советуйте.кретикуйте.

XXXL · Сообщение **XXXL** » Сб май 13, 2006 7:24 pm

Тяга нижнего блока к животу не нужна, тяга в наклоне RULEZZZ!

Да какие нах тяги в наклоне и блоки! Не факт, что он ее правильно делать бедет! Подтягиваться на турнике ему надо! И полезней и толку больше!
Согласен...Хотя не факт,что он и на турнике правильно подтягиваться будет...
Ну вы даёте! В таком случае надо посоветовать сидеть ему дома и не заниматься такой трудной штукой. Как будто парен туп как пень, пущай подходит в зале к тому кто "нармална так занимается" и спрашивает. Или правильная техника тяги к поясу приходит с долгими часами подтягиваний? Когда-то же надо учится то епт.

Пусть учится у тренера в зале,а не по инету...

Feliks · Сообщение **Feliks** » Сб май 13, 2006 8:50 pm

Человек просил помочь с курсом определиться, а ему про тяги, жимы, подтягивания толкуют.... кто знает, как ето называеться?

aswer · Сообщение **aswer** » Сб май 13, 2006 9:54 pm

Согласен с FELIKS
Вы чё самые умные- покажите фоты! Мой рост почти 180, мой вес с 16 до 25лет был 59кг, и только иногда доходил до 63, не капли жира, жал 80х1, мне понадобилось 3 года что бы набрать 87кг, и это почти всё был жир! Потом химия! вес 80, выгляжу заебись, хочу набрать 100-110, высушить до 90кг!

А вы чего тут умники, решили дискусию типа "химичить или не химичить" развить???
Человек написал что он УЖЕ не натурал, спросил курс, заметте КУРС, а не треньки! Но вы то лучше него знаете, ЧТО ему надо!
Блядь! да таких в подъездах тайком пиздить надо что б не выебывались!

Вот когда спросит КАК ему кушать, или тренироватся-ВОТ тогда и раскажете!

PS: прошу прощенья если кого обидел, не созла, и теперь вы мне друзья не разлей вода, вот такой я человек!

Дружище АЛЁШКА! А ка же ты метан ел? и не набрал ничего! Да и не раз ел! Сиранно это всё как то! Ты не кого тут запутать не хочешь?

Грех · Сообщение **Грех** » Сб май 13, 2006 10:12 pm

Юза курит...

McL · Сообщение **McL** » Вс май 14, 2006 12:15 am

Дружище АЛЁШКА! А ка же ты метан ел? и не набрал ничего! Да и не раз ел! Сиранно это всё как то! Ты не кого тут запутать не хочешь?

Вот именно поэтому

тут умники, решили дискусию типа "химичить или не химичить" развить

Асвер, нестоит так комплексовать по поводу своих умственных способностей

Все к тебе придет со временем!

Сообщение **RIDDICK** » Вс май 14, 2006 1:26 am

Юза курит...

...в сторонке нервно покусывая ногти

Грех · Сообщение **Грех** » Вс май 14, 2006 1:54 am

На ногах. Асверу.

Сообщение **RIDDICK** » Вс май 14, 2006 2:14 am

На ногах. Асверу.

именна
и опять дохуя восклицательных знаков.....странная тенденция....

aswer · Сообщение **aswer** » Вс май 14, 2006 11:33 am

Дружище АЛЁШКА! А ка же ты метан ел? и не набрал ничего! Да и не раз ел! Сиранно это всё как то! Ты не кого тут запутать не хочешь?
Вот именно поэтому
тут умники, решили дискусию типа "химичить или не химичить" развить
Асвер, нестоит так комплексовать по поводу своих умственных способностей Все к тебе придет со временем!

Да! с годами, человек всё менее разумен! Только у тебя это наступило слишком рано!
НО! Главное, что ты по этому поводу некоплексуешь!

aswer · Сообщение **aswer** » Вс май 14, 2006 11:35 am

И правда, чегото многовато "!!!!"

XXXL · Сообщение **XXXL** » Вс май 14, 2006 12:35 pm

aswer
Сбавь обороты,ок?

aswer · Сообщение **aswer** » Вс май 14, 2006 3:55 pm

aswer
Сбавь обороты,ок?

ОК, молчу.........

Trance · Сообщение **Trance** » Вс май 14, 2006 8:27 pm

Блядь! да таких в подъездах тайком пиздить надо что б не выебывались!

ты ..эта...за базаром всеж следи чтоль

Oleshka · Сообщение **Oleshka** » Вс май 14, 2006 11:13 pm

Юза курит...
...в сторонке нервно покусывая ногти

юза х*юза за*бали уже........

XXXL · Сообщение **XXXL** » Пн май 15, 2006 12:30 am

Oleshka
Тебя это тоже касается...про обороты...