осадок в масле
- DRAGON
- Участник форума
- Сообщения:139
- Зарегистрирован:Чт авг 18, 2005 9:24 pm
- Откуда:из-за бугра
заметил сегодня небольшой осадок в трене и сразу вспомнил историю про накрывшиеся фильтры в БД. нормально ли это, что в масле, когда отстоится появляется осадок правда совсем не большой. поставил уже 4 куба этого трена и всё вроде нормально никаких воспалений небыло.
- sergeio
- Участник форума
- Сообщения:473
- Зарегистрирован:Пн янв 23, 2006 11:18 pm
- Откуда:Питер
- vadim_B1
- Участник форума
- Сообщения:357
- Зарегистрирован:Чт июл 21, 2005 5:33 pm
- Откуда:Варшава РП
- DRAGON
- Участник форума
- Сообщения:139
- Зарегистрирован:Чт авг 18, 2005 9:24 pm
- Откуда:из-за бугра
по поводу работы странная херня происходит .про трен все пишут что от него сила прёт реально и быстро , а у меня силовые пока не выросли , но востановление происходит очень быстро и усталости на тренеровках не чувствую (трен ставлю по 75 ч/д + проп100 чд + метан 30мг день прошла неделя в весе прибавил 2 кило)
по поводу осадка всё понятно, спасибо

по поводу осадка всё понятно, спасибо

- vadim_B1
- Участник форума
- Сообщения:357
- Зарегистрирован:Чт июл 21, 2005 5:33 pm
- Откуда:Варшава РП
- DRAGON
- Участник форума
- Сообщения:139
- Зарегистрирован:Чт авг 18, 2005 9:24 pm
- Откуда:из-за бугра
углеводы я действительно урезал. а вот твёрдость я заметил уже на четвёртый деньСила необязательно переть будет - это от многих факторов зависит. Включая питание (может мало углеводов? Или ты на сушке?). А главный плюс трена это именно то что ты заметил - восстановление итд. Ну и еще конечно твердость, прорисованность и венозность - это ты тоже скоро заметишь.
vadim_B1 спасибо

-
- Новичок
- Сообщения:174
- Зарегистрирован:Вс окт 24, 2004 8:21 pm
- Откуда:Ростов-на-Дону
Обороты надо постепенно набирать, за неделю нихрена не прибавишь, к примеру у тебя идёт жим лёжа, я делал так( на массу): например ты жмёшь 80 на 10, прибавляешь на следующей недели на штангу 2.5 кг( два блина по 1.25), и пытаешься этот вес пожать, например у тебя получилось, ты прибавляешь к следующей недели ещё 2.5 кг, но теперь ты жмешь всего на 6 повторений, значит уже к следущей недели вес недобавляешь, если получается пожать добавляешь ещё.Так за 12 недельный курс можно прибавить около 15-20 кг в жиме, конечно после курса сила упадёт , но прибавка обязательно сохранится, 10 кг это точно, для тех у кого вес вобще не сдвигался с места, помоему неплохо.(Конечно всё индивид.)по поводу работы странная херня происходит .про трен все пишут что от него сила прёт реально и быстро , а у меня силовые пока не выросли , но востановление происходит очень быстро и усталости на тренеровках не чувствую (трен ставлю по 75 ч/д + проп100 чд + метан 30мг день прошла неделя в весе прибавил 2 кило)![]()
по поводу осадка всё понятно, спасибо
-
- Участник форума
- Сообщения:754
- Зарегистрирован:Чт июл 14, 2005 4:46 pm
- Откуда:Черноземье
- sergeio
- Участник форума
- Сообщения:473
- Зарегистрирован:Пн янв 23, 2006 11:18 pm
- Откуда:Питер
- Йуза
- Иво Виличиства
- Сообщения:972
- Зарегистрирован:Ср сен 14, 2005 3:06 pm
- Откуда:Залупоглебск
- RIDDICK
- Завсегдатай аццкий
- Сообщения:1834
- Зарегистрирован:Пт фев 25, 2005 3:53 pm
- Откуда:нипомню
- sergeio
- Участник форума
- Сообщения:473
- Зарегистрирован:Пн янв 23, 2006 11:18 pm
- Откуда:Питер
Типа нет. Просто поменял и всё, так захотелось. Хотел новый поставить, но программа наебнулась(ну для телефона, чтобы на комп скачивать), а сторого нет, где-то на диске фотки. На днях сфоткаюсь, поставлю новыйБля сравнили осадок,тобишь кристалы в пропе фармахуе и непонятную дрянь в трене где его в принцепе не должно быть...если там хлопья значит со спиртом перебор...
П.С. Sergio че у тебя за аватар ахтунгский,типа -ПОЗНАКОМИМСЯ????
- sergeio
- Участник форума
- Сообщения:473
- Зарегистрирован:Пн янв 23, 2006 11:18 pm
- Откуда:Питер
- Ультиматум
- Борец
- Сообщения:974
- Зарегистрирован:Вс мар 13, 2005 9:50 pm
- Откуда:Москва
- Ультиматум
- Борец
- Сообщения:974
- Зарегистрирован:Вс мар 13, 2005 9:50 pm
- Откуда:Москва