Статьи по методикам тренировок

Тренинг эпохи ДИНОЗАВРОВ Брукс Д. Кубик (Brooks D. Kubik)
Методика тренировок в центре бодибилдинга «Прометей»
Лучшая тренировка бицепса всех времён.
"Очень широкие плечи." Ларри Скотт
Тренируйся мало, но агрессивно. Франк Зэйн
"Грудь: как я правил свою генетику" Дориан Ятс.
"Ударные упражнения для трицепсов" Боб Вульф
Расширение верхнего плечевого пояса.
Тип телосложения и как его изменить.
"Чем меньше, тем лучше!" Дориан Ятс .
"Анаболизм и катаболизм." Ларри Скотт
"ДЕСЯТЬ СОВЕТОВ НАТУРАЛУ." БИЛЛ ДЕЙВИ
"ТРЕНЕР НА ЛИНИИ: СЕКРЕТЫ СТАНОВОЙ ТЯГИ И ПРИСЕДАНИЙ!" Скотт Каррелл
"СТРОИМ БОЛЬШОЙ ПРИСЕД." Др. Кен Ляйтснер
"Надо бы выше, но некуда." Дориан Ятс
ТРЕНИРОВКА ТОМА ПЛАТЦА
Дориан Ятс — о прокачке спины и тяге штанги к поясу.
Наклонный жим в тренажере от Ронни Колемана.
"ДЕСЯТЬ СЕКРЕТОВ СИЛОВОГО ТРЕНИНГА ." ФРАНКО КОЛОМБО
"СИЛОВОЙ ЖИМ ЛЕЖА ." ТОМ МАККАЛЛОУ
"СИЛОВЫЕ ПРИСЕДАНИЯ ." Том МакКаллоу
"СТАНОВАЯ ТЯГА." Том МакКаллоу