первый курс

NS · Сообщение NS » Чт авг 10, 2006 3:03 pm

прошу совета по первому курсу
предлагать свои варианты не буду так как в этом профан полный (несмотря на то, что вроде перечитал кучу литературы) а писать ради самой писанины глупо (к архиву прошу не посылать, так как уже все перечитал и к описаной ниже инфе приминения не нашел:( ).
стаж активных трен-к 3,5 года, курс планирую провести через пару месяцев а пока собираю инфу, так как хочется избежать ошибок и выжать по максимуму.
Задача - набор качественной массы
возраст - 25, Рост -175, вес - 87
использовать хочу только оральные препы (возможности ставить по объективным причинам - нет)
финансовая сторона мало волнует, поэтому нужны максимально хорошие препы.
PS есть склонность к набору излишек жира:(

заранее спасибо!

kazar · Сообщение **kazar** » Чт авг 10, 2006 3:06 pm

мальчик боится укольчиков

NS · Сообщение NS » Чт авг 10, 2006 3:09 pm

мальчик боится укольчиков

ха-ха-ха

просто ставить некому, а если нечего сказать по делу лучше проигнорируй тему....

Dirty_bass · Сообщение **Dirty_bass** » Чт авг 10, 2006 3:10 pm

На одних таблетках хорошую массу не сделаешь ИМХО, скорее желудок посадишь, придется все-таки переосилить себя и тыкнуть в попу иголкой...

Freki · Сообщение **Freki** » Чт авг 10, 2006 3:11 pm

Советую туранабол 40мг в день. Без горок, 8 недель.

Freki · Сообщение **Freki** » Чт авг 10, 2006 3:12 pm

просто ставить некому

А руки тебе на что?

Dirty_bass · Сообщение **Dirty_bass** » Чт авг 10, 2006 3:13 pm

На главной странице есть статья под названием первый курс, очень рекомендую последовать описаным в ней процедурам... Если уж совсем критично с уколами, ограничься метаном, но это только для первого курса, а потом придется что то добавлять, от этого никуда не денешься.

Dirty_bass · Сообщение **Dirty_bass** » Чт авг 10, 2006 3:14 pm

просто ставить некому
А руки тебе на что?

У меня тренер (МСМК по пауэрлифтингу) сам боится ставить, меня просит, это пиздец! Гигантский дядька, а уколов боится... Вот и бегаю с ним по раздевалкам, народ косится уже...

Freki · Сообщение **Freki** » Чт авг 10, 2006 3:15 pm

Я разве что внутривенно боюсь. Но учусь.

NS · Сообщение NS » Чт авг 10, 2006 3:22 pm

Советую туранабол 40мг в день. Без горок, 8 недель.

а одного препа достаточно может имеет смысл начать с анабола а закреплять туранаболом?

Freki · Сообщение **Freki** » Чт авг 10, 2006 3:25 pm

Ты ж качества хочешь. На анаболе жирка набрать проще. Одного туранабола на первый курс хватит.

Dirty_bass · Сообщение **Dirty_bass** » Чт авг 10, 2006 3:33 pm

Ты ж качества хочешь. На анаболе жирка набрать проще. Одного туранабола на первый курс хватит.

Жирок не от анабола, а от углеводов и жиров...

))) Парень с приличным стажем, наверное за питанием уже следить начал...

NS · Сообщение NS » Чт авг 10, 2006 3:35 pm

Ты ж качества хочешь. На анаболе жирка набрать проще. Одного туранабола на первый курс хватит.

туранабол от British Dragon?
принимать я так понимаю надо 2 в день утром 20 мг и 20 мг вечером ?
я так понимаю силовые на туранаболе резко не скакнут, а прибавка после отката 4-5 кг ?

NS · Сообщение NS » Чт авг 10, 2006 3:36 pm

Ты ж качества хочешь. На анаболе жирка набрать проще. Одного туранабола на первый курс хватит.
Жирок не от анабола, а от углеводов и жиров... ))) Парень с приличным стажем, наверное за питанием уже следить начал...

ты прав - от углеводов а не жиров....

Freki · Сообщение **Freki** » Чт авг 10, 2006 3:39 pm

Ты ж качества хочешь. На анаболе жирка набрать проще. Одного туранабола на первый курс хватит.
Жирок не от анабола, а от углеводов и жиров... )))

И все же, при соответствкющей предрасположенности качество набранного на менане будет существенно отличатся от набранного на том же трене, при одинаковом питании.