Гдето на 10%.ты нормальный? какая нахуй сила от феноболина да еще в таких детских дозировках?Профессионального ответа не порлучить.
форум не для серьезных людей.
Хозяева форума вообще в шизо-крези играют, не попадешь не наодну тему.
при чем это такой, бля антиквариат, что лично я не уверен что у тебя рабочий преп...это тебя скорее всего прет от спортивного духа в спортзале
лучше ты с нами поделись, на сколько твои силовые выросли от 3-х инъекций в неделю....глядишь - нам станет понятней и подскажем что-нибудь
поправился на 2кг еще ем белок с креатином. Жать стал 149+.
На трицепс на брусьях с привязанымвелом на пояснице 80кг -5-раз.
Сама бита увеличилась с 42 смдо 45. причем идет один рельеф.
Удары стали ломовые.
правда тренируюсь по 4-5часов.
я спросил сколько держитсся и когда спад и неимет значения 10кубов или сто, а моя печень мне дороже.
Есть массу методик увечивающих силу , да цели у меня нет дуть мышцы как мудака, что очком стоит, а развивать силу в купе с хорошим ударом.
