Витамин С

[Adenoma]

А не будет ли потом всплеска кортизола. Когда сдавал после курса, всегда кортизол был от 600 и до 900-950. Когда после длительного отдыха гдето 120 - 240. И можно ли тогда пользовать вит.С в межкурсье для уменьшения отката?

[vadim_B1]

Не можно а даже нужно.
Насчет всплеска, вряд ли.

[BOBR]

А кто еще какие отдельные витамины в больших количествах потребляет и для чего?

[GYM100]

А кто еще какие отдельные витамины в больших количествах потребляет и для чего?

Витамин Е постоянно юзаю по 400мг.Он метаболизм увеличивает,хорошо на кожу действует,да и суставам помогает.

[BOBR]

А кто еще какие отдельные витамины в больших количествах потребляет и для чего?

Витамин Е постоянно юзаю по 400мг.Он метаболизм увеличивает,хорошо на кожу действует,да и суставам помогает.

в каком виде принимаешь?

[Adenoma]

Насчет всплеска, вряд ли.

На чем основанно это предположение?

[КА4]

Ежедневно по 3 пакетика С , кальции 4 таблы , компливит , Б6, Б12

[mmmaxx]

А кто еще какие отдельные витамины в больших количествах потребляет и для чего?

Витамин Е постоянно юзаю по 400мг.Он метаболизм увеличивает,хорошо на кожу действует,да и суставам помогает.

Далеко не большие дозы, хотя бы по 800 мг., но я на сушке, так тоже по 400 мг. принимал бы циклично.

[(Reper)]

Далеко не большие дозы, хотя бы по 800 мг., но я на сушке, так тоже по 400 мг. принимал бы циклично.

+1
писали хде-то, что исследовали ученые челов которые по 1600 мг. в день кушали в течение 3 -х месяцев и побочек не обнаружили
так то были не качки, а простые люди

[mmmaxx]

Далеко не большие дозы, хотя бы по 800 мг., но я на сушке, так тоже по 400 мг. принимал бы циклично.

+1
писали хде-то, что исследовали ученые челов которые по 1600 мг. в день кушали в течение 3 -х месяцев и побочек не обнаружили
так то были не качки, а простые люди

Конечно возможны явления вялости, сонливости... но кто как не МЫ знаем, что у страха глаза велики.
Купил в аптеке ехимбину (нафига в спорт. питании, если она там раз в пять дороже выходит), пишут: больше 3 табс в день будешь нервный, диарея (не помню и впадло посмотреть что еще) и т.д., принимаю уже третью неделю по 10 табов в день и ничего, а сру еще меньше чем до этого (к пляжному сезону готовлюсь), при этом всем еще ЭКА (пол бутылки бронхолитина в день изжога прошла (ну конечно не от него, жру намного меньше и более диетическое). Много можно писать всего, но пока не попробуешь на себе знать не будешь (скрытый намек: теоретикам химикам дающим платные консультации доверять нельзя , сам не химичу, думаю с осени, но и советов не даю, смысл, если жопа и организм не прочувствовали). Много можно писать всего, но пока не попробуешь на себе знать не будешь

[Satan]

Кстате витамин Е и цинк помогают яйца быстрее вернуть в нужный объём.
А по теме покупаю шипучий витамин ц по 1000мг. А раньше коло по ампуле каждый день.

[ипаскакал]

было время... топо в обычной воде бодяжил глюкозу и 2,5 гр вит С и пил во ремя трени...

[man_boss]

было время... топо в обычной воде бодяжил глюкозу и 2,5 гр вит С и пил во ремя трени...

Ежедневно 2-3 пакетика выпиваю с чаем и сахарозаменителем.

[userВВ]

Кстате витамин Е и цинк помогают яйца быстрее вернуть в нужный объём.
А по теме покупаю шипучий витамин ц по 1000мг. А раньше коло по ампуле каждый день.

У меня один бывший одноклассник закончил мединститут и работает андрологом (импотентов лечит)
Я у него как-то спросил что нужно принимать для профилактики чтобы никогда проблем со стояком не было.
Так вот он сказал что для мужского здоровья самое главное это витамин Е и цинк
Два раза в год по одному месяцу надо принимать и тогда никаких проблем.
Витамин Е отвечает за качество и количество спермы а цинк за уровень тестостерона
Из лекарств посоветовал Цинктеррал - таблетки содержащие цинк ( по три таблетки в день) и капли Веторон Е (кстати там кроме витамина Е содержится и витамин С) утром и вечером по 15 капель

[XXXL]

На вечном курс е и стояк вечный... Без всякого цинка...