головная боль

[Anatoliy]

Доброго времени суток всем!
У моего сокурсника возникла проблема следующего характера, как Вы догадались по названию темы это головная боль. Появляется она резко. Вобщем всё началось с того что мы поменяли систему тренировок: увеличили кол-во подходов, уменьшили отдых между ними до 2мин, ну и соответственно и рабочии веса понизились. Ну если в жимах, тяге в наклоне и т.д. это проканывало, то при приседе я за 2мин и отдышатся не успеваю. Тогда у него и началась головная боль. Резко возникает и долго не проходит. Вчера сделал 3 подхода и опять... пошол нах хаус... померял давление в норме.
Ну и наверное немаловажная деталь: мы на курсе тесто+метан.
Вобщем вот в кратце так. Чё посоветуете делать?

[Testo500]

Доброго времени суток всем!
У моего сокурсника возникла проблема следующего характера, как Вы догадались по названию темы это головная боль. Появляется она резко. Вобщем всё началось с того что мы поменяли систему тренировок: увеличили кол-во подходов, уменьшили отдых между ними до 2мин, ну и соответственно и рабочии веса понизились. Ну если в жимах, тяге в наклоне и т.д. это проканывало, то при приседе я за 2мин и отдышатся не успеваю. Тогда у него и началась головная боль. Резко возникает и долго не проходит. Вчера сделал 3 подхода и опять... пошол нах хаус... померял давление в норме.
Ну и наверное немаловажная деталь: мы на курсе тесто+метан.
Вобщем вот в кратце так. Чё посоветуете делать?

У меня похожая ситуация была.Тоже во время курса отдых уменьшил между потходами.Все пришло в норму когда стал опять отдыхать не почасам а как почувстую,что готов к след.потходу(3-4мин.)

[sergeio]

Доброго времени суток всем!
У моего сокурсника возникла проблема следующего характера, как Вы догадались по названию темы это головная боль. Появляется она резко. Вобщем всё началось с того что мы поменяли систему тренировок: увеличили кол-во подходов, уменьшили отдых между ними до 2мин, ну и соответственно и рабочии веса понизились. Ну если в жимах, тяге в наклоне и т.д. это проканывало, то при приседе я за 2мин и отдышатся не успеваю. Тогда у него и началась головная боль. Резко возникает и долго не проходит. Вчера сделал 3 подхода и опять... пошол нах хаус... померял давление в норме.
Ну и наверное немаловажная деталь: мы на курсе тесто+метан.
Вобщем вот в кратце так. Чё посоветуете делать?

Ощущение жара внутри головы нет? В висках, лбе?

[Грех]

Долго не проходит, говоришь... Хуярь инозин (рибоксин) + трентал (пентоксифиллин). Если не поможет, у меня еще одно средство есть. Тока вилка нужна будет.

[Враг]

сеточку чтоль йодную на голове рисовать?))

[aswer]

Доброго времени суток всем!
У моего сокурсника возникла проблема следующего характера, как Вы догадались по названию темы это головная боль. Появляется она резко. Вобщем всё началось с того что мы поменяли систему тренировок: увеличили кол-во подходов, уменьшили отдых между ними до 2мин, ну и соответственно и рабочии веса понизились. Ну если в жимах, тяге в наклоне и т.д. это проканывало, то при приседе я за 2мин и отдышатся не успеваю. Тогда у него и началась головная боль. Резко возникает и долго не проходит. Вчера сделал 3 подхода и опять... пошол нах хаус... померял давление в норме.
Ну и наверное немаловажная деталь: мы на курсе тесто+метан.
Вобщем вот в кратце так. Чё посоветуете делать?

О.. Я думал тока у меня такая хрень, как приседы так может так ёбнуть, помимо головы иногда бъёт под кадыком в груди, кажеться сознание потеряешь.
Я стал очень ответственно относиться к дыханию и углеводам перед тренировкой.
Если выдыхать без задержки дыхания или с минимальной задержкой, то всё прходит безболезнено, как забуду так писец. ИМХО

[Ультиматум]

Может ченьть типа спазма сосудов? Попробуйте попить эскузан(или аскорутин) для укрепления сосудов - мне врач на борьбе в свое время присоветовал.

[Anatoliy]

Всем большое спасибо.
Целесообразно ли в такой ситуацие принимать цинаразин?