Согласен с Драго. Когда делаю усиленную силовую, мало плавания (типа 5 раз зал в неделю, 2 раза плавание). Как бы я не питался, всё равно жир не уходит, скажем он на 12-14%. Неделю интенсивно поработал в бассе и жир на 10-12
Не согласен!
Вот я толстяк, и я не просохну без 1,5 кардио на тощак, кукую бы интенсивность я бы не развивал на силовой тренировке...
ну как поведай нам Консультант обо всем этом, а то слова Андрея Попова мне как то более понятны, если честноименно поэтому надо лечить жировой и углеводный обмен в межсезонье , а не сырокопченкой тьедатьсяНе согласен!
Вот я толстяк, и я не просохну без 1,5 кардио на тощак, кукую бы интенсивность я бы не развивал на силовой тренировке...
Ё, а я оказывается уже умер, да?Доктор Аткинс , кардиолог, все жизнь боролся с заболеваниями серца и сосудов - умер от инфаркта
Джим Фикс, знамениты в америке пропагандист аэробики - умер в 36 лет - инфаркт миокарда................
На десерт:
Кеннет Купер, создатель и крестный отец аэробики в своей новой книги "Новая аэробика" пишет:".... Дальнейшие исследования аэробных нагрузок не показали связи упражнений и здоровье наблюдаемых. Нет доказательств улучшения работы сердца и продления жизни наблюдаемых"
чушь пишешь, милейший - давно ли развил достойную адского хомяка мышечную массу, а?!развитие сердечно сосудистой под возросшую массу без кардио сложно представить, а без дыхалки в адского хомяка преврашаешся, или скорее в ужа ленивца, а секс без выносливости вы как себе предсталяете?
по опыту клинической эндокринологии , если точно - о чем тебе рассказать то?ну как поведай нам Консультант обо всем этом, а то слова Андрея Попова мне как то более понятны, если честноименно поэтому надо лечить жировой и углеводный обмен в межсезонье , а не сырокопченкой тьедатьсяНе согласен!
Вот я толстяк, и я не просохну без 1,5 кардио на тощак, кукую бы интенсивность я бы не развивал на силовой тренировке...
я слышал и читал, что человек может каким то образом влиять на свой обмен веществ, разногять его что ли, но вот ведь беда, я представлял, что его можно разгонять или большим количеством приемов пищи или углеводным чередованием....
по твоим словам есть еще какой то способ...
ждемс
Однако, этот "отстой" природой заложен в геноме человека...Еще раз повторю:
АЭРОБИКА - ЭТО ОТСТОЙ!!!
Да, тож было хотел отписать злобный ответ на тему того, как потерял в силе и выносливости и как потом на безрыбье и невозможности тягать железо сначала начал бегать, а потом гонять на байке....Мля!!!
Гомеопат похоже приколоться решил, а мы тут все напрягаемся... старею видать, раз сразу не допёр...
ну , народ, такого я не ожидал - что бы так долго шутку понимать:lol:Мля!!!
Гомеопат похоже приколоться решил, а мы тут все напрягаемся... старею видать, раз сразу не допёр...
Насчёт того что надо, а что не надо, я как-то сам...есть у меня некоторые познания и результаты в этой области...и не в теории, а на практике...именно поэтому надо лечить жировой и углеводный обмен в межсезонье , а не сырокопченкой тьедатьсяНе согласен!
Вот я толстяк, и я не просохну без 1,5 кардио на тощак, кукую бы интенсивность я бы не развивал на силовой тренировке...
