советуйте.кретикуйте.

[Oleshka]

есть "тушка" ростом 181 см. и весом 65кг. собственно это я
такой дистрофик и у меня есть опять вопросы! 1) какой курс провести (само собой на массу), в наличии есть 40 таб Оксиметалона могу еще взять метана и тестостерона пропионат или ампул 6-8 Дека-дураболила или таб 100тб. по 10мг. станазолона? дамаю какнить так зделать:
Оксиметалон тест.пропионат станазолон

1нед 1таб.
2нед 2таб.
3нед 2-3таб. по 1 на 3-4день
4нед ---- по 1 на 3-4день по 30-40мг.
5нед ---- по 1 на 3-4день по 30-40мг.
6нед ---- --------------- по 30-40мг.

ИЛИ

Оксиметалон метандиенон Дека-дураболил
1)1тб. 200мг.
2)2тб. 200мг.
3)2-3тб. 200мг.
4) ------ 4тб. 200мг.
5)------ 4тб. 200мг.
6)------4тб.200мг.
а может отложить оксиметалон и зделать только метан и деки на 6 недель (деку неразу непробывал)? (не оставьте без ответа, знаю что таким как я надо веревку и мыло...........) да питане 5 раз в день (еще мега масс2000 подкуплю), тренировки через день.

[Iron]

есть "тушка" ростом 181 см. и весом 65кг. собственно это я
такой дистрофик и у меня есть опять вопросы! 1) какой курс провести (само собой на массу), в наличии есть 40 таб Оксиметалона могу еще взять метана и тестостерона пропионат или ампул 6-8 Дека-дураболила или таб 100тб. по 10мг. станазолона? дамаю какнить так зделать:
Оксиметалон тест.пропионат станазолон

1нед 1таб.
2нед 2таб.
3нед 2-3таб. по 1 на 3-4день
4нед ---- по 1 на 3-4день по 30-40мг.
5нед ---- по 1 на 3-4день по 30-40мг.
6нед ---- --------------- по 30-40мг.

ИЛИ

Оксиметалон метандиенон Дека-дураболил
1)1тб. 200мг.
2)2тб. 200мг.
3)2-3тб. 200мг.
4) ------ 4тб. 200мг.
5)------ 4тб. 200мг.
6)------4тб.200мг.
а может отложить оксиметалон и зделать только метан и деки на 6 недель (деку неразу непробывал)? (не оставьте без ответа, знаю что таким как я надо веревку и мыло...........) да питане 5 раз в день (еще мега масс2000 подкуплю), тренировки через день.

Курсы-гавно.
Я бы на твоем месте ВСЁ бы это добро отложил бы пока,потренировался бы,подумал.
А если все же решился начать,то метан+тесто.

[XXXL]

Метан и деку будет в самый раз...Тренировки через день перебор.Тебе 2-3 раза в неделю вполне достаточно...

[McL]

есть "тушка" ростом 181 см. и весом 65кг. собственно это я
такой дистрофик и у меня есть опять вопросы! 1) какой курс провести (.

Слухай, а может тебе в качалку ходить начать, а не химичить?

[Oleshka]

есть "тушка" ростом 181 см. и весом 65кг. собственно это я
такой дистрофик и у меня есть опять вопросы! 1) какой курс провести (.

Слухай, а может тебе в качалку ходить начать, а не химичить?

заебло просто жить так нах

[aswer]

заебло просто жить так нах

Да ты не тушуйся, советовать походить в зал могут толко оооочень одарённые парни, просто навороченные мускулы
Окси нах! больно круто завернул!
дека метан станаза - зачем ещё чего то придумывать! Для начала сойдёт! И даже очень неплохо!
станаза, может тебе и не нужна, с твоим весом, но она поможет сохранить больше массы после курса.
Да ты и сам не дурак, разберёшся!

[Phantomik]

Правильно тебе McL сказал! Позанимайся пока. Набери чутка веса на натуральном тренинге, как говорится "Каша мясо и вода-настоящая еда". Тем более химия на данном этапе может сыграть с тобой злую шутку, ну вколишь ты себе деку, попрёт тебя, всё будет идти легко. Закончишь курс и остановится прогресс ибо тренироваться станет неимоверно тяжело. Привыкни сначала к тяжёлому тренингу. Не торопись, похимичить ты всегда успеешь.

[Feliks]

Орал-туринабол и хорошие тренировки, для начала!

[Oleshka]

Правильно тебе McL сказал! Позанимайся пока. Набери чутка веса на натуральном тренинге, как говорится "Каша мясо и вода-настоящая еда". Тем более химия на данном этапе может сыграть с тобой злую шутку, ну вколишь ты себе деку, попрёт тебя, всё будет идти легко. Закончишь курс и остановится прогресс ибо тренироваться станет неимоверно тяжело. Привыкни сначала к тяжёлому тренингу. Не торопись, похимичить ты всегда успеешь.

тренирюсь 2-2.5 года, курс непервый (был метан и неодин раз.) силовые: жим 100x2, тяга 120, присед 100x5, рука 34

[McL]

Родимый, а ты хоть жрешь что-нибудь? Ну не может такого быть, чтоб при нормальном питании и грамотных треньках не набрать! А потом, ну химия, и че дальше? Если вес ты не научился набирать, так ни какая химия тебе не поможет. И даже если наберешь на курсе, не факт, что потом хоть что-то останется! Писать можно что угодоно, ты просто честно ответь себе - хорошо ты жрешь или не очень, хорошо занемаешься, или нет токо честно!

[Oleshka]

Родимый, а ты хоть жрешь что-нибудь? Ну не может такого быть, чтоб при нормальном питании и грамотных треньках не набрать! А потом, ну химия, и че дальше? Если вес ты не научился набирать, так ни какая химия тебе не поможет. И даже если наберешь на курсе, не факт, что потом хоть что-то останется! Писать можно что угодоно, ты просто честно ответь себе - хорошо ты жрешь или не очень, хорошо занемаешься, или нет токо честно!

жру 5 рас в день стабильно ну иногда 4 в день, набираю вес не быстро но набираю--но стоит мне куда нить уехать допустим на отдых на дней 5 так кило 3 на весах и нету (хотя и ем нормально в отдых) пробывал както просто сидеть дома есть и спать, думал хоть чуть чуть жира на животе прибавится --так хрен там вес наоборот немного упал. вот так.

[sergeio]

Метан и деку будет в самый раз...Тренировки через день перебор.Тебе 2-3 раза в неделю вполне достаточно...

Могу лишь добавить 3 раза в нед, делать базовые упражнения и никаких изоляций.

[McL]

[
жру 5 рас в день стабильно ну иногда 4 в день, набираю вес не быстро но набираю--но стоит мне куда нить уехать допустим на отдых на дней 5 так кило 3 на весах и нету (хотя и ем нормально в отдых) пробывал както просто сидеть дома есть и спать, думал хоть чуть чуть жира на животе прибавится --так хрен там вес наоборот немного упал. вот так.

Мож ты яблоко 5 раз в день ешь. А то, что масса за 5 дней слетает, так это не масса а вода с отходами жизнидеятельности
Напиши свой примерный рацион и прогу

[Fagot]

Могу только потвердить вышесказанное ,тренировки 3и раза в неделю,хорошие питание ,хороший отдых и курс метан дека и на выход станазалол.
Удачи!

[Feliks]

тренирюсь 2-2.5 года, курс непервый (был метан и неодин раз.) силовые: жим 100x2, тяга 120, присед 100x5, рука 34

Как принимался метан?
Какие ощущения, какой прирост массы и силовых на метане?
Уверен ли в качестве, принимаемого метана?