Помогите с курсом!!!!!!!!!!!!

[chasm]

Привет народ!!!!!!!!
Помогите составить первый курс !!!!!!!!
так для инфы Рост 154 вес 56
жим 80
становая 140
присед 115
не дороже 100 $

[Heartless]

курс расчитан на 6 недель : оротат калия по 1 штуке 4 раза в день, центрум по 1 штуке 2 раза в день, фолиевая кислота 3 штуки в день. Креатин загрузка 6 дней по 20 гр в день делиш на 4 приема, 30 дней по 5-10 гр. Купи себе спортивное питание с высоким содержанием углеводов, чтобы в порции было белка 30 гр. а углеводов 100гр. ешь 7 раз в день, ночью пей питание. Вот все что тебе в твоем случае нужно. Как раз в сотню уложишся.

[Шалабан]

Просто отличный курс. Только я бы еще рибоксина добавил по 9 табов на пике

[chasm]

Мужики а как насчёт метанчика и дешки =)
посоветуйте ст'оит или не ст'оит??
5 лет занимаюсь а что то результатов практический нету только так в силовых немного! хотелось бы месяца за 2 набрать киллограмм 5 =))) (что то я размечтался))))

[Мясцо]

Мужики а как насчёт метанчика и дешки =)
посоветуйте ст'оит или не ст'оит??
5 лет занимаюсь а что то результатов практический нету только так в силовых немного! хотелось бы месяца за 2 набрать киллограмм 5 =))) (что то я размечтался))))

А стоит ли дальше продолжать? Если за 5 лет ничего добиться не смог?
Люди вон без химки за год-два вырастают, или может ты тренируешся неправильно?

[LIVRON]

Интересно а сколько тебе лет?
Судя по росту и весу, у тебя хорошие силовые показатели.
Лично мое мнение - занимайся дальше, закладывай основу , химия тебе не нужна.

[kruger]

курс расчитан на 6 недель : оротат калия по 1 штуке 4 раза в день, центрум по 1 штуке 2 раза в день, фолиевая кислота 3 штуки в день. Креатин загрузка 6 дней по 20 гр в день делиш на 4 приема, 30 дней по 5-10 гр. Купи себе спортивное питание с высоким содержанием углеводов, чтобы в порции было белка 30 гр. а углеводов 100гр. ешь 7 раз в день, ночью пей питание. Вот все что тебе в твоем случае нужно. Как раз в сотню уложишся.

Да,курс серьезный, с загрузкой,напрашивается вопрос:как правильно выйти с курса?

[Heartless]

kruger с этого серьезного курса нужно выходить плавно и осторожно с левой наги.

[chasm]

Мужики а как насчёт метанчика и дешки =)
посоветуйте ст'оит или не ст'оит??
5 лет занимаюсь а что то результатов практический нету только так в силовых немного! хотелось бы месяца за 2 набрать киллограмм 5 =))) (что то я размечтался))))

А стоит ли дальше продолжать? Если за 5 лет ничего добиться не смог?
Люди вон без химки за год-два вырастают, или может ты тренируешся неправильно?

и за эти пять лет я успел выступить и завоевать а щас захотелось массы=))

[chasm]

LIVRON
да старания пришлось вложить немало да и неровно 5 лет я занимался был в общей сложности 2 годичный период особенно после соревнований
показатели есть показатели а вот визуально что то никак(

[chasm]

Объясние для ламера ка выходит с этого курса если я его начну
!!!!!!!!!!хотя об тих препаратах я ещё почитаю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
добавки я ещё непробовал чисто Жрачка
(для сведений учусь на повара___///__))))))

[chasm]

БЕЗ ПРИКОЛОВ ПЛИИИИИИИИЗ НЕ ИЗДЕВАЙТЕСЬ
МЕТАН + СУСТАНОН=?????
или ещё что??????????
МАССА МАССА МАССА МАССА МАССА МАССА МАССА МАССА МАССА МАССА МАССА МАССА МАССА МАССА МАССА МАССА МАССА МАССА




Админ ето нефлуд!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[chasm]

Если что пишите на аську!!!!!!!!!!!!!!!!

[Valentin]

Привет Нормальный курс для тебя два устика в неделю Деку через каждые пять дней и колес типа метана анабола напосима можно закинуть по штуки четыре в день Пробьет-факт

[Гомеопат]

Привет народ!!!!!!!!
Помогите составить первый курс !!!!!!!!
так для инфы Рост 154 вес 56
жим 80
становая 140
присед 115
не дороже 100 $

Масс будет при обильном питание, умеренном (в пределах восстановительных возмодностей) тренинге, хорошем сне, стабильной нервной системе
курс для тебя простой как лом -
1-3 нед по 100 мг Фенилпропионата и Деканоата,
4-6 неделя - по 200 мг Деканоата,
7-9 по 200 мг фенилпроионата
(речь шла, конечно, о нандролоне )
Это все для тебя