Пом огите, пожалуйста / накипело

[Woland]

Помогите, пожалуйста, разобраться. Я имею лишний вес, около 8 кг. Последний месяц придерживался след. графика - утром завтрак - овсянная каша, 2 яйца, 250 г обезжиренного творога; днем - обычный обед в столовой; вечером - рис/гречка с котлетой и с молоком, 250 г обезжиренного творога. Каждый день по 2 часа - быстрой ходьбы (утром в универ, вечером обратно). 2-3 раза в неделю занимаюсь со штангой базовыми упражнениями по 50-60 минут. Принимаю тамоксифен по 30 мг (для снижения уровня эстрогенов). За этот месяц не только не похудл, но и набрал 2 кг.
Просьба - помогите похудеть! Подскажите, что я не так делаю, что стоит изменить в питании, тренировках и т.д.? Какие препараты или жиросжигатели посоветуете?

[Максимус]

тут у всех вопрос стоит как бы набрать, а ты похудеть собрался
www.steroid.ru/forum там тебе все скажут как похудеть

[Swilling]

Ты тамоксифенто не жри .. это всё пагубно.... чёт ваще пиндец народ....
напоминает интересный разговор на прошлой неделе.. думаю у всех такой бывал хоть раз в жизне .. типа
- что есть надо чтобы набрать вес када занимаешься ...
- надо есть! Просто есть много и правильно ...
- а потом я перестану есть и заниматься всё сдуется?
- скорее всего, если надуется, то и сдуется
- а что есть чтобы надулось и не сдувалось?
- силикон у хирурга
- ну яже серъёзно
- а я бля шучу.......

....... и так постоянно бля....

[RIDDICK]

йоопт....

[XXXL]

Woland
А с чего ты взял,что у тебя эстроген высокий?Анализы сдавал?

[Trance]

я так понял питаешься ты 3 раза в день, это точно не правильно, нужно есть как минимум 5 раз, чем чаще питаешься тем выше разгоняешь обмен веществ, и молоко исключи, налегай на салаты, рыбу, курятину, и котлет жрать не надо! А для снижения эстрогена, я бы лучше провирона бы пожрал, чем тамокс глушить.

[Туртхаур]

Trance до сих пор не могу забыть одного парня. Не сидя на курсе АС он тем не менее три месяца принимал провирон и всем хвастал-О! типа смотрите какой я жёсткий , а пресс какой !!! а как каждая мышца прорисовываеться!!!
А потом бросил и стал "луноликим" ...такая пачка у него была (что со мной ? что со мной ? ааааааа) В общем переборщил пацан.
Отсюда мораль- если незнаешь для чего предназначена определённая фарма , нефиг связываться , кроме как для достижения определённых же результатов.

[STEELRONIN]

У меня тоже один знакомый кач.. тоже ест провирон для жескости пресса..Может они одну книгу читали?

[Trance]

Trance до сих пор не могу забыть одного парня. Не сидя на курсе АС он тем не менее три месяца принимал провирон и всем хвастал-О! типа смотрите какой я жёсткий , а пресс какой !!! а как каждая мышца прорисовываеться!!!
А потом бросил и стал "луноликим" ...такая пачка у него была (что со мной ? что со мной ? ааааааа) В общем переборщил пацан.
Отсюда мораль- если незнаешь для чего предназначена определённая фарма , нефиг связываться , кроме как для достижения определённых же результатов.

я ему не советовал 3 месяца провирон жрать, но месяц можно по 1 табе, ничего не случиться.

[Гомеопат]

Для увеличения активности сперматозоизодов и повышения количества фруктозы в сперме стандартный курс провирона - 2-3 таблетки в день на протяжение цикла сперматогенза - 90 дней - все было сделано в пределах нормы

[Туртхаур]

Для увеличения активности сперматозоизодов и повышения количества фруктозы в сперме стандартный курс провирона - 2-3 таблетки в день на протяжение цикла сперматогенза - 90 дней - все было сделано в пределах нормы

Читал здесь на форуме в аннотации к провирону о том что можно принимать его в течении длительного времени.Но тогда почему он заплыл?Хотя более вероятно ,что не всё сказал.Провирон ингибитор ароматазы.Присоединяясь к андрогенным рецепторам подавляет общую выработку эстрогенов.После окончания курса провироном при каких случаях может быть настолько сильный "выброс" эстрогенов, что так сильно начинает увеличиваться жировая прослойка?
С другой стороны , если люди принимают тамоксифен с имея целью сбросить лишний вес .По крайней мере я именно так понял Wolandа....ну я уж незнаю что на это сказать.Впервое впечатление , что парень не знает для чего предназначен этот препарат.

[McL]

[quote="ТуртхаурЧитал здесь на форуме в аннотации к провирону о том что можно принимать его в течении длительного времени.Но тогда почему он заплыл?Хотя более вероятно ,что не всё сказал.Провирон ингибитор ароматазы.Присоединяясь к андрогенным рецепторам подавляет общую выработку эстрогенов.После окончания курса провироном при каких случаях может быть настолько сильный "выброс" эстрогенов, что так сильно начинает увеличиваться жировая прослойка?
С другой стороны , если люди принимают тамоксифен с имея целью сбросить лишний вес .По крайней мере я именно так понял Wolandа....ну я уж незнаю что на это сказать.Впервое впечатление , что парень не знает для чего предназначен этот препарат.[/quote]
Эти вещи никак не связаны, ингибирует ароматазу провирон не тем, что связывается с андрорецепторами, а тем что связывается с самой ароматазой, которая к ниму имеет большее сродство, чем к тесту и пр. и таким образом, образуя устойчивый фермент-субстратный комплекс, предотвращает ароматизацию теста. Но жрать антиэстрогены и антиароматазные препы для обретения жесткости и избавления от жиры - это идиотизм, если речь не идет конечно о человеке с гормональными нарушениями. А жесткость провирон придает (а придает ли вообще, это еще вопрос) благодаря тому, что сам является андрогеном. И тем не менее, он, по-видимому, значительно лучше различных ААСов связывается с ГСПГ (глобулин связывающий половые гормоны), что делает его применение обоснованным на курсе, но вместо курса это все тот же идиотизм, если конечно человек не ставит перед собой цель выебнуца - типа вот - я на химии сижу, а сам ссыт кипятком от страха при слове тестостерон и мИтан...

[XXXL]

Можно жрать провирон и жиросжигатели до посинения,без диеты(читай сбалансированного питания) один хуй сало гореть не будет...

[Туртхаур]

McL мда, подробно и ясно...спасибо.Информация к размышлению никогда не бывает лишней.

[McL]

Во, кстати, в тему http://forum.steroid.ru/viewtopic.php?t=11275
Правда уже нихера не смешно.. давно я на стиройде небыл, зашел и охуел, куча каких-то дэбилов малолетних с двумя сообщениями рассуждают как лучше мИтан с аминокислотами жрать, шоб перло зочодней...