Не знаю с чего начать. Please help!

Здесь могут оставить свое первое сообщение только что зарегистрированные посетители
Аватара пользователя
l057.Angel
Новичок
Новичок
Сообщения:10
Зарегистрирован:Пн окт 04, 2004 6:41 pm
Не знаю с чего начать. Please help!

Сообщение l057.Angel » Пн окт 04, 2004 8:03 pm

Hi ppl

Порекомендуйте плиз стероид для первого курса.
Занимаюсь я недолго, рабочий вес в жиме лежа - всего 70, рука 34, при собственном весе 64 (рост 168). По поводу генетики: у отца была рука 42, хороший рельеф, хотя он в зал ходил нерегулярно и стероиды никогда не использовал.
За 1 курс я хотел бы в итоге набрать около 8-10кг сухой массы + минимальный откат (пусть даже чуть меньше наберу). Хочу найти эффективный стероид в табах (кстати, что вы думаете об оксандролоне - подойдет?), тк колоться нет возможности - мать не понимает всего этого - она считает всех, кто употребляет фарму наркоманами =( А без палева не знаю как замутить - уколы ставить не умею :( Со здоровьем вроде как проблем нет, но особо нарушать гормональный баланс не хочется, тем более постоянно "сидеть на игле" желания нет. (А вот желание постоянно тренироваться - огромное:))

Уже много чего прочитал в инете по этой теме, но все же полного ответа не нашел. Решил обратиться за помошью к знающим людям.

Заранее благодарю

Аватара пользователя
Testosteron
Site Admin
Site Admin
Сообщения:2726
Зарегистрирован:Вс авг 31, 2003 10:00 pm
Откуда:Москва

Сообщение Testosteron » Вт окт 05, 2004 2:22 am

Жратва 6-7 раз в день, тренировки 2-3 раза в неделю, база. Все что тебе нужно сейчас. Не заморачивай себя и людей.

Аватара пользователя
l057.Angel
Новичок
Новичок
Сообщения:10
Зарегистрирован:Пн окт 04, 2004 6:41 pm

Сообщение l057.Angel » Вт окт 05, 2004 7:38 am

Жратва 6-7 раз в день, тренировки 2-3 раза в неделю, база. Все что тебе нужно сейчас.
Это уже есть. А вот роста почти нет :( Поэтому и зашел сюда...
P.S. Я не хочу все и сразу, те хорошие мышцы за минимум времени, но я хочу видеть прогресс, чтобы росли и веса и мышцы...

Аватара пользователя
Гомеопат
Научный сотрудник
Научный сотрудник
Сообщения:1502
Зарегистрирован:Пт дек 26, 2003 4:43 pm

Сообщение Гомеопат » Вт окт 05, 2004 10:07 am

Жратва 6-7 раз в день, тренировки 2-3 раза в неделю, база. Все что тебе нужно сейчас.
Это уже есть. А вот роста почти нет :( Поэтому и зашел сюда...
P.S. Я не хочу все и сразу, те хорошие мышцы за минимум времени, но я хочу видеть прогресс, чтобы росли и веса и мышцы...
Сложный случай :) - придется тебе писать, что и когда ешь, как занимаешься, сколько и с кем :D спишь - а по другому подсказать никак не получиться.

Аватара пользователя
HotDog
Новичок
Новичок
Сообщения:54
Зарегистрирован:Пт окт 01, 2004 12:55 pm
Откуда:Germany

Сообщение HotDog » Вт окт 05, 2004 11:01 am

Сложный случай :) - придется тебе писать, что и когда ешь, как занимаешься, сколько и с кем :D спишь - а по другому подсказать никак не получиться.
Ага, и еще не забыть написать, сколько лет

Аватара пользователя
l057.Angel
Новичок
Новичок
Сообщения:10
Зарегистрирован:Пн окт 04, 2004 6:41 pm

Сообщение l057.Angel » Вт окт 05, 2004 11:08 am

1. Ем раз 6 в день: каша, яйца, мясо, курица, рыба, творог, молоко и т.д. Учеба у меня 3 раза в неделю и рядом с хатой, те проблем с перерывами в еде нет:)
2. Занимаюсь 4 раза: ноги/грудь/спина/руки. Начинал с двух раз. Роста не было совсем:( Перешел на 3 (грудь+трицепс/спина+бицепс/ноги+плечи). Уже лучше. Восстанавливаюсь быстро, стал больше есть, спать и заниматься 4 раза, пошло дело :) Но медленно :( А хотел бы добится результатов. :wink:
3. Сплю часов 9-10 в сутки.

Аватара пользователя
Faust
Завсегдатай
Завсегдатай
Сообщения:1195
Зарегистрирован:Пн авг 30, 2004 8:32 am
Откуда:Москва, Красногорск

Сообщение Faust » Вт окт 05, 2004 11:19 am

1. Ем раз 6 в день: каша, яйца, мясо, курица, рыба, творог, молоко и т.д. Учеба у меня 3 раза в неделю и рядом с хатой, те проблем с перерывами в еде нет:)
2. Занимаюсь 4 раза: ноги/грудь/спина/руки. Начинал с двух раз. Роста не было совсем:( Перешел на 3 (грудь+трицепс/спина+бицепс/ноги+плечи). Уже лучше. Восстанавливаюсь быстро, стал больше есть, спать и заниматься 4 раза, пошло дело :) Но медленно :( А хотел бы добится результатов. :wink:
3. Сплю часов 9-10 в сутки.

Лучше медленно, но верно, - в твоем случае. Все нормалек, повышай по-малеху веса, не форсируй. Ты за год наберешь силы и массы больше намного, чем если будешь заниматься всякой херней, искать новые супер методики и дергаться по вопросам выбора курсов. Рановато еще. Набери фундамент, вот раза в два вырастут рабочие веса и тогда поэкспериментируешь с химией при желании.

Аватара пользователя
Шалабан
Супермодератор
Супермодератор
Сообщения:3114
Зарегистрирован:Сб янв 17, 2004 9:07 pm
Откуда:Украина

Сообщение Шалабан » Вт окт 05, 2004 1:54 pm

Если прёт захимичиться, то забей на всех и всё и захимичься по-нормальному! Но запомни - обратной дороги нет! :lol: Начнешь с анавара, но все равно рано или поздно придешь к андролику!
Дураки зае...ли - давайте убьем всех дураков!

Аватара пользователя
виктор-древо
забанен нах
Сообщения:731
Зарегистрирован:Вт окт 21, 2003 1:40 pm
Откуда:Томск

Сообщение виктор-древо » Вт окт 05, 2004 3:12 pm

Если прёт захимичиться, то забей на всех и всё и захимичься по-нормальному! Но запомни - обратной дороги нет! :lol: Начнешь с анавара, но все равно рано или поздно придешь к андролику!

Истина... Я тоде когда-то думал, что хуй к тестостерону ближайшие три года притронусь. Притронулся :lol:

Valimut
Новичок
Новичок
Сообщения:30
Зарегистрирован:Вт июл 20, 2004 8:44 am
Откуда:Омск

Сообщение Valimut » Вс окт 10, 2004 4:50 pm

Возьми метана с декой попробуй для начала
Хочешь быть здоров как слон - ешь метандростенолон!

Аватара пользователя
l057.Angel
Новичок
Новичок
Сообщения:10
Зарегистрирован:Пн окт 04, 2004 6:41 pm

Сообщение l057.Angel » Вс окт 10, 2004 6:51 pm

Возьми метана с декой попробуй для начала
Колоться к сожалению пока нет возможности :(

Аватара пользователя
Грех
Ветеран
Ветеран
Сообщения:868
Зарегистрирован:Чт окт 23, 2003 11:11 pm

Сообщение Грех » Вс окт 10, 2004 8:01 pm

Кого ты слушаешь ?! Безумец... Да они тут все сумашедшие. Не колись ни в коем случае. Ты хоть знаешь к чему хочешь прикоснуться ? Ты посмотри на местную публику - Рет практически без печени, у него лицо желтое и он раз в полгода лежит, прогоняя кровь через угольные фильтры, Тестостерон недавно операцию перенес, оттяпали 150 граммов мышечной ткани на руке (доброкачественная опухоль), у Мэдмакса поджелудочная крякнула (он сумашедший, ник недаром выбрал), вынужден ставить по 80-100 единиц инсулина (диабетики ставят по 6-12, сравни !), у Шалабана давление такое, что он иногда забывает как вообще без постороней помощи укол сделать. Ты думаешь все эти разговоры про гонадотропины и кломиды просто так ? Как бы не так. У все проблемы, простата как гнилое яблоко, вот и обсуждают без конца про количество таблеток да сколько гонадотропина колоть, чтобы "торкнуло".
Про себя не пишу, тоже похвастаться нечем. Я изуродовал себя на всю жизнь одной ампулой ретаболила.
Думай !

Аватара пользователя
Testosteron
Site Admin
Site Admin
Сообщения:2726
Зарегистрирован:Вс авг 31, 2003 10:00 pm
Откуда:Москва

Сообщение Testosteron » Вс окт 10, 2004 8:30 pm

:sm_p5_gigi Грех, твои посты нужно просто коллекционировать, и потом в отдельный форум помещать, так сказать в музей! Чтоб будущим поколениям всегда было чего в напутствие почитать! :sm_p5_smoka

Аватара пользователя
forces
Участник форума
Участник форума
Сообщения:87
Зарегистрирован:Ср апр 28, 2004 9:14 am

Сообщение forces » Вс окт 10, 2004 8:51 pm

Если прёт захимичиться, то забей на всех и всё и захимичься по-нормальному! Но запомни - обратной дороги нет! :lol: Начнешь с анавара, но все равно рано или поздно придешь к андролику!
гы, истину глаголишь :lol:

Аватара пользователя
snovaEugene
Участник форума
Участник форума
Сообщения:146
Зарегистрирован:Ср июн 23, 2004 12:19 am
Откуда:Tel Aviv / Khabarovsk

Сообщение snovaEugene » Пн окт 11, 2004 1:36 am

to l057.Angel

чем дольше занемаешся без химии тем лучше потом динамика роста на ней родимой ; дабы самого себя успокоить просто помни каждая тренеровка сейчас несёт свой вклад в будушее

Закрыто