Прошу совета у опытных

Dennnn · Сообщение **Dennnn** » Вт авг 08, 2006 11:44 am

Тут есть те, кого голый суст не цепляет?

Ну вот я только пухну с любого тесто. Силовые результаты максимум на киллограм 5-10 в том же жиме вырастают. С анабола или метана обычно на киллограм 30-40.

Гомеопат · Сообщение **Гомеопат** » Вт авг 08, 2006 5:24 pm

Тут есть те, кого голый суст не цепляет?

на меня голый тесто действует только как возбудитель- считаю обязательным компонентом курса прием АС, если целью ставиться прирост мышечной ткани, а не удивление женского пола своей потенцией)))

Iron · Сообщение **Iron** » Ср авг 09, 2006 3:02 pm

Если добавлю метан по 30мг, как долго его кушать?
Если к тому сусту добавить метан, то адназначна получится чисто силовой курс)Если эт для лифтинга, то метан ябы хавал все 12 недель

Точно!Можно и поболее чем 12 недель,единственное НО-желудок,а его надо беречь.

Roman 1983 · Сообщение **Roman 1983** » Пт авг 11, 2006 11:18 am

2 Smertnik:
Главное-не забывай тяжело тренироваться!!!дозировки ты приличные написал,я считаю,для своих параметров.Когда мы были с пацанами на таких же показателях-обходились одной штучкой суста в неделю и по 3-4 метана в день.И прибавляли и в массе по 10 кг,и в лифтинге не хреново.Главное-тренировка.Это я так-чисто для информации...