2-ой курс
- Diman-pl
- Участник форума
- Сообщения:167
- Зарегистрирован:Ср дек 01, 2004 11:50 pm
- Откуда:Москва
Всем привет!
Друг попросил скоректировать 2-ой курс:
1-5 неделя.......метан(30мг/день)
1-5 неделя.......пропик(100/через день)
6-8 неделя.......станабол(50мг/день)
Вес 80, рост 176, жим 110*1, присед 100*6, первый курс был из метана по 20мг.
Оцените.
Друг попросил скоректировать 2-ой курс:
1-5 неделя.......метан(30мг/день)
1-5 неделя.......пропик(100/через день)
6-8 неделя.......станабол(50мг/день)
Вес 80, рост 176, жим 110*1, присед 100*6, первый курс был из метана по 20мг.
Оцените.
-
- Участник форума
- Сообщения:48
- Зарегистрирован:Ср мар 10, 2004 6:31 pm
- лыс
- Участник форума
- Сообщения:58
- Зарегистрирован:Ср апр 27, 2005 10:40 pm
- Откуда:Рязань
- Diman-pl
- Участник форума
- Сообщения:167
- Зарегистрирован:Ср дек 01, 2004 11:50 pm
- Откуда:Москва
- Diman-pl
- Участник форума
- Сообщения:167
- Зарегистрирован:Ср дек 01, 2004 11:50 pm
- Откуда:Москва
- NONICKNAME
- Новичок
- Сообщения:114
- Зарегистрирован:Сб янв 29, 2005 9:54 pm
- Откуда:Москва
- XXXL
- Модератор
- Сообщения:2708
- Зарегистрирован:Пн авг 30, 2004 1:10 am
- Diman-pl
- Участник форума
- Сообщения:167
- Зарегистрирован:Ср дек 01, 2004 11:50 pm
- Откуда:Москва
-
- Участник форума
- Сообщения:235
- Зарегистрирован:Вт апр 20, 2004 7:59 pm
- LIVRON
- Участник форума
- Сообщения:43
- Зарегистрирован:Вт авг 03, 2004 8:08 pm
- Откуда:Красногорск
- Diman-pl
- Участник форума
- Сообщения:167
- Зарегистрирован:Ср дек 01, 2004 11:50 pm
- Откуда:Москва
- XXXL
- Модератор
- Сообщения:2708
- Зарегистрирован:Пн авг 30, 2004 1:10 am
- NONICKNAME
- Новичок
- Сообщения:114
- Зарегистрирован:Сб янв 29, 2005 9:54 pm
- Откуда:Москва
Восьминедельный курс – уже не короткий.во первых меньше чем от деки, во вторых хочу короткий курс с короткими препоратами.а чем тебе водичка то не нравится?
Пс. от метана и пропа водичка тоже наберется
На мой взгляд, лучше с декой, больше мяса нарастишь, а водичка сольётся!
К тому же, кто знает, может твой друг не склонен к задержке воды от деки, у меня такие есть!
-
- Новичок
- Сообщения:22
- Зарегистрирован:Ср янв 12, 2005 3:36 am
- Откуда:Калининград
Re: 2-ой курс
ВЫ че парни какой ему нах курс, что такое 100*6 в приседе и 110 жим этот результат может достичь без химки любой новичок за полгода. У меня братан малой начал заниматься недавно и уже 130 на пять встает(на сухую) , с собственным весом 65,Всем привет!
Друг попросил скоректировать 2-ой курс:
1-5 неделя.......метан(30мг/день)
1-5 неделя.......пропик(100/через день)
6-8 неделя.......станабол(50мг/день)
Вес 80, рост 176, жим 110*1, присед 100*6, первый курс был из метана по 20мг.
Оцените.
Химия-последние дело, употреблть только при застое в результатах или при скорейшем восстановлении.
No pain, no game
- Vad
- Энтузиаст
- Сообщения:694
- Зарегистрирован:Пт сен 24, 2004 11:47 am
- Откуда:Москва
Re: 2-ой курс
Ну далеко не любой новичок.... Здоровый у тебя братан просто. Я знал людей которые в приседе делали 300х3, лет в 18 и ноги там были пиз..., с минимум химки конечно. Но это генетика.ВЫ че парни какой ему нах курс, что такое 100*6 в приседе и 110 жим этот результат может достичь без химки любой новичок за полгода. У меня братан малой начал заниматься недавно и уже 130 на пять встает(на сухую) , с собственным весом 65,Всем привет!
Друг попросил скоректировать 2-ой курс:
1-5 неделя.......метан(30мг/день)
1-5 неделя.......пропик(100/через день)
6-8 неделя.......станабол(50мг/день)
Вес 80, рост 176, жим 110*1, присед 100*6, первый курс был из метана по 20мг.
Оцените.
Химия-последние дело, употреблть только при застое в результатах или при скорейшем восстановлении.
2 Диман-пл.
Короткий (относительно) курс однозначно. Короткие препы.Набрать мяска с минимальным скоплением водички...
1. Просто метан+проп. С твоими дозировками за 4 недели можешь много не набрать и сольешь прилично. Это опять же зависит от генетики, тренировок и питания.
2. Ливрон и ХХХЛ написали оху-ные курсы на коротких препах. Вперед...
Мутация – ключевое звено эволюции. Сделаем наш мир лучше.