АКИМ NEW
- ХОЛОД
- Участник форума
- Сообщения:114
- Зарегистрирован:Пт июл 02, 2004 2:56 pm
- Откуда:Riga
- forces
- Участник форума
- Сообщения:87
- Зарегистрирован:Ср апр 28, 2004 9:14 am
- Шалабан
- Супермодератор
- Сообщения:3114
- Зарегистрирован:Сб янв 17, 2004 9:07 pm
- Откуда:Украина
-
- Участник форума
- Сообщения:116
- Зарегистрирован:Сб фев 28, 2004 11:14 am
- Сустик
- Участник форума
- Сообщения:237
- Зарегистрирован:Пт дек 12, 2003 12:22 am
- Шалабан
- Супермодератор
- Сообщения:3114
- Зарегистрирован:Сб янв 17, 2004 9:07 pm
- Откуда:Украина
- Сустик
- Участник форума
- Сообщения:237
- Зарегистрирован:Пт дек 12, 2003 12:22 am
- madmaks
- Ветеран
- Сообщения:1761
- Зарегистрирован:Пн окт 20, 2003 12:13 am
- Откуда:Ogre-Mound
- Контактная информация:
- Konan
- Участник форума
- Сообщения:55
- Зарегистрирован:Пт фев 27, 2004 9:54 pm
- Откуда:Москва
Макс посравнению с тем что было Аким ноги добавил несомненно... ты его раньше не видел.Akim respekt , konjara vimahal grudak smotrju vernih poddal , mozhet pora nogi chutok pokachatj eshe massa vipret ? Govoril shto ti malenkij ne hera sebe malenkij , rasperlo nefigogo , esli seicas eshe bolshe .....
... и не забывайте ходить в зал между иньекциями
- madmaks
- Ветеран
- Сообщения:1761
- Зарегистрирован:Пн окт 20, 2003 12:13 am
- Откуда:Ogre-Mound
- Контактная информация:
-
- Ветеран
- Сообщения:247
- Зарегистрирован:Вс янв 11, 2004 1:29 am
- AKIM
- Участник форума
- Сообщения:853
- Зарегистрирован:Ср мар 24, 2004 6:05 pm
- Откуда:moscow
рост у меня 180см, и маленький еще.он такой же как я, только в 1,5 раза больше
Акиму: какой у тебя рост
Шамилю
Вес небольшой 108кг, битуха чуть поболе полтинника,жим 220.Коняра, бля, коняра! Красив и опасен! Вес, банка, жим?
Здесь в субботу опять на жиме как раз на 220ти надорвал теперь уже правую грудную. Сделал вывод надо побольше стретчинга и расслабления типа массажа и сауны,а то мышцы сильные но эластичность потеряли нах.
Максу
Макс да бомблю ноги, но жопа половину забирает сволочь гинетика мать ее итить. Со Степой в Гаке икариановском по 450кг на полуприсед в жиме ногами по 600кг а толку растет жопа. Но как когдато сказал мой тренер -хуйня в начале жопа растет потом ноги подтянутся.Akim respekt , konjara vimahal grudak smotrju vernih poddal , mozhet pora nogi chutok pokachatj eshe massa vipret ? Govoril shto ti malenkij ne hera sebe malenkij , rasperlo nefigogo , esli seicas eshe bolshe
PS Всем спасибо, но мне еще далеко до нормальной массы-я человек самокритичный и все недостатки прекрасно вижу.
Даешь стахановское движение!
- Testosteron
- Site Admin
- Сообщения:2726
- Зарегистрирован:Вс авг 31, 2003 10:00 pm
- Откуда:Москва
-
- Участник форума
- Сообщения:47
- Зарегистрирован:Вт окт 21, 2003 2:51 pm