Нужна помошь с курсом для подготовки к соревнованиям по бб

[Germes]

Здравствуй форумчане. У меня будет просьба помочь мне с составлением курса для соревнования по бб. Я надеюсь вы поможете мне, тк у меня нет знакомых, которые могли бы нормально справиться с этим.
В начале расскажу о себе: мне 18 лет, рост 170см, вес сейчас 83кг, тренируюсь 3,5 года. В предыдущих курсах использовал: напосим, деку, проп, винстрол, приму, оксанодралон. Предрасположенности к гино нет. Отдыхаю уже с середины апреля, планирую начать химичить с августа, когда будет попрохладнее. Я так планирую провести 2 курса до мая, 1-ый массанаборный (недель на 10-12), потом отдых на гонаде и 2-ой (вначале на массу, а за 3 месяца до соревнований на сушку). Тк я ещё молодой, не хотелось что бы сильно било по здоровью, но и массы надо поднабрать побольше, что бы что-то светило на соревнованиях. Планирую вложиться в касарь зелени, можно чуть побольше. Вобщем надеюсь на вашу помошь в подборе препов и дозировок.

[McL]

Здравствуй форумчане. У меня будет просьба помочь мне с составлением курса для соревнования по бб. Я надеюсь вы поможете мне, тк у меня нет знакомых, которые могли бы нормально справиться с этим.
В начале расскажу о себе: мне 18 лет, рост 170см, вес сейчас 83кг, тренируюсь 3,5 года. В предыдущих курсах использовал: напосим, деку, проп, винстрол, приму, оксанодралон. Предрасположенности к гино нет. Отдыхаю уже с середины апреля, планирую начать химичить с августа, когда будет попрохладнее. Я так планирую провести 2 курса до мая, 1-ый массанаборный (недель на 10-12), потом отдых на гонаде и 2-ой (вначале на массу, а за 3 месяца до соревнований на сушку). Тк я ещё молодой, не хотелось что бы сильно било по здоровью, но и массы надо поднабрать побольше, что бы что-то светило на соревнованиях. Планирую вложиться в касарь зелени, можно чуть побольше. Вобщем надеюсь на вашу помошь в подборе препов и дозировок.

Я тебе только одно хочу сказать - уясни раз и на всегда - отдыха на гонаде не бывает!!! Это фикция - ни деятельность гипофиза ни деятельность гипоталамуса не восстановятся если будешь шпарить гонаду. Гонаде место после 6 - 7 недели длинного андрогенного курса, для поддержания яиц в боевой готовности. Я никогда не имел дел с курсами для соревов, пусть более опытные советуют, но имхо делать курс на массу в конце августа и планировать соревы на май бессмысленно - за токой период ты почти все растеряешь. Возможно имеет смысл сделать за этот период три курса. Или покурсить короткими курсами - месяц курс-недели три четыре отдых, а перед соревами забацать длинный курсец с сушкой в конце. Но это только мая имха. Тут более грамотные люди есть - наверняка чего-нить дельного посоветуют

[MAN.]

С весом в 83 кг при 170см роста ты еще думаешь о каких то соревнованиях. Может еще десятка 2 килов на тесте с метаном накинул для начала.

[sergeio]

С весом в 83 кг при 170см роста ты еще думаешь о каких то соревнованиях. Может еще десятка 2 килов на тесте с метаном накинул для начала.

18 лет ему потом мы же не знаем как он выглядит. Может он по юниорам в тройку войдет до 75

[Germes]

Жаль, что на Москве нет разделения по категориям среди юниоров. А фотку могу выслать на почту, если надо.

[Максимус]

Жаль, что на Москве нет разделения по категориям среди юниоров. А фотку могу выслать на почту, если надо.

сюда выкладывай

[sergeio]

Жаль, что на Москве нет разделения по категориям среди юниоров. А фотку могу выслать на почту, если надо.

Как нет?

[Germes]

Максимус, да пжлста. Пока что маленький...
sergeio, я так предполагаю из-за того, что нехватает участников среди юниоров, всех запускают вместе в отлии от мужиков...

[Germes]

Упс, забыл нажать прикрепить.

[McL]

Иш ты - хорош!!! И это 83 кг? Зачот бисписды! Давай спереди! Что ж ты, такую форму имея до сих пор курсы не научился составлять? Глянь в тему про короткие курсы в ФАКе и почитай там посты Андрея Попова, мож че почерпнешь для себя полезного

[MAN.]

И в праду хорош!! Мона думать и о соревах.

[Germes]

McL, тогда я весли 76, это щас меня подзалило водичкой, да жирку поднабрал.
У меня слишком много идей, не знаю на чём остановить свой выбор, думал может здесь дадут грамотный совет.

[Freki]

Трен попробуй...

[Гомеопат]

однозначно трен, пропионат тесто, мастерон, Джин.........

[Germes]

Гомеопат, а есть смысл исползвать короткие курсы вплоть до соревнований? С одной стороны у них много плюсов, но нет возможности использовать такие препы как суст, дека, энантат...