почему стероид есть отстой.

[Designer]

[snovaEugene]

У нас в вайлде человек 5-6 за 200 жмут.

у нас у вас ... в квартире газ ... =) ты лучше скажи скока сам жмёшь , то бишь лучший результат когда - либо в жиме

[XXXL]

Мой рекорд в жиме лежа 195 кг при весе в 105 кг,хотелось бы перешагнуть 200 килограмовую отметку,может быть на следующем курсе получится.Хотя силовые рекорды для меня не самоцель,я ведь не лифтер.

[ivan drago]

У нас в вайлде человек 5-6 за 200 жмут.

у нас у вас ... в квартире газ ... =) ты лучше скажи скока сам жмёшь , то бишь лучший результат когда - либо в жиме

Я?
Так я слабенький, максимум 200 жал.
Скоро буду работать над увеличением жима, сейчас 170 на 6 жму.

[Анаболий Метанович]

...

[balamut]

Ну вы блин мужики и жмете,кто 170 кто 200.Мне блин стыдно за себя Я максимум 160 на раз жал.....У меня жим ни когда не шел....Не знаю почему.Судьба такая наверное.Года три назад когда я ееще занимался на сухую присед был 200 становая 200 а жим 120 все на раз.Вот недавно сделал перерыв в тренировках на месяц.Все веса остались на своих местах а жим упал конкретно,вот такая жопа

[madmaks]

Anabolij zolotije slova hotj 50 kg zmesh kakaja naher raznica glavnoje shto misca prorabativalasj , ja uzhe davno nikuda ne stremlusj kak 2 goda nazad zhal 150-170 x6 raz i prisedal 180-200x6 tak seicas i delaju i naher mne eti vesa ne nuzhni . Zato v ruki 250 kg i pobezhal 60 metrov ....

[Testosteron]

Ну вы блин мужики и жмете,кто 170 кто 200.Мне блин стыдно за себя Я максимум 160 на раз жал.....У меня жим ни когда не шел....Не знаю почему.Судьба такая наверное.Года три назад когда я ееще занимался на сухую присед был 200 становая 200 а жим 120 все на раз.Вот недавно сделал перерыв в тренировках на месяц.Все веса остались на своих местах а жим упал конкретно,вот такая жопа

Во-во! Монстрюги собрались одни... У меня вот тоже лучший результат 200 был, и дошел я до него путем серьезных усилий и конечно же травм. Уже давно забил на это дело, года 3 работаю практически с одним весом -170кг Не слишком мало конечно, но больше я не могу, у меня как у Метаныча, ну его нафик.

[ivan drago]

Ха! А я уже точно никогда не буду работать над увеличением результата в жиме и не работаю уже лет 15. По молодости тоже страдал фигней - как же так, некоторые гоблины жмут, а я нет, и, наплевав на эктоморфную сущность организьма, упорно попер к цели. К 30 годкам, пожав заветные две сотни, загрустил: из зеркала на меня смотрел какой-то подзаплывший и опухший от ААС чувак с талией ненамного меньше метра и, болезненно морщась, ощупывал убитые плечевые и локтевые суставы, которые он еще лет пять потом лечил
Короче, тут надо с умом подойти, обмозговать цели, средства, цену победы, свое здоровье и структуру организьма. Потому, что для кого-то 200 - просто рубеж, после которого будут 210, 220 и т.д. А кто-то может и зубы поломать на этом рубеже.
Щас в свои 45 жму свои 130-140 на 5-6 и не жужжу. По мне лучше здоровые суставы. А бороться можно, скажем, за уменьшение талии до 80 при сохранении тех же объемов рук. Короче, каждому свое

У меня талия была 111 см., вот это фитнес был реальный.

[balamut]

Ну Андрюха ты и жиртресссссссс Просто свин какой то ,но я круче

[B.boss]

Ха! А я уже точно никогда не буду работать над увеличением результата в жиме и не работаю уже лет 15. По молодости тоже страдал фигней - как же так, некоторые гоблины жмут, а я нет, и, наплевав на эктоморфную сущность организьма, упорно попер к цели. К 30 годкам, пожав заветные две сотни, загрустил: из зеркала на меня смотрел какой-то подзаплывший и опухший от ААС чувак с талией ненамного меньше метра и, болезненно морщась, ощупывал убитые плечевые и локтевые суставы, которые он еще лет пять потом лечил
Короче, тут надо с умом подойти, обмозговать цели, средства, цену победы, свое здоровье и структуру организьма. Потому, что для кого-то 200 - просто рубеж, после которого будут 210, 220 и т.д. А кто-то может и зубы поломать на этом рубеже.
Щас в свои 45 жму свои 130-140 на 5-6 и не жужжу. По мне лучше здоровые суставы. А бороться можно, скажем, за уменьшение талии до 80 при сохранении тех же объемов рук. Короче, каждому свое

АДНАЗНАЧНА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Ret]

Ха! А я уже точно никогда не буду работать над увеличением результата в жиме и не работаю уже лет 15. По молодости тоже страдал фигней - как же так, некоторые гоблины жмут, а я нет, и, наплевав на эктоморфную сущность организьма, упорно попер к цели. К 30 годкам, пожав заветные две сотни, загрустил: из зеркала на меня смотрел какой-то подзаплывший и опухший от ААС чувак с талией ненамного меньше метра и, болезненно морщась, ощупывал убитые плечевые и локтевые суставы, которые он еще лет пять потом лечил
Короче, тут надо с умом подойти, обмозговать цели, средства, цену победы, свое здоровье и структуру организьма. Потому, что для кого-то 200 - просто рубеж, после которого будут 210, 220 и т.д. А кто-то может и зубы поломать на этом рубеже.
Щас в свои 45 жму свои 130-140 на 5-6 и не жужжу. По мне лучше здоровые суставы. А бороться можно, скажем, за уменьшение талии до 80 при сохранении тех же объемов рук. Короче, каждому свое

Vo-vo! Sluhaite syuda! V pizdu vashi silovie po jimu! grudnie ne ot etogo rastut! Dlya bolshinstva jim leja na huy ne nujen!

[Testosteron]

Ха! А я уже точно никогда не буду работать над увеличением результата в жиме и не работаю уже лет 15. По молодости тоже страдал фигней - как же так, некоторые гоблины жмут, а я нет, и, наплевав на эктоморфную сущность организьма, упорно попер к цели. К 30 годкам, пожав заветные две сотни, загрустил: из зеркала на меня смотрел какой-то подзаплывший и опухший от ААС чувак с талией ненамного меньше метра и, болезненно морщась, ощупывал убитые плечевые и локтевые суставы, которые он еще лет пять потом лечил
Короче, тут надо с умом подойти, обмозговать цели, средства, цену победы, свое здоровье и структуру организьма. Потому, что для кого-то 200 - просто рубеж, после которого будут 210, 220 и т.д. А кто-то может и зубы поломать на этом рубеже.
Щас в свои 45 жму свои 130-140 на 5-6 и не жужжу. По мне лучше здоровые суставы. А бороться можно, скажем, за уменьшение талии до 80 при сохранении тех же объемов рук. Короче, каждому свое

Vo-vo! Sluhaite syuda! V pizdu vashi silovie po jimu! grudnie ne ot etogo rastut! Dlya bolshinstva jim leja na huy ne nujen!

Не Рет, если ты никогда не жал много, вообще забил на это упражнение и делаешь все гантелями, это не значит, что такое базовое, и на мой взгляд лучшее упражнение не нужно делать. Суть в том, что планка у всех своя, и это надо понимать когда рвешь свой зад, чтобы пожать заветные 2 сотни. Суть не в том что жать надо или не надо. Наоборот, это упражнение делать надо обязательно, и повышать силовые нужно, но грамотно, а не по принципу: раз Вася жмет столько-то, что я хуже что ли?

[Ret]

Ха! А я уже точно никогда не буду работать над увеличением результата в жиме и не работаю уже лет 15. По молодости тоже страдал фигней - как же так, некоторые гоблины жмут, а я нет, и, наплевав на эктоморфную сущность организьма, упорно попер к цели. К 30 годкам, пожав заветные две сотни, загрустил: из зеркала на меня смотрел какой-то подзаплывший и опухший от ААС чувак с талией ненамного меньше метра и, болезненно морщась, ощупывал убитые плечевые и локтевые суставы, которые он еще лет пять потом лечил
Короче, тут надо с умом подойти, обмозговать цели, средства, цену победы, свое здоровье и структуру организьма. Потому, что для кого-то 200 - просто рубеж, после которого будут 210, 220 и т.д. А кто-то может и зубы поломать на этом рубеже.
Щас в свои 45 жму свои 130-140 на 5-6 и не жужжу. По мне лучше здоровые суставы. А бороться можно, скажем, за уменьшение талии до 80 при сохранении тех же объемов рук. Короче, каждому свое

Vo-vo! Sluhaite syuda! V pizdu vashi silovie po jimu! grudnie ne ot etogo rastut! Dlya bolshinstva jim leja na huy ne nujen!

Не Рет, если ты никогда не жал много, вообще забил на это упражнение и делаешь все гантелями, это не значит, что такое базовое, и на мой взгляд лучшее упражнение не нужно делать. Суть в том, что планка у всех своя, и это надо понимать когда рвешь свой зад, чтобы пожать заветные 2 сотни. Суть не в том что жать надо или не надо. Наоборот, это упражнение делать надо обязательно, и повышать силовые нужно, но грамотно, а не по принципу: раз Вася жмет столько-то, что я хуже что ли?

Na huy Vasyu! Ya jal 180kg na dva raza, 160kg na 6raz legko. Pri etom nikakih grudnih ne bilo! Na brusyah delal 75kg po 8raz legko! Tolko plechi pobalivali. Seychas bichengo ne bolit i grud bolshe daje bez himii chem togada na 3g omnadrena v nedelyu!
Na huy mne eto? U menya tolko pri razvodkax, krossovarah i mojet jimah ganteley zabivka idet. A silovie davno upali v jime, mne chtobi stolko je hotya bi jat god himichit bez pereriva nado! A mne itak raspizdato!

[Testosteron]

Дим, так никто не спорит, что тебе распиздато А остальные пущай жмут, а там уж каждый сам для себя решит, что ему лучше.