допинговые препараты
стероиды - анаболики и андрогены
жиросжигатели на натуральных основах
витамины и минеральные комплексы
аминокислоты
Главная Статьи Помощь Информация Контакты
   
  Общение:
    Форум
   
  Спортивная фармакология:
    Гормон роста rhGH
    Анаболик FAQ
    Курсы для начинающих
    Курсы для продвинутых
    Допинг - проблемы и парадоксы
    Средства восстановления
    Гормон роста
    Фармакология в спорте
    Инсулин
    Эфирные растворы стероидов
    Первый курс. С чего начать.
    Первый курс. Диета.
    Нандролон (Описание)
    Другие статьи
   
  Допинг и борьба с ним: итоги двадцатого века
    Борьба с допингом: 2004-й Олимпийский год
    Тестостерон
    Нандролон
    Метандростенолон
    Станозолол
    В спорте всегда есть место допингу
    Допинг - проблемы и парадоксы
   
  Интересное:
    Краткий курс истории прогормонов
    Интервью с Николаем Соколовым
   
  Книги
  Статьи
  Помощь
  Информация
  Контакты
   
  Жиросжигание:
    5 этапов борьбы с целлюлитом
    Антиоксиданты
    Что такое витамины?
    Минералы
    Питаемся правильно
    Избавиться от жира...
    Жиросжигающие комплексы
   



Анаболики и сила
??? ?? ??????? ?? ????????????? ????????? ??????????????????? ?????????????
??? ??????????!
??? ?????? ???? ???????
? ??? ????? ?????????


 Почтовая рассылка
 Спорт-фарма:

 E-mail:
 

Анаболики и сила


Хотя, как это следует из приводимого обзора литературы, влияние анаболиков на рост силы совершенно очевидно, в своих исследованиях мы также изучали связь между приемом анаболиков и проявлением силы спортсмена. Эксперименты были проведены с тяжелоатлетами одного из вузов Москвы, со спортсменами, занимающимися атлетической гимнастикой, а также с отдельными спортсменами, специализирующимися  в легкой атлетике. Помимо силовых показателей, изучались такие морфологические признаки, как вес и поверхность тела, величины 8 кожножировых складок, абсолютное и относительное количество жирового компонента веса тела, абсолютное и относительное количество тощей массы, а также периметры груди, плеча, предплечья, бедра и голени. Все антропометрические измерения определялись по методике, принятой НИИ   Антропологии МГУ.
Вес тела в значительной степени подвержен влиянию спортивной тренировки и с функциональной точки зрения разделяется на тощую массу и резервный жир. Тощая масса тела линейно связана с такими функциональными показателями, как потребление кислорода в покое и во время работы, объемом циркулирующей крови и минутным объемом сердца (Миллер и Блайт, Е.Н.Беркович). Бускирк и Тейлор обнаружили высокую корреляцию между тощей массой и максимальным потреблением кислорода (r=0,91) а Ган и Кларк - между уровнем основного обмена и тощей массой (r=0,7-0,8). Все это позваляет говорить, что изменение компонентов веса тела отражает характер и направление в организме обменных процессов и является весьма информативным морфофункциональным показателем.
Динамика изменения некоторых морфологических признаков до и после проведения месячного эксперимента, во время которого испытуемые (студенты института физической культуры) тренировались три раза в неделю с тяжестями для развития силы, проведена в табл.5.

Таблица 5. Изменение морфологических признаков у спортсменов
экспериментальной и контрольной групп до и после
месячного эксперимента
Параметры Показатели Сдвиг Р Достоверность
до эксперимента после эксперимента
вес, кг 76,3*
71,0
79,0
71,66
+2,64
+0,66
P<0,01
P=0,1
достов.
недостов.
жир, кг 10,89
8,45
10,01
8,1
-0,88
-0,35
P<0,05
P>0,05
достов.
недостов.
тощая масса, кг 65,45
62,53
69,0
63,5
+3,55
+0,97
P<0,001
P<0,01
достов.
достов.
жир, % 14,45
12,03
12,35
11,50
-2,1
-0,53
P<0,05
P>0,1
достов.
недостов.
тощая масса, % 85,55
87,97
87,65
88,50
+2,1
+0,53
P<0,02
P>0,1
достов.
недостов.
окружность плеча, см 32,2
30,16
33,5
30,0
+1,3
-0,5
P<0,001
P>0,05
достов.
недостов.
окружность бедра, см 56,81
54,83
58,45
55,16
+1,64
+0,33
P<0,001
P>0,1
достов.
недостов.
сила мышц разгибателей туловища, кг 169,7
140,0
191,1
136,6
+21,4
-3,4
P<0,02
P>0,1
достов.
недостов.
толщина жировой складки, мм 4,35
3,55
3,94
3,35
-0,41
-0,2
P<0,02
P>0,05
достов.
недостов.

*/ Здесь и далее - верхний показатель спортсменов экспериментальной группы, нижний - контрольной.
Испытуемые обеих групп тренировались с тяжестями, но испытуемые экспериментальной группы применяли анаболики обычного и пролонгированного действия. Для сравнения эффективности действия анаболиков экспериментальная группа была разделена на две подгруппы. Одна подгруппа получала ежедневно неробол: если вес спортсмена превышал 80 кг - 15 мг в день, если был ниже 80 кг - 10 мг; другая подгруппа принимала внутремышечно ретаболил: если вес спортсмена превышал 80 кг - 1раз в 7 дней, если ниже 80 кг, 1раз в 10 дней.
Как видно из табл.5 под влиянием тренировки и анаболиков произошли существенные изменения всех указанных морфологических признаков. Особо следует отметить увеличения веса тела на 2,64 кг и одновременно тощей массы на 3,55 кг (разница статистически достоверна при Р<0,0001). В то же время количество жирового компонента уменьшилось на 0,88 (достоверно при Р<0,05). Это позволяет считать, что увеличение веса тела у наших испытуемых произошло за счет значительного увеличения тощей массы тела, большую часть из которой составляет скелетная мускулатура, и снижения жирового компонента веса тела. В контрольной группе также произошли подобные сдвиги: увеличение веса тела и тощей массы, уменьшение жирового компонента и толщины кожножировых складок, но эти изменения статистически недостоверны (Р>0,05).
Эти данные подтвердили гипотезу о том, что для быстрого увеличения морфофункциональных показателей и соответственно быстрого роста мышечной силы использование анаболиков в спортивной тренировке дает хорошие результаты.
Таблица 6 Изменение морфологических и физиологических
показателей у спортсменов экспериментальной
группы до и после месячного эксперимента
Параметры Показатели Сдвиг Р Достоверность
до эксперимента после эксперимента
вес,кг 78,35*
74,37
81,35
76,6
+3,0
+2,45
P>0,001
P=0,02
дост.
дост.
жир,кг 8,83
12,95
8,32
11,70
-0,51
-1,25
P>0,01
P>0,1
дост.
недост.
тощая масса, кг 69,37
61,52
72,85
65,20
+3,47
+3,68
P>0,001
P>0,001
дост.
дост.
разгибатели туловища, кг 169,42
170,0
189,57
192,75
+20,15
+22,75
P<0,01
P>0,1
дост.
недост.
PWC170,кгм 1287
1226
1423
1282
+136
+56
P=0,05
P>0,1
дост.
недост.
МПК, мл 3429
3325
3660
3420
+231
+95
P<0,05
P>0,1
дост.
недост.
время о.с.и.м., м/сек 143,7
120
123,7
130
-20
+10
P<0,05
P>0,1
дост.
недост.
время о.с.к.м., м/сек 141,2
125
133,7
135
-7,5
+10
P>0,001
P>0,1
дост.
недост.
толщина жировой складки, мм 3,46
5,24
3,19
4,68
-0,27
-0,56
P>0,001
P=0,1
дост.
недост.

*\ Здесь и далее - верхний показатель спортсменов, применявших ретаболил, нижний - неробол.
Как видно из табл.6, в которой представлены изменения морфологических и физиологических показателей под влиянием приема анаболиков обычного и пролонгированного действия, внутримышечные иъекции ретаболила оказали значительно больший эффект на увеличение изученных морфологических признаков по сравнению с приемом неробола. Это же подтвердилось при изучении изменений статической силы основных мышечных групп сгибателей и разгибателей предплечья, плеча, бедра, голени, туловища, а также сгибателей стопы, которая измерялась динамометром В.М.Абалакова с индикатором часового типа по методике Б.М.Рыбалко.
Следует указать, что прирост силы произошел значительнее в более крупных мышечных группах таких, как разгибатели туловища (на 20,15 кг) и разгибатели бедра (на 20,2 кг) и сгибатели стопы (на 25,8 кг), а в остальных иследованных группах прирост был минимальным.
Таким образом, резюмируя данные, приведенные в табл.5 и 6, можно сделать вывод, что анаболики существенно увеличивали вес, тощую массу тела, силу разгибателей туловища и значительно уменьшали жировой компонент тела. Сравнение влияния на эти же показатели анаболиков обычного и пролонгированного действия, как видно из табл.6, позволяет отдать предпочтение ретаболилу.
В этом же эксперименте исследовалось влияние анаболиков на показатели, отражающие качество выносливости и скорости. Как видно из табл.6, величина  PWC170, по которой мы судили о развитии выносливости, увеличилась на 10% под влиянием ретаболила и на 4,8% под влиянием неробола. Аналогичные сдвиги имели место и в отношении МПК.

Это позволяет нам рекомендовать применение ретаболила спортсменам, специализирующимся в видах спорта, связанных с развитием выносливости: внутримышечная инъекция 1мл ретаболила 1 раз в 10 дней для спортсменов ,чей вес превышает 80 кг, и 1 раз в 14 дней - для спортсменов, чей вес меньше 80 кг.

Было изучено также влияние анаболиков на проявление быстроты, поскольку некоторые исследователи высказывали мнение, что увеличение веса тела и мышечной силы неблагоприятно отражается на скорости выполнения движения. Испытуемым давалось задание - как можно быстрее произвести сгибание и разгибание выпрямленной верхней конечности. Результаты эксперимента показали, что анаболики достоверно снижали время, затраченное на движение правой рукой, однако не удалось   выявить, какому из анаболиков - обычного или пролонгированного действия - отдать предпочтение.
По такому показателю, как время одиночного сокращения камбаловидной (о.с.к.м.) и икроножной мышц (о.с.и.м.) явное предпочтение следует отдать ретаболилу, после инъкции которого достоверно уменьшалось время одиночного сокращения обеих групп мышц, т.е. увеличивалась скорость мышечного сокращения, в то время как прием неробола недостоверно несколько увеличивал время одиночного сокращения (табл.6).
Доказательства положительного влияния анаболиков на скоростные качества спортсменов мы получили, исследуя у тяжелоатлетов влияние анаболиков на проявление силы во времени. Испытуемым давалось задание - показать максимальный результат в становой тяге и как можно быстрее достигнуть значения силы, равные 25, 50, 75 и  90% от максимальной. Измерения проводились в начале и после 20-дневного сбора. Одна группа спортсменов не принимала анаболики, другая - получала неробол по 15 мг в день, а третья - 1мл ретаболила 1 раз в неделю. Спортсмен группы, не использующей анаболики, снизил свой результат в максимальной тяге на 18кг (10%), а в достижении 75% от максимальной силы уменьшил время на 4 мсек (4%). Спортсмен группы, использующей неробол, увеличил свой результат в максимальной тяге на 30 кг (12%), а в достижении 75% от максимальной силы уменьшил время на 7,7 мсек (6,5%). Спортсмен группы, получающей ретаболил, увеличил результат в максимальной силе на 17 кг (12%), а в достижении 75% от максимальной силы уменьшил время на 7,5 мсек (9%), а другой спортсмен этой же группы уменьшил время достижения 75% от максимальной силы на 27 мсек (20%).
В результате эксперимента было выявлено, что у всех спортсменов уменьшилось время достижения 50 и 75% от максимальной силы, что позволило судить о правильной подводки спортсменов к соревнованиям.
Таким образом, проведенные эксперименты не подтвердили часто высказываемые опасения относительно того, что  прием анаболиков, сопровождающийся увеличением мышечной массы и мышечной силы, снижает скоростные показатели спортсменов. Более того, как показали наши исследования, использование анаболиков в сочетании со спортивной тренировкой приводит наряду с увеличением силы и кросту скоростных возможностей спортсменов, проявляемых в исследованных нами движениях.

Из применяемых нами анаболиков наилучший эффект на развитие силы, скорости и выносливости оказывал анаболик пролонгированного действия - ретаболил. Достоинством ретаболила следует считаь и то, что в отличие от неробола его применение высококвалифицированными спортсменами дает больший прирост силы, скорости и выносливости, но меньший прирост веса . У спортсменов же менее низкой квалификации ретаболил увеличивает вес в большей степени, чем неробол. Поэтому высококвалифицированным спортсменам, особенно специализирующимся в видах спорта, связанных с выносливостью (лыжные гонки, биатлон, велосипедный, конькобежный и гребной спорт, легкая атлетика - средние и длинные дистанции), а также в видах спорта, где следует удерживаться в своих весовых категориях (тяжелая атлетика, бокс, борьба) и не иметь лишнего веса (гимнастика, фехтование), для повышения спортивной работоспособности и ускорения восстановительных процессов следует применять анаболики пролонгированного действия.


Анаболики и выносливость
Анаболики и сила
Анаболики и спортивная работоспособность
Анаболики и спортивный результат
Дозировка анаболических препаратов
Возможные осложнения
Противопоказания. Контроль за применением





Анаболики и сила












Вернуться на "Анаболики и сила"
Материал

Анаболики и сила

представлен Анаболики и сила

Запрещается использование материалов этого сайта с целью публикации без личного разрешения
администрации веб-сайта "Спорт-фарма".
Advertising:
-- --