Бег, бег, бег. Все бегуны сюда.
- DIMENTOR
- Бегун
- Сообщения:79
- Зарегистрирован:Пн мар 21, 2005 7:55 pm
- kolobok
- Новичок
- Сообщения:40
- Зарегистрирован:Вс дек 26, 2004 4:21 pm
- Откуда:Izrail (Bat-Yam)
бег и качка
Привет всем бегунам и легкоатлетам !
На данный момент качаюсь 2 раза в неделю
и в дополнение к этому хочу начать бегать.
Тоже раза 2 - больше не получится по времени.
В какое время суток лучше бегать ?
Что лучше спринт или медленный бег,но продолжительный ?
Как бег влияет на качку,что дает ?
Цель - просушиться,но не засохнуть
На данный момент качаюсь 2 раза в неделю
и в дополнение к этому хочу начать бегать.
Тоже раза 2 - больше не получится по времени.
В какое время суток лучше бегать ?
Что лучше спринт или медленный бег,но продолжительный ?
Как бег влияет на качку,что дает ?
Цель - просушиться,но не засохнуть
- Гомеопат
- Научный сотрудник
- Сообщения:1502
- Зарегистрирован:Пт дек 26, 2003 4:43 pm
Re: бег и качка
брось ты эту затею - эффект не будет стоит трудовПривет всем бегунам и легкоатлетам !
На данный момент качаюсь 2 раза в неделю
и в дополнение к этому хочу начать бегать.
Тоже раза 2 - больше не получится по времени.
В какое время суток лучше бегать ?
Что лучше спринт или медленный бег,но продолжительный ?
Как бег влияет на качку,что дает ?
Цель - просушиться,но не засохнуть
Стероиды - это то, что позволяет вам по максимуму выявить потенциал вашей личной тренировочной системы.
........ Если вы тренируетесь неправильно, стероиды не дадут вам, практически, ничего. Среди любителей существуют сотни тысяч пользователей стероидов, однако об этом вы ни за что не догадаетесь по их внешнему виду. Причина в том, что они тренируются неверно...
........ Если вы тренируетесь неправильно, стероиды не дадут вам, практически, ничего. Среди любителей существуют сотни тысяч пользователей стероидов, однако об этом вы ни за что не догадаетесь по их внешнему виду. Причина в том, что они тренируются неверно...
-
- Участник форума
- Сообщения:241
- Зарегистрирован:Пт апр 21, 2006 6:59 pm
- Откуда:Москва
Re: бег и качка
Лучше продолжительное чередование спринта и ходьбыПривет всем бегунам и легкоатлетам !
На данный момент качаюсь 2 раза в неделю
и в дополнение к этому хочу начать бегать.
Тоже раза 2 - больше не получится по времени.
В какое время суток лучше бегать ?
Что лучше спринт или медленный бег,но продолжительный ?
Как бег влияет на качку,что дает ?
Цель - просушиться,но не засохнуть
-
- Участник форума
- Сообщения:163
- Зарегистрирован:Пн авг 08, 2005 3:28 pm
- Откуда:Минск
- MadRussian
- Участник форума
- Сообщения:274
- Зарегистрирован:Пн дек 26, 2005 10:16 pm
- Откуда:North East, UK