Повтор препов на коротких курсах

Sounds · Сообщение **Sounds** » Вс фев 11, 2007 3:29 am

Решил пользовать короткие курсы... 4 недели курс 8-отдых....последний был суст и метан...вопрос таков...стоит ли повторять анаболическую составляющую? Типа энантат и диенон....или проп и диенон... Вообщем мысля понятна... не будет ли сильной нагрузки на печень и жкт...тем более что жкт слабоват... 4 недели еле еле держит... и то на омепразоле и т. д.спасибо заранее...

Рассел · Сообщение **Рассел** » Вс фев 11, 2007 5:12 am

Если жкт плохо реагирует на табы, делай курс на одних инъекциях. Это во первых, во вторых 8 недель слишком большой перерыв, осыпешься. Лучше сделай 4 недели курс, 3 недели отдых. Первые 2 недели препы с длинными эфирами(суст, энантат, дека и т.д.), последние две недели короткие препы(пропик, стан, трен ацетат).А вообще на эту тему инфы на сайте много, не поленись поищи.

Афанасий · Сообщение **Афанасий** » Вс фев 11, 2007 9:35 am

а когда сыпаться начинают? А то что-то месяц уже прошел, а я не то что не посыпался, а даже добавляю на креатине

вв · Сообщение вв » Вс фев 11, 2007 10:06 am

полностью согласен с Расселом, а ссыпатся начинаешь примерно через неделю, вовсяком случае у меня так.

Рассел · Сообщение **Рассел** » Вс фев 11, 2007 1:21 pm

Ну что тебе сказать Афанасий!? Если ты не сыпешься, после курса месяц и более, ты просто СЧАСТЛИВЧИК! Хотя конечно смотря какой у тебя курс был, если 100таб метана на 1.5 месяца, то после такого курса можно и три месяца не сыпаться!

А вообще сколько я общался с соревнующимися билдерами и просто с билдерами, которые занимаются для себя, но добившихся серьезных результатов, мнение большинства такое: Делаешь курс, потом отдыхаешь столько пока не начнется откат(уменьшение рабвесов, уменьшение соб веса) начинаешь новый курс.

McL · Сообщение **McL** » Вс фев 11, 2007 2:15 pm

Сам такие схемы пользую, абсолютно согласен - 8 недель это предельный перебор. Уж на что я люблю между курсами отдохнуть, но больше 4 недель смысла нет точно, это если хочешь более менее восстановить свой тест, если нет то и вовсе 2 отдыхать можно. А насчет повторяемости препов, то ничего страшного нет, тесто и метан? - да ради бога, можно отлично прогрессировать, меняй эфиры теста, из-за разной фармакокинетики будут определенные различия.

amorf · Сообщение **amorf** » Пн фев 12, 2007 9:59 am

Сам такие схемы пользую, абсолютно согласен - 8 недель это предельный перебор. Уж на что я люблю между курсами отдохнуть, но больше 4 недель смысла нет точно, это если хочешь более менее восстановить свой тест, если нет то и вовсе 2 отдыхать можно. А насчет повторяемости препов, то ничего страшного нет, тесто и метан? - да ради бога, можно отлично прогрессировать, меняй эфиры теста, из-за разной фармакокинетики будут определенные различия.

Заибали все эти перерывы , раньше сам баялси , думал яйца отпадут , и хрен в трубочку свернется , а хрен там

Щас в армии служу, с восстановлением туго, недосып, нервы , токо тестом и спасаюсь

, щас ибашу 2-3 недели, 1 одну отдыхаю .
Организм постепенно привыкать начал, яйца сохнуть перестали (и не потому что высохли

), с работоспособностью писюна тож ок.

Афанасий · Сообщение **Афанасий** » Пн фев 12, 2007 10:40 am

amorf
а на ком в армии работоспособность писюна проверяешь?

amorf · Сообщение **amorf** » Пн фев 12, 2007 10:44 am

amorf
а на ком в армии работоспособность писюна проверяешь?

Афоня, я в штабе округа служу, инженером ЭВМ- лейтехой.

Adenoma · Сообщение **Adenoma** » Пн фев 12, 2007 11:20 am

Это же какая дека на коротких курсах? Если свое тесто хочет поднять, то ему дека полностью противопоказанна. Фенил??? Думаю только если только на первых неделях, но нах он нужен на такой срок? Нандролоновые вообще не рекомендуют на коротких курсах. Можно суст или омну на первых двух неделях(и то вопрос, на двух или на одной). Остальное только на коротком тесте. Не знаю на счет приминения иньекционных АС, но я бы попробовал Трен, Болд, Максиболин(этилэстренол). Ну и стан.