Я "кусю" обычно на 6-8 недель, Вад прав так мне тоже легче востанавливаться и легче переносить лишения в кругу компании!

Я ща добрал на деабетоне до 94 кг., отдохну и на недель 5-6 деабетон с метаном пущу, потом ГР попробую курса два!
Примерно такие планы!
А я вот не могу или скорее не хочу себе отказать посидеть,причем плотно,в компании и чаще всего это затягивается на пару,тройку дней

.Хочу немного встряхнуться....поступило предложение на соревнования съездить в феврале по северной Германии....жим от груди

,позировать пока рановато.Неделька как к спорту вернулся,востанавливаюсь.
Давай,Димыч...ГР зто уже посерьезней,может в будущем году забаломутю тоже
