Стероиды для лечения травм... Бывает ли?
- mA
- Новичок
- Сообщения:173
- Зарегистрирован:Вт мар 22, 2005 12:40 pm
Я запарился, если честно. Понимаете я вообще сторонник натурального тренинга, но столкнулся с такой проблемой, что потянул спину однажды, и не позаботился о нормальной профилактике травмы, как следствие потянул связки - болели долго, месяца 2 не делал ни присед ни становую. Толку - ноль. Все равно болит поясница при скруглении спины, но при приседе все нормально, но и вес еще не рабочий (детский - 65 кг). Вот только после она конечно побаливает, да еще и шею потянул, при приседе, т.е. где-то на 10-15 разу начинает жутко болеть голова на стыке с шеей и кровь пульсирует так что страшно. И так обидно, я ведь где-то уже 10 кг массы набрал с начала тренинга, 5 кг из которых на шару и 5кг уже осмысленно. Уже с питанием разобрался, программу на 2 раза в неделю толковую составил... И не могу заниматься, все болячки нахер мешают. Предки уже за**али, типа : "Угробишь себя нахер в этом зале, никакой пользы - только проблемы". Я вот что хочу: ведь стероиды были созданы вроде как для лечения? Нельзя ли мне пару недель попринимать что-то, чтоб потом нормально заниматься? Или это все от лукавого. Вы же понимаете, что зал я бросить не могу - это как наркотик... Помогите пожалуйста!
- Raison
- Участник форума
- Сообщения:760
- Зарегистрирован:Пт фев 25, 2005 4:22 pm
Мне кажется, что у тебя рецидив в спине присутствует! Его надо убрать а не залечивать. Я тоже как то ходил после становой с болью в спине, но вроде и терпимо было пока на тренировке стоя с груди жать не стал! Два позвонка как с куста вышибло! Благо"костоправ" у нас на тел сидит, прилетел вправил! При становой рецидив появился (Смещение), а на жиме я добил спину! Препаратами моно смягчить ощущения болевые, а причину нужно искать!
- Faust
- Завсегдатай
- Сообщения:1195
- Зарегистрирован:Пн авг 30, 2004 8:32 am
- Откуда:Москва, Красногорск
-
- Участник форума
- Сообщения:17
- Зарегистрирован:Вс июн 13, 2004 10:31 pm
- Откуда:Калининград
- mA
- Новичок
- Сообщения:173
- Зарегистрирован:Вт мар 22, 2005 12:40 pm
Я ходил к врачу - тот сказал, что со спиной все оК, только потянул. Сделал штуки 4 рентгена, поставили диагноз - начальная стадия остеохондроза (хрень какая то, я ж не бабулька). Отдых? Я вроде месяца 2 на спину ничего не делал, старался даже не сгибатсья по пустякам. И все равно, колеса у машины поменял - спина на пару дней сильнее болит... Даже не знаю как залечивать, врачь говорил, что 2 недели помажешься и если не пройдет - завязывай. Может посоветуете как залечивать? А то врач, когда узнал, что я штаногой занимаюсь, то без осмотра мне диагноз сказал, еще добавил, что умрешь скоро и в страшных муках. Может плавание? Йога какая-нить?
- Testosteron
- Site Admin
- Сообщения:2726
- Зарегистрирован:Вс авг 31, 2003 10:00 pm
- Откуда:Москва
Нафиг фармподдержка, к массажисту-мануальщику СРОЧНО! На 99,9% уверен, что все пройдет и причем довольно быстро. Сделай снимок спины перед походом к специалисту.
Скоро, возможно, дам для всех желающих координаты отличного мануальщика в Москве, того, кто Соколову снова дал возможность приседать за 300.
Скоро, возможно, дам для всех желающих координаты отличного мануальщика в Москве, того, кто Соколову снова дал возможность приседать за 300.
- ULTRA
- Участник форума
- Сообщения:130
- Зарегистрирован:Пт мар 12, 2004 7:42 pm
- Откуда:Москва
могу поделится своими соображениями. случились у меня лет пять назад две травмы: межпозвоночные грыжы в грудном отделе и в поясничном. Врачи сказали все пипец. типа, смещение позвонков, искривление позвоночника в целом и куча прочей байды. диагноз - тяжелее рюмки ничего не брать.
спину распрямлять не мог вообще. дышать было больно.
во первых - обязательно сходи к мануальщику. не откладывая.
я хожу в центр Дикуля. 500 руриков сеанс. (это как пример)
плюс рекомендую обратиться в центр кинезиологии Бубновского.
http://www.bubnovski.ru/ (там залечивают травмы позвоночника путем тренировок с отягощениями. )
потом начал ходить в зал и тренироваться с маленькими весами, но по много повторений. например, становая была 30кг на 15раз. после 15 раза боль начинала подкатывать. соответсвенно, постепенно, боль стала уходить, веса расти.
Стероиды в то время не потреблял, по-этому ничего сказать о их помощи в залечивании травм сказать не могу.
Как понимаешь, это советы простого любителя.
спину распрямлять не мог вообще. дышать было больно.
во первых - обязательно сходи к мануальщику. не откладывая.
я хожу в центр Дикуля. 500 руриков сеанс. (это как пример)
плюс рекомендую обратиться в центр кинезиологии Бубновского.
http://www.bubnovski.ru/ (там залечивают травмы позвоночника путем тренировок с отягощениями. )
потом начал ходить в зал и тренироваться с маленькими весами, но по много повторений. например, становая была 30кг на 15раз. после 15 раза боль начинала подкатывать. соответсвенно, постепенно, боль стала уходить, веса расти.
Стероиды в то время не потреблял, по-этому ничего сказать о их помощи в залечивании травм сказать не могу.
Как понимаешь, это советы простого любителя.

- mA
- Новичок
- Сообщения:173
- Зарегистрирован:Вт мар 22, 2005 12:40 pm
- ULTRA
- Участник форума
- Сообщения:130
- Зарегистрирован:Пт мар 12, 2004 7:42 pm
- Откуда:Москва
Обязательно. первым делом рентген. потом мануальщик. потом тренировки с легкими весами.Да, снимков у меня хватает. Зря я откладывал походы к мануальщику, думая что само пройдет. Теперь уж точно пойду, может и действительно нафиг пока что фарм поддержку, а то рано еще...Сделай снимок спины перед походом к специалисту.
- mA
- Новичок
- Сообщения:173
- Зарегистрирован:Вт мар 22, 2005 12:40 pm
- mA
- Новичок
- Сообщения:173
- Зарегистрирован:Вт мар 22, 2005 12:40 pm
-
- Участник форума
- Сообщения:235
- Зарегистрирован:Вт апр 20, 2004 7:59 pm
- mA
- Новичок
- Сообщения:173
- Зарегистрирован:Вт мар 22, 2005 12:40 pm
-
- Участник форума
- Сообщения:235
- Зарегистрирован:Вт апр 20, 2004 7:59 pm
- mA
- Новичок
- Сообщения:173
- Зарегистрирован:Вт мар 22, 2005 12:40 pm
Кстати мысль
А вот еще вопрос: можно ли на химии подрости занимаясь большей частью на тренажерах? И насколько это будет хуже штанги? И безопасно ли потом снова браться за штангу? А то мышцы вырастут, а связки те же?
p.s. И сколько все таки стоит короткий курс? А то я читал эту здоровенную тему, но так и не нашел стоимости, а дозировок просто не понял, поэтому не смог пересчитать.

p.s. И сколько все таки стоит короткий курс? А то я читал эту здоровенную тему, но так и не нашел стоимости, а дозировок просто не понял, поэтому не смог пересчитать.