Сушка на цитомеле

AKIM · Сообщение **AKIM** » Вт апр 13, 2004 8:16 am

Akin tak nado podozhdatj bilo glikogena sovsem ne bilo ...

Макс тыж взрослый дядьдка и должен знать что Т3 в первую очередь и сжигает весь гликоген нахрен, где его взять если он выгорел весь за первый подход, это теперь я загружаюсь так что заебется он выжигать все что я сожрал

madmaks · Сообщение **madmaks** » Вт апр 13, 2004 8:33 am

Nu esli on vesj glikogen sozhet togda ti nehrena ne sdelaejsh 1-3 povtorenija na glikogene , 3-12 raspad atf , 12 i > kogda atf obratno sobirajetsja i tam bolshe 40 ili 60 ne pomju uzhe zhelezo uzho ucastvujet.

AKIM · Сообщение **AKIM** » Вт апр 13, 2004 8:44 am

Nu esli on vesj glikogen sozhet togda ti nehrena ne sdelaejsh 1-3 povtorenija na glikogene , 3-12 raspad atf , 12 i > kogda atf obratno sobirajetsja i tam bolshe 40 ili 60 ne pomju uzhe zhelezo uzho ucastvujet.

Макс молодец что помнишь, я это месяц назад повторял на курсах повышения квалификации, корочку получал-на хрена она мне. Там учитывается общая протяженность тренинга исоответственно разное подключение процессов получения энергии, последний окисление кислородом. Но все это байда все сложней я думаю, мыж такие непонятные.

madmaks · Сообщение **madmaks** » Вт апр 13, 2004 9:07 am

nu ja tak v obshem , obshego v principe hvatajet . eto u menja eshe so shtangi ostalosj ... skoro 10 let a pomju

shto za povishenije kvalifikaciji bro ?
P.S zachem sebe shto to shigatj massa i tak sama po sebe padajet

AKIM · Сообщение **AKIM** » Вт апр 13, 2004 9:18 am

nu ja tak v obshem , obshego v principe hvatajet . eto u menja eshe so shtangi ostalosj ... skoro 10 let a pomju shto za povishenije kvalifikaciji bro ?
P.S zachem sebe shto to shigatj massa i tak sama po sebe padajet

Будет время я солью фотку где я 112кг,свинья свиньеей

Задался целью быть посуше,ну какой сейчас ты видел. А курсы при госкомспорте,дают корочку о повышении квалификации факультет Оздоровительная физкультура- бодибилдинг оздоравливает ха ха

Думал в инструкторы податься,на работе полный писец. Так что сейчас ищу работу.

EXXIK · Сообщение **EXXIK** » Вт апр 13, 2004 9:35 am

Мдя, а если натуралу попробовать цитомель до от 0,4 до 1 таблетки и вниз так же

... сколько от жима в 115 останется?

...

AKIM · Сообщение **AKIM** » Вт апр 13, 2004 9:44 am

Мдя, а если натуралу попробовать цитомель до от 0,4 до 1 таблетки и вниз так же ... сколько от жима в 115 останется? ...

Ноль,ГЫ ГЫ ГЫ

Когда за сто пятьдесят перевалит,самому смешно будет 115!