Кортизол и его влияние на мышечный катаболизм.

[Dick]

Ответ на этот вопрос лежит глубоко в нашей ДНК . Кортизол, в действительности, является пережитком нашего генетического устройства, создаваемого на протяжении 4 миллионов лет. Когда организм подвергается нагрузке, он включает механизм выживания "сражайся или беги", который может мгновенно поднять уровень кортизола гораздо выше нормы. Биологическое устройство кортизола таково, что в случае, когда первобытный человек подвергался угрозам или был рассержен, уровень кортизола повышался и мобилизовал его тело к действию, расщепляя жир и мышечные запасы, превращая их в "горючее" для использования в экстремальных условиях и для уменьшения опухоли в случае травмы.
Для современных серьезно занимающихся атлетов тренинг является травмой, и организм реагирует на каждую тренировку как на угрозу для существования. Умственная нагрузка вызывает такую же отрицательную реакцию организма, как и физическая. В результате перегрузки в вашу систему адаптации поступают сигналы для выработки кортизола. В результате этого может случиться так, что количество кортизола не сможет вернуться к нормальному в течение длительного периода времени. Пока уровень кортизола остается повышенным, организм переключается на себя, буквально "поедая" столь тяжело доставшиеся мышцы, которые расщепляются до аминокислот и преобразуются в печени в глюкозу в процессе так называемого глюконеогенеза.

Кроме того, повышенный уровень кортизола сокращает, или даже блокирует, поступление анаболических строительных блоков, необходимых для синтеза белка. Это означает, что при повышенном уровне кортизола дорогие пищевые добавки на основе аминокислот и белка хуже выполняют свою основную функцию восстановления и роста клеток.

Анаболические стероиды подавляют катаболические эффекты кортизола. Однако, известно, что уровень кортизола возрастает с космической скоростью, когда атлет перестает принимать стероиды. Фосфатидилсерин (PS) - это натуральное вещество, которое снижает уровень кортизола более чем на 30%, поэтому оно является королем антикатаболических средств. В действительности, оно может даже усилить эффективность других добавок.


Боб Фритц (Bob Fritz), технолог по исследованиям и развитию, компания "Muscle-Linc".

[Trance]

да.... твою энергию да в мирных целях...
а на чей вопрос ты отвечал?

[Dick]

Просто решил интересной статьей поделиться!!

[Sam]

Кстати сам недавно призадумался насчет фосфатидилсерина.
возможно имеет смысл его использовать после курса? дабы катаболизм придеражть.

[Dick]

Кстати сам недавно призадумался насчет фосфатидилсерина.
возможно имеет смысл его использовать после курса? дабы катаболизм придеражть.

Правильно задумылся, я тоже его буду использовать после курса.

[Sam]

когда же общественность узнает есть ли толк в этом мероприятии? т.е. когда твой курс завершается?

[Iguana]

Кстати сам недавно призадумался насчет фосфатидилсерина.
возможно имеет смысл его использовать после курса? дабы катаболизм придеражть.

я его использовала еще в 2002 году...после него и понеслось)))

[Sam]

и как? есть ли резон в его использовании? после курса? или может между курсами тоже для "профилактики"???

[Шалабан]

Кстати сам недавно призадумался насчет фосфатидилсерина.
возможно имеет смысл его использовать после курса? дабы катаболизм придеражть.

я его использовала еще в 2002 году...после него и понеслось)))

Надюшь, поподробней - чё за хрень и чё дает?

[Sam]

ФС натуральная добавочка, продающаяся в каждом магазине спортпитания.
позволяет "сглаживать" скачки кортизола и несколько подавлять его выделение.

[Dick]

Надюшь, поподробней - чё за хрень и чё дает?[/quote]
Ну раз уж ты заинтересоваля, предлогаю кинуть эту тему в FAQ

[Dick]

Фосфатидилсерин - действие
Биологическое действие фосфатидилсерина : мембранопротекторное, восстанавливающее структуру нервной ткани, улучшающее метаболизм мозга, защищающее мозг от старения, стресс-протекторное, антидепрессантное.

Использование фосфатидилсерина в ортомолекулярной терапии
Фосфатидилсерин требуется при следующих состояниях и заболеваниях: психоэмоциональный стресс, большие физические нагрузки, депрессия, сезонные эмоциональные расстройства, возрастное снижение интеллекутальных способностей, болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера, профилактика алкогольного опьянения.

[Sam]

и от депресняка посткурсового может поможет немного...

[Iguana]

я его использовала еще в 2002 году...после него и понеслось)))

Надюшь, поподробней - чё за хрень и чё дает?[/quote]
да я уже раз 5 писала, использовала растительный вариант в капсулах, заказывала в Италии - к сожалению года 1,5 назад PS перестали выпускать как отдельный препарат а только в составе других добавок, или вместе с витаминами - соответсвенно доза намного меньше- эффект был уже не тот... в первый раз ощущения были те же, что позже от винстрола...

[Dick]

я его использовала еще в 2002 году...после него и понеслось)))

Надюшь, поподробней - чё за хрень и чё дает?

да я уже раз 5 писала, использовала растительный вариант в капсулах, заказывала в Италии - к сожалению года 1,5 назад PS перестали выпускать как отдельный препарат а только в составе других добавок, или вместе с витаминами - соответсвенно доза намного меньше- эффект был уже не тот... в первый раз ощущения были те же, что позже от винстрола...[/quote]
вы правы - фосфатидилсерин я тоже не встречал в отдельно взятом виде. Что касается смесей, то однажды мне попадался антикатаболический комплекс Вейдера с ним, а лучшим продуктом считается антикатаблический комплекс CYTODYNE, где фосфатидилсерина в 6 капсулах 175 мг. Там присутствуют и ацетил-L-карнитин, и глютамин, и иноситол.
Еще существует Брэйн комплекс / Brain Complex В 2 капсулах содержится:
Фосфатидилсерин (Phosphatidylserin) 60 мг;
Фосфатидилхолин (Phosphatidylcholine) 45 мг;
Фосфатидилэтаноламин (Phosphatidyletanolamine) 54 мг;
Фосфатидилинозитол (Phosphatidylinositil) 36 мг.