зацените мой первый курс

Здесь могут оставить свое первое сообщение только что зарегистрированные посетители
Аватара пользователя
DRAGON
Участник форума
Участник форума
Сообщения:139
Зарегистрирован:Чт авг 18, 2005 9:24 pm
Откуда:из-за бугра
зацените мой первый курс

Сообщение DRAGON » Пт авг 19, 2005 5:10 pm

вот решился на первый курс
метанобол по 10 мг 1 неделя по 2 табы ,2-3,3-4,4-3,5-2,6-1.
декабол 250/1мл 1 неделя 1мл 2-2мл,3-3мл,4-2мл,5и6 по 1 мл
хотел узнать ваше мнение о нём и поправки если нужно .
чесно сказать меня немного смущает 3 неделя , как мне кажется 750мг деки будет многовато для меня .не будет ли лучше сделать 600мг, а оставшиеся 150 мг поделить на следующие разы :roll:

Dr.Ozzman
Участник форума
Участник форума
Сообщения:235
Зарегистрирован:Вт апр 20, 2004 7:59 pm

Сообщение Dr.Ozzman » Пт авг 19, 2005 6:07 pm

Уже сто раз писали всем одни и те же курсы!

Декабол загрузка первую неделю 1000 , вторая750, третья 500, 500 , 500 ,500

Метанабол ( на хрен горки) четыре таблетки в день на первые 4 недели!


П.С.На будущее , есть кнопочка ПОИСК , вы там найдете все что хотите!
"Не уверен.....СИДИ ДОМА!"

Аватара пользователя
Толстый
Участник форума
Участник форума
Сообщения:232
Зарегистрирован:Вт апр 26, 2005 1:22 pm
Откуда:Москва-МО

Сообщение Толстый » Пт авг 19, 2005 6:47 pm

Хрен тебя знает,может тебе и Метана будет за глаза,а ты еще и Деку по 750мг.
Не надо горок,все ровно делай(можно былобы и написать свои данные).
Смотри разделы *Курсы для начинающих*И тебе станет ясно хоть что-то.

Аватара пользователя
DRAGON
Участник форума
Участник форума
Сообщения:139
Зарегистрирован:Чт авг 18, 2005 9:24 pm
Откуда:из-за бугра

Сообщение DRAGON » Пт авг 19, 2005 8:26 pm

Dr.Ozzman а если исходить из того что я уже сделал неделю назад 250мг деки и вчера сделал ещё 500 мг как можно подредактировать курс что бы получить максимум эфекта
:oops:

Аватара пользователя
DRAGON
Участник форума
Участник форума
Сообщения:139
Зарегистрирован:Чт авг 18, 2005 9:24 pm
Откуда:из-за бугра

Сообщение DRAGON » Пт авг 19, 2005 8:30 pm

Толстый
мои данные : возраст-24 рост 178 вес-83 стаж 1,5 г. жим лёжа 80*6 :oops: присед 120*6 становая тяга 120*6

Аватара пользователя
АСКЕТ
Экстремал
Экстремал
Сообщения:985
Зарегистрирован:Чт сен 09, 2004 12:06 am
Откуда:Северодвинск

Сообщение АСКЕТ » Пт авг 19, 2005 8:50 pm

Толстый
мои данные : возраст-24 рост 178 вес-83 стаж 1,5 г. жим лёжа 80*6 :oops: присед 120*6 становая тяга 120*6
О сколько я их видел........пиздануться.
и рост,и вес,и силовуха.....все напрасно.
нет жизни видимо,покоя нет и счастья
...прощайте....водки выпью...будет легче

Аватара пользователя
DRAGON
Участник форума
Участник форума
Сообщения:139
Зарегистрирован:Чт авг 18, 2005 9:24 pm
Откуда:из-за бугра

Сообщение DRAGON » Пт авг 19, 2005 9:14 pm

АСКЕТ
да сам знаю что рано. но а если всё же по существу?

Аватара пользователя
Толстый
Участник форума
Участник форума
Сообщения:232
Зарегистрирован:Вт апр 26, 2005 1:22 pm
Откуда:Москва-МО

Сообщение Толстый » Пт авг 19, 2005 9:24 pm

По существу-ты уже курс начал и по словам вторая неделя,уже 750мг всадил.
Делай дальше по 500мг\нед+Метан и так будет хорошо.Если с тренировками и пайкой у тебя полный пипец(думаю так и есть),то ничего путного не получится.

Аватара пользователя
DRAGON
Участник форума
Участник форума
Сообщения:139
Зарегистрирован:Чт авг 18, 2005 9:24 pm
Откуда:из-за бугра

Сообщение DRAGON » Пт авг 19, 2005 9:30 pm

во первых я всадил только второй укол 500 мг. кушаю я 6-7 раз в день минимум 200гр. белка + 2-3 порции углеводов (обычно большая тарелка риса) тренеруюсь 4 раза в неделю понедельник грудь + бицепс ,вторник ноги, четверг спина ,пятница плечи+трицепс

Dr.Ozzman
Участник форума
Участник форума
Сообщения:235
Зарегистрирован:Вт апр 20, 2004 7:59 pm

Сообщение Dr.Ozzman » Пт авг 19, 2005 9:53 pm

Я согласен с Толстым!
:sm_p1_100 Но курс бы сделал не на 6 недель ,а на 8 ,хотя бы! И колол бы по 250 через три дня на четвертый! :sm_p2_shuffle

А в остальном согласен с Аскетом , только я не пьющий!!! :sm_p2_dont
"Не уверен.....СИДИ ДОМА!"

Санек
Новичок
Новичок
Сообщения:43
Зарегистрирован:Сб янв 22, 2005 4:04 pm
Откуда:Kалининград областной

Сообщение Санек » Пт авг 19, 2005 10:30 pm

Для новичка вполне достаточно 500мг в неделю. И желательно белка побольше.
Вообще дека+метан курс древнее некуда и проверен многими так что все будет у тебя зер гуд.

Аватара пользователя
Толстый
Участник форума
Участник форума
Сообщения:232
Зарегистрирован:Вт апр 26, 2005 1:22 pm
Откуда:Москва-МО

Сообщение Толстый » Пт авг 19, 2005 10:41 pm

Учись слушать и вникать в суть проблеммы.Если ты говоришь,что у тебя все так хорошо,о почему ты такой(вес,силовые).

pigman
Новичок
Новичок
Сообщения:25
Зарегистрирован:Пт июл 15, 2005 10:34 pm

Сообщение pigman » Сб авг 20, 2005 2:18 am

Учись слушать и вникать в суть проблеммы.Если ты говоришь,что у тебя все так хорошо,о почему ты такой(вес,силовые).
Ебт астрономы, их про курс спрашивают а они о вечности и своей роли в ней.
Математик иди на канал РБК предложим им показать новый критерий оценки личности зависимость - отножение веса к силовым показателям от стажа тренировок.

О сколько "синяков" по жизни видел
И каждый философствовал о чем то
Один мне говорил: "Я аскетичный, хуйня твоя по правде силовуха"
Валяясь под забором с ноутбуком

Аватара пользователя
DRAGON
Участник форума
Участник форума
Сообщения:139
Зарегистрирован:Чт авг 18, 2005 9:24 pm
Откуда:из-за бугра

Сообщение DRAGON » Сб авг 20, 2005 2:40 am

Для новичка вполне достаточно 500мг в неделю. И желательно белка побольше.
Вообще дека+метан курс древнее некуда и проверен многими так что все будет у тебя зер гуд.
спасибо ,учту.
Толстый а я разве говорил что у меня всё хорошо? если бы у меня всё было хорошо(масса силовуха) то я бы о химии недумал хотя бы года 3-4 :?

Аватара пользователя
DRAGON
Участник форума
Участник форума
Сообщения:139
Зарегистрирован:Чт авг 18, 2005 9:24 pm
Откуда:из-за бугра

Сообщение DRAGON » Сб авг 20, 2005 2:44 am

pigman
О сколько "синяков" по жизни видел
И каждый философствовал о чем то
Один мне говорил: "Я аскетичный, хуйня твоя по правде силовуха"
Валяясь под забором с ноутбуком
:sm_p1_110 :sm_p1_110 :sm_p1_110

Закрыто