Всем привет

FeD · Сообщение **FeD** » Сб янв 20, 2007 11:17 pm

2 Feliks

Я недавно и звание маленькое

2 omna

Правильный....пока

Предупреди, когда станешь неправильным...

Ультиматум · Сообщение **Ультиматум** » Сб янв 20, 2007 11:18 pm

Правильный....пока

А потом ты получишь большое звание и всех нас заложишь?

FeD · Сообщение **FeD** » Сб янв 20, 2007 11:19 pm

Правильный....пока
А потом ты получишь большое звание и всех нас заложишь?

Нафига закладывать, переведется в ГНК и не будет тратить деньги на фарму.

Потихоньку с форума начнут пропадать люди

-=ShuriK=- · Сообщение **-=ShuriK=-** » Сб янв 20, 2007 11:33 pm

Харэ стебаться...нормальный я мент (пока), и работаю в простой охране
(вневедомственной)... А про ГНК - это хорошо)))

FGH · Сообщение **FGH** » Сб янв 20, 2007 11:44 pm

в бан пока не поздно, а то он ведь не предупредит всё равно, и вправду будем пропадать

Ультиматум · Сообщение **Ультиматум** » Вс янв 21, 2007 12:08 am

Харэ стебаться...нормальный я мент (пока),

Все вы так говорите

И еще смущает меня это странное слово " пока "....
Хочу сразу предупредить : товарищ майор, мы тут никаких гадостей кроме карнитина хлорид и витаминов группы Б в себя не колем, вам с нами будет неинтересно

omna · Сообщение **omna** » Вс янв 21, 2007 12:10 am

Харэ стебаться...нормальный я мент (пока),

Все вы так говорите И еще смущает меня это странное слово " пока "....
Хочу сразу предупредить : товарищ майор, мы тут никаких гадостей кроме карнитина хлорид и витаминов группы Б в себя не колем, вам с нами будет неинтересно

-=ShuriK=- · Сообщение **-=ShuriK=-** » Вс янв 21, 2007 12:22 am

Сообщение **RIDDICK** » Вс янв 21, 2007 2:04 pm

Занимаюсь полтора года. Вес - 68, рост 174. Жим на раз 105, Присед 130, становую не делаю - поясница болит(.

Был натуралом, но недавно понял, что бесполезно..мёртвая точка в весе долгое время: решил курсануть, но до того, как увидел данный форум Взял курс (по совету знакомого ) Дэка + Напс...на 10 недель...вот теперь думаю (основываясь на прочитанном), что бы изменить (нобавить)...вот

нее....фотки нинада.....пожалей нас

-=ShuriK=- · Сообщение **-=ShuriK=-** » Вс янв 21, 2007 6:08 pm

Как скажешь

HULK · Сообщение **HULK** » Вс янв 21, 2007 7:52 pm

А протеин? Аминокислоты вообще чтоли не принемал?

-=ShuriK=- · Сообщение **-=ShuriK=-** » Вс янв 21, 2007 10:26 pm

Тока креатин..и то не оч много

. Ну ничего..я наверстаю упущенное

diman-krutoichel · Сообщение **diman-krutoichel** » Пн янв 22, 2007 10:09 pm

Чо то бля странно как можно 1.5 года не сдвинуться с мертвой точки.В натуре значит просто хуево работал. А насчет спины - один хрен когда у тебя появится непропорциональность - сам поймешь что это хочешь-не хочешь а надо. У меня такая же хуйня была в начале, когда не приседал, тоже только пиздел всем мол ноги болят

-=ShuriK=- · Сообщение **-=ShuriK=-** » Пн янв 22, 2007 10:17 pm

Чо то бля странно как можно 1.5 года не сдвинуться с мертвой точки.В натуре значит просто хуево работал. А насчет спины - один хрен когда у тебя появится непропорциональность - сам поймешь что это хочешь-не хочешь а надо. У меня такая же хуйня была в начале, когда не приседал, тоже только пиздел всем мол ноги болят

На счёт мёртвой точки: ну я утрировал..был прогресс...но он плавал (собственный вес был постоянно плюс-минус 5 кг)...скорее всего изза неправильного питания

На счёт приседа: я же сказал - что согласен..скорее всего это были просто отмазки, как и у многих

Я уже многое пересмотрел...и в ближайшее время, думаю, ещё многое поменяю

Туртхаур · Сообщение **Туртхаур** » Вт янв 23, 2007 6:39 pm

тут дело такое, .... время от времени всегда то или иное пересматриваешь.Иначе и в самом деле прогресса не будет.