Подготовка к соревнованиям
- DROVOSEK
- Участник форума
- Сообщения:154
- Зарегистрирован:Вс янв 23, 2005 4:13 pm
- Откуда:sportfarma.ru
Из тех кто готовился и выступал на соревнованиях хотелось бы услышать подробности в плане аптечной фармы кто и как какую юзал.
Я имею ввиду Аспаркам, Рибоксин, В-комплес, фуросемид, аспирин и т.п.
И хотелось бы услышать отзывы об ГЛУТАМИНОВОЙ кислоты, а так же её важность в предконкурсной подготовке.
Я имею ввиду Аспаркам, Рибоксин, В-комплес, фуросемид, аспирин и т.п.
И хотелось бы услышать отзывы об ГЛУТАМИНОВОЙ кислоты, а так же её важность в предконкурсной подготовке.
- Herakl
- Участник форума
- Сообщения:113
- Зарегистрирован:Вт май 25, 2004 3:05 pm
ГЛУТАМИНОВАЯ КИСЛОТА - херня. В предконкурсной подготовке роль нулевая. Не надо ее равнять с глютамином. В период сушки лучше используй нормальный глютамин(дороговато но того стоит), также неплохо прокалывать в6,в12, аспаркам отечественны -гавно, лучше панангин бери, дозировки как и у аспаркама около 10-12 таб в день. А что готовишься к Москве 16 апреля?
- DROVOSEK
- Участник форума
- Сообщения:154
- Зарегистрирован:Вс янв 23, 2005 4:13 pm
- Откуда:sportfarma.ru
- Herakl
- Участник форума
- Сообщения:113
- Зарегистрирован:Вт май 25, 2004 3:05 pm
- Herakl
- Участник форума
- Сообщения:113
- Зарегистрирован:Вт май 25, 2004 3:05 pm
Препараты употребляемые 2 месяца перед соревнованиями:
Начнем с основного - стероиды:
Иллиум станаболик 50мг через день, пропик фармак 50мг через день (в дни когда нет иллиума), Анабол 4 таба в день, его прием заканчивает за неделю-две перед соревнованиями.
Далее - жиросжигатели кленбутерол 3-4 таб в день(120-160мкг) , бронхолитин(содержит эфедрин, продается аптеках, если повезет отдадут без рецепта) по 1/5 флакона, выходит 20мг эфедрина, кофеин аптечный в таблетках в дозах в 1.5-2 раза больще показанных по инструкции.
Т3 - начиная с 1/4 таба, постепенно увеличивая дозировку, но не более 2 таб в день.
Препараты усиливающие эффект насоса и повышающие венозность:
Глицерин по 1 столовой ложке перед тренировкой.
Пентоксифилин 3 таб. за 1.5 часа до тренировки.
Диуретики: Фуросемид (начало приема за 2-3 дня перед соревнованиями), дозировка выбирается по мере надобности.
Витамины и другие в-ва: В6, В12 (день амп В6, день амп В12), обязательно прием панангина по 10-15 таб, а также витаминных комплексов в повышенных дозах.
Ну и естественно повышенное количество белка, 50г аминок в день, и по 10-15г глютамина перед сном.
Начнем с основного - стероиды:
Иллиум станаболик 50мг через день, пропик фармак 50мг через день (в дни когда нет иллиума), Анабол 4 таба в день, его прием заканчивает за неделю-две перед соревнованиями.
Далее - жиросжигатели кленбутерол 3-4 таб в день(120-160мкг) , бронхолитин(содержит эфедрин, продается аптеках, если повезет отдадут без рецепта) по 1/5 флакона, выходит 20мг эфедрина, кофеин аптечный в таблетках в дозах в 1.5-2 раза больще показанных по инструкции.
Т3 - начиная с 1/4 таба, постепенно увеличивая дозировку, но не более 2 таб в день.
Препараты усиливающие эффект насоса и повышающие венозность:
Глицерин по 1 столовой ложке перед тренировкой.
Пентоксифилин 3 таб. за 1.5 часа до тренировки.
Диуретики: Фуросемид (начало приема за 2-3 дня перед соревнованиями), дозировка выбирается по мере надобности.
Витамины и другие в-ва: В6, В12 (день амп В6, день амп В12), обязательно прием панангина по 10-15 таб, а также витаминных комплексов в повышенных дозах.
Ну и естественно повышенное количество белка, 50г аминок в день, и по 10-15г глютамина перед сном.
- DROVOSEK
- Участник форума
- Сообщения:154
- Зарегистрирован:Вс янв 23, 2005 4:13 pm
- Откуда:sportfarma.ru
- NASH
- Бывалый
- Сообщения:124
- Зарегистрирован:Вт фев 17, 2004 11:37 am
- Контактная информация:
Фигня Фуросимид ни кто не использует, это 60 годы.
Анабол минимум за месяц уберают, пропик за неделю до соревнований уберают,
Глютамин, Эка, Т3 добовляешь, если плохо идет сушка. Мелатонин на ночь, CLA
из мочегонки Триампур, и на ночь перед соревнованиями 3 лимона. так разорванно но верно описал, а вообще много еще тонкостей, наблюдать тебя кто-то должен.
Анабол минимум за месяц уберают, пропик за неделю до соревнований уберают,
Глютамин, Эка, Т3 добовляешь, если плохо идет сушка. Мелатонин на ночь, CLA
из мочегонки Триампур, и на ночь перед соревнованиями 3 лимона. так разорванно но верно описал, а вообще много еще тонкостей, наблюдать тебя кто-то должен.
- Artem444
- Участник форума
- Сообщения:202
- Зарегистрирован:Ср окт 20, 2004 8:11 pm
- ivan drago
- Почетный Ветеран
- Сообщения:2253
- Зарегистрирован:Ср окт 22, 2003 5:09 pm
- Откуда:Москва
- Контактная информация:
Не, Юр, триампур нах, меня от него так крючит, что не одной мышцы напрячь не могу, чтобы не свело...Фигня Фуросимид ни кто не использует, это 60 годы.
Анабол минимум за месяц уберают, пропик за неделю до соревнований уберают,
Глютамин, Эка, Т3 добовляешь, если плохо идет сушка. Мелатонин на ночь, CLA
из мочегонки Триампур, и на ночь перед соревнованиями 3 лимона. так разорванно но верно описал, а вообще много еще тонкостей, наблюдать тебя кто-то должен.
А от мелатонина у тебя был реальный эффект? Если да, то напиши подробней..
- NASH
- Бывалый
- Сообщения:124
- Зарегистрирован:Вт фев 17, 2004 11:37 am
- Контактная информация:
- Artem444
- Участник форума
- Сообщения:202
- Зарегистрирован:Ср окт 20, 2004 8:11 pm
-
- Участник форума
- Сообщения:80
- Зарегистрирован:Вт май 11, 2004 9:39 pm
- Откуда:Мурманск
- Artem444
- Участник форума
- Сообщения:202
- Зарегистрирован:Ср окт 20, 2004 8:11 pm
- DROVOSEK
- Участник форума
- Сообщения:154
- Зарегистрирован:Вс янв 23, 2005 4:13 pm
- Откуда:sportfarma.ru