Курс

[Isai]

Привет всем!Я впервые здесь на форуме вот решил ...Хотелось бы услышать коментарий на счёт курса. Мой стаж 2.5года вес +- 80кг рост 170.Курс не первый юзил так же и Деку в прошлом и т.д.Мог бы поставить фотку но пока по правилам нельзя .

[DIMAN]

Привет всем!Я впервые здесь на форуме вот решил ...Хотелось бы услышать коментарий на счёт курса. Мой стаж 2.5года вес +- 80кг рост 170.Курс не первый юзил так же и Деку в прошлом и т.д.Мог бы поставить фотку но пока по правилам нельзя .

На 80кг не многовато ли?

[sergeisokol]

вроде трен на конец курса ,не очень гут?)!

[Faust]

вроде трен на конец курса ,не очень гут?)!

а почему нет? бывает очень кстати иногда

[sergeisokol]

вроде трен на конец курса ,не очень гут?)!

а почему нет? бывает очень кстати иногда

гтето на форуме читал,что не очень гут ,но я не спорить
писал)))))есть ребята и поопытней меня))

[Faust]

вроде трен на конец курса ,не очень гут?)!

а почему нет? бывает очень кстати иногда

гтето на форуме читал,что не очень гут ,но я не спорить
писал)))))есть ребята и поопытней меня))

ну про теорию не знаю, а чем именно не гут?, я часто заканчивал пропом с треном, мышцы как гранит сцуко, смотришь на себя в зеркало и кончаешь, бугогагага

[sergeisokol]

вроде трен на конец курса ,не очень гут?)!

а почему нет? бывает очень кстати иногда

гтето на форуме читал,что не очень гут ,но я не спорить
писал)))))есть ребята и поопытней меня))

ну про теорию не знаю, а чем именно не гут?, я часто заканчивал пропом с треном, мышцы как гранит сцуко, смотришь на себя в зеркало и кончаешь, бугогагага

когда кончаеш хорошо,
но когда от себя плохо))))
не знаю лиш читал ,практик
из меня не очень,трен вообще
2 раз колю ,по страрым препам еще
рублю не плохо (суст,метан ,ретик)
вот все что раньше лупил ,в том и рублю,
это последние время я типо крут ,трен,
гр,болд ща цип пробую и метаху масло,
скажу вещь бля ощущени ,что тока с тренировки
накачин весь ,цуко мышци рвет,
и на хоккеи энергии на троих))))

[DIMAN]

вроде трен на конец курса ,не очень гут?)!

Есть такое мнение.Обрываться на трене не стоит из-за возможных дальней ших проблем с болтом и риском быстро осыпаться.Я бы на последних двух неделях убрал трен и поднял винс.

[Isai]

Вообщем из всего выше сказанного я пока понимаю что вы предлагаете продолжить с Вистролом и убрать Трен вообще.!?как и сказал DIMAN

Я бы на последних двух неделях убрал трен и поднял винс.

[nafany]

........а 900 деки на твои +-80кг. не многовато ............

[Ol]

вот и я думаю много ему, только не стал говорить что я бы лутше теста 750 а деки 500. Другое дело было бы И рен на выходе можно оставить.

[Шалабан]

Первую часть курса сократи на неделю, а вторую продли и ничего больше не меняй - всё гуд. А можно оставить как есть - несущественно

[Шалабан]

Первую часть курса сократи на неделю, а вторую продли и ничего больше не меняй - всё гуд. А можно оставить как есть - несущественно

[Isai]

Шалабан,я увидел твои фотки и оху......л и хочу стать таким же !
я так и сделаю как ты сказал но можно узнать тонкость..почему убрать неделю?С чем это связанно? интересно узнать детали

[Шалабан]

Шалабан,я увидел твои фотки и оху......л и хочу стать таким же !
я так и сделаю как ты сказал но можно узнать тонкость..почему убрать неделю?С чем это связанно? интересно узнать детали

У меня прогресс идет не больше 6-ти недеь. Значит с загрузкой пролонгатов можно обойтись 4-мя неделями. А потом четыре недели точить форму на неараматизирующихся АС