Готовлюсь к курсу, подключайтесь к обсуждению

Сообщение **Testosteron** » Чт апр 22, 2004 9:15 am

Вчера понял, что самое главное в наборе массы заставить себя жрать когда неохота, а жрать уже не могу, даже немного в массе потерял но сила не уходит и даже прибывает немного.

Пользуйся коктейлями, и потом от еды через силу толку будет мало, ты должен иметь хороший аппетит, попробуй все же небольшие дозняки инса, должно помочь. И его не обязательно ставить часто, т.е. каждый день, можно лишь периодически, вот в такие "трудные" для жизни моменты

Сибиряк · Сообщение **Сибиряк** » Чт апр 22, 2004 9:31 am

Буду пробовать, с какой дозы начать?

Сообщение **Testosteron** » Чт апр 22, 2004 9:36 am

Буду пробовать, с какой дозы начать?

Спокойно ставь 20ед и приготовься кушать

Лучше Хумалог, быстрее и надежней

Сибиряк · Сообщение **Сибиряк** » Чт апр 22, 2004 9:38 am

Спасибо, все понял.

AKIM · Сообщение **AKIM** » Чт апр 22, 2004 10:11 am

Буду пробовать, с какой дозы начать?
Спокойно ставь 20ед и приготовься кушать
Лучше Хумалог, быстрее и надежней

Да я сейчас без инса не жру нихрена, с утра 20ед и порядок апетит поднимется кушать начинаю правда не накрывает, а на ночь 40ку вот тогда по 2-3 прихода бывает сплю у холодильника, благо он рядом.

Сибиряк · Сообщение **Сибиряк** » Чт апр 22, 2004 10:17 am

Сплю как танк на пьедестале, могу до холодильника не добраться и тогда прощайте семья и родные.

AKIM · Сообщение **AKIM** » Чт апр 22, 2004 10:21 am

Сплю как танк на пьедестале, могу до холодильника не добраться и тогда прощайте семья и родные.

Везет же у меня за стенкой пернут я просыпаюсь

Сибиряк · Сообщение **Сибиряк** » Чт апр 22, 2004 10:24 am

У тебя либо слух хороший, :sm_p3_036 либо стены из гипсокартона

AKIM · Сообщение **AKIM** » Чт апр 22, 2004 11:40 am

У тебя либо слух хороший, :sm_p3_036 либо стены из гипсокартона

Стены метровой толщины, так что наверно слух хороший

Сибиряк · Сообщение **Сибиряк** » Вт апр 27, 2004 3:34 pm

Вчера поработал гантелями на грудь как посоветовал Аким, делать на порядок труднее но забивается не шутейно.

AKIM · Сообщение **AKIM** » Вт апр 27, 2004 3:46 pm

Вчера поработал гантелями на грудь как посоветовал Аким, делать на порядок труднее но забивается не шутейно.

Всем рекомендую постоянно менять жимы штанги на жимы гантелей, будет и рост мышц и силы. Только одно условие держать гантели надо паралельно туловищу, жим более глубокий.

Rein · Сообщение **Rein** » Ср апр 28, 2004 11:06 am

Кстати, Сибиряк, как плечо? Если еще не прошло, то попробуй "Вольтарен" (или Индометацин) в свечах с учетом твоего веса - по 100мг 2 раза в день. При растяжении связок и суставных болях поможет с гарантией. Свечи ректальные, их кушать не надо.
В отношении уплотнений в местах уколов можно посоветовать ферментный препарат "Вобэнзим" или недавно вышедший "Флогезим", здесь дозировка меньше. Препарат интересный во всех отношениях, правда не дешевый, но инфильтраты в ягодицах будут рассасываться за 2-4 дня. Кстати его стали активно пользовать спортивные врачи: при его применении значительно быстрее идет восстановление за счет того, что микроразрывы в мышцах после физической нагрузки "залечиваются" в несколько раз быстрее. Оптимальная дозировка 5 таб. 3 раза в день, побочных явлений нет.

Сибиряк · Сообщение **Сибиряк** » Ср апр 28, 2004 11:09 am

Пока лучше с плечом не стало, спасибо за совет обязательно прислушаюсь.

AKIM · Сообщение **AKIM** » Ср апр 28, 2004 12:01 pm

Пока лучше с плечом не стало, спасибо за совет обязательно прислушаюсь.

Сибиряк лечи плечо блин! Запустишь кранты будут, что касается жимов то если не хочешь прекращать с грудными то веса уменьши. Береги себя!!!!!

Сибиряк · Сообщение **Сибиряк** » Ср апр 28, 2004 3:42 pm

Начал чувствовать Энантат, поплыла морда лица, появился нормальный аппетит, буду снижать вес на гантелях до 36кг, жалко такую пруху пропускать, в конце мая заканчиваю курс и месяц расслабончика, типа шашлык, пиво, водка.