Дека+Метан+Станозолол

Волчара · Сообщение **Волчара** » Вс фев 25, 2007 10:49 am

Не знаю, не знаю. По мне так на бескурьсе лучше на печке лежать. Травмы связок не самая приятная вещь, просто несильные боли это одно, а вот травма тут можешь сильно пожалеть о силовом тренинге в междукурьсе.
Скорее всего тут можно поспорить в каком моменте..., что есть междукурсие. 2 недели перерыва и снова на курс или это 3-4 месяца отдыха от химки.!? При первом варианте конечно же печка

при втором базара нет, можно и силовуха.

Туртхаур · Сообщение **Туртхаур** » Вс фев 25, 2007 11:59 am

Между курсами могу и отказаться от некоторых базовых упражнений.

Особливо после которых особо тяжело восстанавливаешься. Не согласен , что пампинг в междукурсье пожгёт всё нахер. Просто сокращаю количество упражнений и время отведённое на тренировку.45 минут бывает более чем достаточно.Иначе вес и в самом деле тяжело сохранить будет.
А когда на курсе, вот тогда и надо выходить на максимум.Иначе когда силовые тренировки , как не на курсе , когда максимально быстро восстанавливаешься?Но и тут должен быть предел неделю максимальные веса, неделю работаешь на 70-80 процентах от максимума.Хотя у меня не всегда так получается.Смотрю по собственному самочувствию , а то и по настроению

diman-krutoichel · Сообщение **diman-krutoichel** » Вс фев 25, 2007 3:58 pm

Вот это правильно.Я наоборот между курсами даю организму отдохнуть.Сначала обычно недельку вообще отдыхаю а потом делаю большинство упражнений весом 80% от обычного не больше.Я не вижу смысла между курсами мучать себя максимальными нагрузками откат по-моему будет только сильнее

Шалабан · Сообщение **Шалабан** » Вс фев 25, 2007 9:51 pm

Полностью с тобой согласен. Живу по тем же принципам

Гомеопат · Сообщение **Гомеопат** » Вс фев 25, 2007 9:57 pm

аргументировано обоснуй для интереса - с какого куя связки исуставы попортяться между курсами:)

Гомеопат · Сообщение **Гомеопат** » Вс фев 25, 2007 10:03 pm

может стоит и пролежать если перерыв парутройку недель - потери мяса можно свести к минимуму

, но если заботит и сохранение рабочих весов и перерыв более 3 недель, то можно просто потихоньку сойти с 10-12 урсовых повторов на 5-6 межкуосовых, добавить минуту=две отдыха между подходами, уменьшить общий объем тренировки и частоту их + манипуляции с питанием и ПКТ и все пройдет более- менее гладко

Шалабан · Сообщение **Шалабан** » Вс фев 25, 2007 10:51 pm

Тут он прав - без стероидов задержка воды не та, суставы и связки хрустят и болят практически у всех и всегда

Trance · Сообщение **Trance** » Вс фев 25, 2007 11:08 pm

согласен, может у кого-то и прокатывает, но точно не у меня

XXXL · Сообщение **XXXL** » Пн фев 26, 2007 1:46 am

И у меня не прокатывает...К сожалению...

Гомеопат · Сообщение **Гомеопат** » Пн фев 26, 2007 7:48 am

Слав, про задержку воды все правильно но вот такая засада то ...........вода от фармы к смазке суставной никакого отношения не имеет......... вот дела то

и то что непосредственно Вини суставы сушит - тоже сказки

Гомеопат · Сообщение **Гомеопат** » Пн фев 26, 2007 7:50 am

и не прокатит - наломавшись на курсе свой ОПД, расчитывать на безболезненный тренинг вне курса не стоит - многие ААС все таки так или иначе облегчает жизнь суставам и связкам, хотя полноценно и не лечат

Шалабан · Сообщение **Шалабан** » Пн фев 26, 2007 6:55 pm

Я, Ром, не знаю с чьих слов ты это заключил, но вот я лично из своего опыта и опыта своих товарищей - и про винстрол нихуя не сказки. Очень сильно все это отношение к суставам еще как имеет, гарантирую и спорить готов до полного обезваживания. За эту идею даже подраться готов

Гомеопат · Сообщение **Гомеопат** » Пн фев 26, 2007 7:00 pm

есть переводная статья где есть тому обьяснения только нет в этом вины прямой станазы

- если не лень переводить дам ссылку

Шалабан · Сообщение **Шалабан** » Пн фев 26, 2007 8:26 pm

Я одно знаю - как только спрыгиваешь на станазу начинаются проблемы со связками. А прямая это вина ее или кривая мне пох, дело не в этом, а в том что из-за нее связки болят. И как курс заканчивается - через месяц пиздец связкам. В этом я уверен и никакие заумные буржуйские статьи меня ни в чем другом не переубедят. Тем более переводить лень

Гомеопат · Сообщение **Гомеопат** » Пн фев 26, 2007 8:29 pm

лады

-сам выложу вкратце перевод в факе