Вот тебе резюме:
1-сокращай программу, выкидывай все лишнее, а лишнего много!
2-наладь питание, "питаюсь 6 раз в день" это не ответ. Как писал Лебедь и братья бицепсы - соотношение белок:углеводы=1:3. Белку грам 100-110, судя по всему тебе в самый раз, углеводов, возможно, поболее надо чем 300. Смотри по самочувствию!
3-хочешь химичить - химичь, хозяин -барин, только при теперешнем твоем режиме не надейся на чудо. Если с метана на первом курсе не набрал, значит не химию тебе надо менять а все остальное. Но, опять же, дело твое, тебе решать! Мудрить нечего - дека+метан недель на 6 (при прочих благоприятных условиях) и будет тебе счастье!
И не считай себя исключительней и неповторимей других, чувство собственной важности хорошо вмеру, многие когда-то были такими же дрищами как и ты, и я начинал с 60кг растянутыми на 180см роста, и если все остальные смогли набрать и без химии, то сможешь и ты, если у тебя, глистов нет, как Грех подметил
!Вобщем, успехов!
