Раница полного или неполного приседа

Anatom · Сообщение **Anatom** » Пт фев 03, 2006 1:00 am

День добрый!
Раница полного или неполного приседа, кто подскажет? Раньше делал неполный присед, сейчас перешёл на полный, снизив вес. Поделал полный присед - спрогрессировал, в полном приседе, а неполный упал. Не подскажете, кто какой присед делает и какие приемущества? Лифтом я не занимаюсь...
Приседай полностью или нах из зала !

Вот я что заметил: новички своих же опускают, чтобы побыстрее затесаться на форум... если такие все мудрые, взяли бы кратко и четко написали парню, что да как! А то все только стебаться могут...

не самый хороший путь

vadim_B1 · Сообщение **vadim_B1** » Пт фев 03, 2006 1:39 am

Cлышь какашка, затесываться ты к своей бляди будешь, мне абсолютно пох стану я здесь "своим" как ты выразился или нет. А что насчет совета, так совет я дал ему очень реальный, а то много повидал таких что приседают на полсантиметра, и блядь аж стонут нах какие они в пизду крутые. Одну вещь скажу - как то я занимался в зале вместе со сборной Греции по тяжелой атлетике, так если ты не садился жопой дотрагиваясь до пола, тебя выгоняли из зала в пизду. Вот так. А занимаясь с ними, через год садился со 180 кг на 15 раз. Вот такие пироги.

Сообщение **RIDDICK** » Пт фев 03, 2006 2:14 am

вставлю и я свои пять копеек
знаю я одного билдера известного,так он вообще не приседает...

Artem444 · Сообщение **Artem444** » Пт фев 03, 2006 7:19 am

Например, Журас.

Faust · Сообщение **Faust** » Пт фев 03, 2006 10:03 am

Cлышь какашка, затесываться ты к своей бляди будешь, мне абсолютно пох стану я здесь "своим" как ты выразился или нет. А что насчет совета, так совет я дал ему очень реальный, а то много повидал таких что приседают на полсантиметра, и блядь аж стонут нах какие они в пизду крутые. Одну вещь скажу - как то я занимался в зале вместе со сборной Греции по тяжелой атлетике, так если ты не садился жопой дотрагиваясь до пола, тебя выгоняли из зала в пизду. Вот так. А занимаясь с ними, через год садился со 180 кг на 15 раз. Вот такие пироги.

Не андрогенься так, нехуй здесь агрессию свою выплескивать, не будем уподобляться быдлу...

При чем здесь ТА, я например никогда не буду садиться полностью, мне жопа как у бегемота нах не нужна....

Anatoliy · Сообщение **Anatoliy** » Пт фев 03, 2006 10:56 am

Cлышь какашка, затесываться ты к своей бляди будешь, мне абсолютно пох стану я здесь "своим" как ты выразился или нет. А что насчет совета, так совет я дал ему очень реальный, а то много повидал таких что приседают на полсантиметра, и блядь аж стонут нах какие они в пизду крутые. Одну вещь скажу - как то я занимался в зале вместе со сборной Греции по тяжелой атлетике, так если ты не садился жопой дотрагиваясь до пола, тебя выгоняли из зала в пизду. Вот так. А занимаясь с ними, через год садился со 180 кг на 15 раз. Вот такие пироги.
Не андрогенься так, нехуй здесь агрессию свою выплескивать, не будем уподобляться быдлу...

При чем здесь ТА, я например никогда не буду садиться полностью, мне жопа как у бегемота нах не нужна....

Мне тоже не нужна!!! Что мне теперь её отрезать?

Жопа это вообще депо силы!

А если серьёзно, то рост этоя самой жопы зависит не только от глубины приседа, но и от положения спины.

Begemot · Сообщение **Begemot** » Пт фев 03, 2006 11:05 am

А занимаясь с ними, через год садился со 180 кг на 15 раз. Вот такие пироги.

Не многовато ли будет?

vadim_B1 · Сообщение **vadim_B1** » Ср фев 08, 2006 7:32 pm

Хуйня это, вот когда 300 сяду буду доволен

. За агрессию извиняйте, трен пошаливает.

vadim_B1 · Сообщение **vadim_B1** » Ср фев 08, 2006 7:35 pm

Еще считаю, что не приседать может себе позволить тот у кого ноги уже достаточно развиты. (Например Рул только ногами жмет или в тренажере приседает) Но для начинающих это не вариант! Если конечно им не хочется все время в штанах ходить

.

Lifter. · Сообщение **Lifter.** » Ср фев 08, 2006 8:06 pm

вставлю и я свои пять копеек
знаю я одного билдера известного,так он вообще не приседает...

и мне колени со спиной жалко

Жирок · Сообщение **Жирок** » Ср фев 08, 2006 10:05 pm

Кто видел штангистов с никакими ногами?Отвечу:единицы.А как они приседают?Отвечу:в полный сет,да в такой полный,что аж яйцами об пол.

Тема сравнивания тренировок лифтеров и штангистов с тренировками культуристов поистени заслуживает уже отдельного разговора. МакРоберт так засрал мозги своим читателям что у них все перепуталось.
Поэтому скажу коротко. Ты не прав. И слушать твои рекомендации может быть очень даже опасно для собственного здаровья.

mmeat · Сообщение **mmeat** » Чт фев 09, 2006 2:52 pm

ниразу не согласен. Есть дохера других моментов в техники приседа, которые гробят колени. Например их вседения во время подъёма. Или ебашенье разгибаний на блоке, трисеты и суперсеты всякие.
Нагрузки нужно циклировать и многие проблемы исчезнуть. Даже стеройды нах начнут работать в минимальных дозировках.

Testo500 · Сообщение **Testo500** » Чт фев 09, 2006 2:54 pm

Кто видел штангистов с никакими ногами?Отвечу:единицы.А как они приседают?Отвечу:в полный сет,да в такой полный,что аж яйцами об пол.
Тема сравнивания тренировок лифтеров и штангистов с тренировками культуристов поистени заслуживает уже отдельного разговора. МакРоберт так засрал мозги своим читателям что у них все перепуталось.
Поэтому скажу коротко. Ты не прав. И слушать твои рекомендации может быть очень даже опасно для собственного здаровья.

МакРоберта читал лет семь назат и даже не помню о чом он пишет,т.ч. чем он там срет в мозги читателям не знаю-ответить ничего не могу.Поповоду опастности для здоровь,не спорю-есть доля правды,но всеже мое мнение надо содится полностью(время от времени)но это мое мнение и я его никому не навязываю

ACiD303 · Сообщение **ACiD303** » Чт фев 09, 2006 4:52 pm

Видео тут недавно с Рулом смарел, так он ваще даж до параллели не приседает...

Testo500 · Сообщение **Testo500** » Чт фев 09, 2006 4:59 pm

Видео тут недавно с Рулом смарел, так он ваще даж до параллели не приседает...

Еслиб я бал как Рул,я б вобще не приседал

А как Платц преседает,видел?Я видел маленький-маленький кусочек записи-ЭТО БЫЛ ПИЗДЕЦ!!!