Курс для новичка
-
TiTaniq
- Новичок
- Сообщения:1
- Зарегистрирован:Ср сен 06, 2006 9:49 am
Здраствуйте занимаюсь почти 2 года , жим 85 , становая 130, присед 135 , подскажите список препаратов для 1 го курса как и че делать и тд., а то я неочень разбираюсь в этом и читать огромные статьи не хочу , может кто вкраце написать что и как , заранее благодарен.
-
okorok
- Участник форума
- Сообщения:158
- Зарегистрирован:Пн апр 25, 2005 11:39 am
- Откуда:Н.Новгород
Re: Курс для новичка
http://www.sportfarma.ru/s_first1.htmЗдраствуйте занимаюсь почти 2 года , жим 85 , становая 130, присед 135 , подскажите список препаратов для 1 го курса как и че делать и тд., а то я неочень разбираюсь в этом и читать огромные статьи не хочу , может кто вкраце написать что и как , заранее благодарен.
http://www.sportfarma.ru/s_first2.htm
А читать огромные статьи придется! Или завязывай с этим делом за ненадобностью.