Глубокоуважаемое собрание!
У Вас тут, как я посмотрел «фся шопа в шрамах» (не примите, за издевку!). Много полезного и интересного узнал для себя на форуме. СПАСИБО! Но обшарить все не смог. Или не смог найти свое… Поэтому задам вопросец. Понимаю, что могу быть послан возглавить колонну, но надеюсь на доброту души! Ладно, к делу.
Мне 40. В жизни бывали всякие времена, но в основном изображение в зеркале меня радовало (генетика, нерегулярные занятия), а примерно полгода назад я понял, что если не сейчас, то уже никогда… Плотно занимаюсь 4 мес. (2-по пять тренек/нед, ост.по 3), составил прогу питания и тренек, по советам МакРоберта, и работаю. Перегоняю жирок в мышцу. Потребляю Amino 2222 (ON), BCAA 1000 (UN), Glucosamine Plus CSA (люди посоветовали, плечи травмированы лет 15 назад ), из витаминов Супрадин.
Когда впервые мне сказали о химии, сразу ответил нет. А сейчас, (чем больше узнаю) покоя не дает. Хочется все в один день получить, наверно… Собственно вопрос: Не считаете ли, что уместно было бы помочь моей «старой заднице», учитывая проблему с плечами, какой-нибудь фармой? Конкретнее не буду, дабы не смешить.
Да-а-а, получилось многовато…
Буду благодарен за любые советы!
«старой заднице»
-
Larry
- Новичок
- Сообщения:15
- Зарегистрирован:Пт апр 06, 2007 10:26 am
- Откуда:С-Петербург.
-
XXXL
- Модератор
- Сообщения:2708
- Зарегистрирован:Пн авг 30, 2004 1:10 am
Re: «старой заднице»
Мак-Роберта выкинь...Жирок в мышцу перегнать невозможно-это разные виды ткани...Попробуй проп+метан на первый раз...Глубокоуважаемое собрание!
У Вас тут, как я посмотрел «фся шопа в шрамах» (не примите, за издевку!). Много полезного и интересного узнал для себя на форуме. СПАСИБО! Но обшарить все не смог. Или не смог найти свое… Поэтому задам вопросец. Понимаю, что могу быть послан возглавить колонну, но надеюсь на доброту души! Ладно, к делу.
Мне 40. В жизни бывали всякие времена, но в основном изображение в зеркале меня радовало (генетика, нерегулярные занятия), а примерно полгода назад я понял, что если не сейчас, то уже никогда… Плотно занимаюсь 4 мес. (2-по пять тренек/нед, ост.по 3), составил прогу питания и тренек, по советам МакРоберта, и работаю. Перегоняю жирок в мышцу. Потребляю Amino 2222 (ON), BCAA 1000 (UN), Glucosamine Plus CSA (люди посоветовали, плечи травмированы лет 15 назад ), из витаминов Супрадин.
Когда впервые мне сказали о химии, сразу ответил нет. А сейчас, (чем больше узнаю) покоя не дает. Хочется все в один день получить, наверно… Собственно вопрос: Не считаете ли, что уместно было бы помочь моей «старой заднице», учитывая проблему с плечами, какой-нибудь фармой? Конкретнее не буду, дабы не смешить.
Да-а-а, получилось многовато…
Буду благодарен за любые советы!
-
ivan drago
- Почетный Ветеран
- Сообщения:2253
- Зарегистрирован:Ср окт 22, 2003 5:09 pm
- Откуда:Москва
- Контактная информация:
-
HULK
- Участник форума
- Сообщения:146
- Зарегистрирован:Сб мар 11, 2006 10:14 am
-
Raison
- Участник форума
- Сообщения:760
- Зарегистрирован:Пт фев 25, 2005 4:22 pm
-
vadim_B1
- Участник форума
- Сообщения:357
- Зарегистрирован:Чт июл 21, 2005 5:33 pm
- Откуда:Варшава РП
-
Larry
- Новичок
- Сообщения:15
- Зарегистрирован:Пт апр 06, 2007 10:26 am
- Откуда:С-Петербург.
Присяд 105.-
XXXL
- Модератор
- Сообщения:2708
- Зарегистрирован:Пн авг 30, 2004 1:10 am
-
Raison
- Участник форума
- Сообщения:760
- Зарегистрирован:Пт фев 25, 2005 4:22 pm
-
Testo500
- Участник форума
- Сообщения:286
- Зарегистрирован:Ср фев 01, 2006 2:48 pm
- Откуда:Белорусь
-
Larry
- Новичок
- Сообщения:15
- Зарегистрирован:Пт апр 06, 2007 10:26 am
- Откуда:С-Петербург.
Re: «старой заднице»
По поводу жирка и мышцы - я образно. Худею и прибавляю.Мак-Роберта выкинь...Жирок в мышцу перегнать невозможно-это разные виды ткани...Попробуй проп+метан на первый раз...Глубокоуважаемое собрание!
У Вас тут, как я посмотрел «фся шопа в шрамах» (не примите, за издевку!). Много полезного и интересного узнал для себя на форуме. СПАСИБО! Но обшарить все не смог. Или не смог найти свое… Поэтому задам вопросец. Понимаю, что могу быть послан возглавить колонну, но надеюсь на доброту души! Ладно, к делу.
Мне 40. В жизни бывали всякие времена, но в основном изображение в зеркале меня радовало (генетика, нерегулярные занятия), а примерно полгода назад я понял, что если не сейчас, то уже никогда… Плотно занимаюсь 4 мес. (2-по пять тренек/нед, ост.по 3), составил прогу питания и тренек, по советам МакРоберта, и работаю. Перегоняю жирок в мышцу. Потребляю Amino 2222 (ON), BCAA 1000 (UN), Glucosamine Plus CSA (люди посоветовали, плечи травмированы лет 15 назад ), из витаминов Супрадин.
Когда впервые мне сказали о химии, сразу ответил нет. А сейчас, (чем больше узнаю) покоя не дает. Хочется все в один день получить, наверно… Собственно вопрос: Не считаете ли, что уместно было бы помочь моей «старой заднице», учитывая проблему с плечами, какой-нибудь фармой? Конкретнее не буду, дабы не смешить.
Да-а-а, получилось многовато…
Буду благодарен за любые советы!
А по этому поводу, я наверно разучился правильно выражать свои мысли...Аццтойно...Какая химия при таких силовых...
С плечами, в натуре, беда. Начать смог только с 40. Левое выскакивает и ничего пока не могу с ним поделать. Боль достает, но с ней жить можно, а когда выскакивает, то здец, ничего не поделать. Я понимаю, что мне похать и похать. Меня это только радует. Но если есть что-то, что могло бы помочь с плечами, я бы с радостью. Мне говорили Дека лечит, но опять же полагаюсь на ваш опыт. Да, обсуждения на тему Сваязочки, суставчики и т.п., я большей частью изучил. Если что-то не нашел, дайте ссылочку, не в падлу, ПЛИИИЗ.
-
48см.
- Новичок
- Сообщения:18
- Зарегистрирован:Пт фев 16, 2007 12:53 am
-
HULK
- Участник форума
- Сообщения:146
- Зарегистрирован:Сб мар 11, 2006 10:14 am
Плечи надо разогревать хорошо, и можно даже штангу исключить или делать редко, а грудные качать только гантелями, там боль не такая будет.
Я почему спросил силовые и вес, может надо не мышцы растить, а похудеть для начала, а то что 94 кг и такие силовые, можно конечно и с химией похудеть и рельефа набраться, но правильнее было бы диету составить сначала и сбросить килограм 20-24, потом там позаниматься опять же на сухую, и купить спорт питания хорошего, можете скажем купить жиросжигатель, чтобы ускорить процесс, точный продукт посоветовать не могу, но можно что-нибудь из фирмы SAN взять, Tight например. На сухом дойти до 100 кг жима хотябы, и там уже можно думать о химии, и вообще подумать, а стоит ли.
Я почему спросил силовые и вес, может надо не мышцы растить, а похудеть для начала, а то что 94 кг и такие силовые, можно конечно и с химией похудеть и рельефа набраться, но правильнее было бы диету составить сначала и сбросить килограм 20-24, потом там позаниматься опять же на сухую, и купить спорт питания хорошего, можете скажем купить жиросжигатель, чтобы ускорить процесс, точный продукт посоветовать не могу, но можно что-нибудь из фирмы SAN взять, Tight например. На сухом дойти до 100 кг жима хотябы, и там уже можно думать о химии, и вообще подумать, а стоит ли.
Я не злопамятный, просто я злой и у меня хорошая память.
-
Проп
- Новичок
- Сообщения:112
- Зарегистрирован:Вс апр 15, 2007 12:20 pm
- Откуда:Калининград
-
Larry
- Новичок
- Сообщения:15
- Зарегистрирован:Пт апр 06, 2007 10:26 am
- Откуда:С-Петербург.