питание на курсе!до и после...

[Solovjoff]

вы ребята поговорите о питании, а я лучше послушаю....
мне честно говоря нечем поделиться таким революционым...тем более парочка недавних постов о питании меня вообще повергла в безграничное удивление...

[ПРАВЫЙ-БИЦЕПС]

у него хорошая анаболически-релаксационная подпитка!!! ладно хорош вам!

[Faust]

о да!ты прав!да хрен с этими рожами! у левого бицепса я потом спрашу! интересует мнение любого человека кто присутствует на этом форуме!пишите.обсудим.этож один из важных аспектов успеха результата в спорте!почему не считаешь сколько чего сьел?

Жрать не впадлу
Тренироваться не впадлу
Считать впадлу

[ПРАВЫЙ-БИЦЕПС]

я этих постов не читал и поэтому хочеться глобально на эту тему поговорить!просто здесь много о фарме разговора.а она то кстати не стоит на первом месте ,здесь я уже кого то просвещал ,поэтому хочется пообщаться на тему баланса питания при пременение ас!конечно курсы разные бывают!не спорю,но основа одна!это факт!

[ПРАВЫЙ-БИЦЕПС]

"faust" плохо что не считаешь!попробуй может что дельного для себя найдешь!(без иронии)

[aswer]

Пробывал съедать помимо еды 7-10 порций протеина белкового, тошнит мутит и с унитазом часто встречался,

на курсе
с утра аминки
через 30мин-1час протеин,
тренировка,
аминки,
еда(рис или каша гречневая с мясом или курой или индейкой),
горшек зелёный(или творог или кефир),
еда(овощи с мясом или просто мясо),
конец рабочего дня аминки,
ужин (тоже что и днём) и пиво.

вне курса
минус одна еда днём и минус аминки

[aswer]

парни вопрос
сейчас ставлю себе треноболон ацетат, через день по 0,5мл.

так вот! Задница болит, даже в машине некомфортно ехать, и в сортир ходить тоже больно.

Это точно нормально?,
а то я всего три раза поставил, а надо 20, куда же колотьта буду, там же живого места небудет

масло не грел, надо ли греть и ксли адо то как, в шприце или в ампуле?



PS: Я колю в задницу, а друган в бедро и у него та же шляпа с полями.

[ПРАВЫЙ-БИЦЕПС]

спасибо! питание конечно не ахти какое... а пиво что для улучшения сна? а насчет химии не сюда попал...другии посты есть,мы о питании ведем речь!хотя насчет этого тоже есть мнение,не очень лестное!но не будем об этом!

[Dabl_]

Да вы ребят мазахисты столько колоть... Естественно болеть будет. Вообще ещё хорошо бы рассмотреть место укола. Вот в верхнюю часть ягодицы менее болезненно нежели в нижнюю.

[ПРАВЫЙ-БИЦЕПС]

давайте не будем о химии!не засоряйте пост!!!!(с уважением)

[aswer]

Да вы ребят мазахисты столько колоть... Естественно болеть будет. Вообще ещё хорошо бы рассмотреть место укола. Вот в верхнюю часть ягодицы менее болезненно нежели в нижнюю.

дык в верхнюю и колю

[aswer]

давайте не будем о химии!не засоряйте пост!!!!(с уважением)

пр. Бицепс, хотелось бы выразить своё уважение, тк с тех пор как нет тестостерона (в смысле он здесь чего то непоявляется), вы, то есть вся ваша троица делает отличные посты (короче мне нравяться)

Но согласись, по такомупустяку создавать целую тему, ну типа "трен и больнаяжопа"
считаю нецелесообразным, посему прошу когонить просто ответить должна болеть или это не должна. До этого ставил болд по кубику 2 раза в неделю и неболело нигде.

Ещё раз:
1. должна болеть или нет?
2. надо ли греть и если да, то как?

PS: Прошу прощения за засорения темы

[aswer]

... а пиво что для улучшения сна?

Да пиво это мой грех, что то я в последнее время никак немогу от него отказаться, если непью пиво пью вино, а может я это... алкаголик...

Буду бороться с этим недугом, но пока незнаю как!

[ПРАВЫЙ-БИЦЕПС]

1.болеть будет!масло плохое!
2.попробуй греть!не поможет-неиспользуй больше,полно других препаратов!
а зачем пьешь?заснуть не можешь?или еще что то?

[rent]

Чей трен?
2 куба ВD через день в бедро - без проблем.
Питание. Самое главное чтобы был аппетит.