Страница 3 из 3
Добавлено: Ср апр 26, 2006 5:39 pm
Dr.ND
Спасибо, Lifter.
Все очень по делу.
Я так понял, недель 12 на все про все...
Вопрос. При условии, что допинг-контроля нет, "максимальная химизация" должна быть в соревновательный день?
Как правильно совмещать предсоревновательную тренировочную программу (скажем 16 недель, на 13-ой - проходка) с программой приема фармы?
В ББ мне всё намного понятнее было.
Добавлено: Ср апр 26, 2006 9:53 pm
АСКЕТ
To АСКЕТ
Результаты мои 335+217,5+300 в 110
а твои, если не секрет?
Ну так то не секрет,если по максимумам то 310/232,5/320
а за раз лучшая сумма была 825...есть куда расти (эт при 112кг)
Добавлено: Чт апр 27, 2006 9:03 am
Lifter.
Спасибо, Lifter.
Все очень по делу.
Я так понял, недель 12 на все про все...
Вопрос. При условии, что допинг-контроля нет, "максимальная химизация" должна быть в соревновательный день?
Как правильно совмещать предсоревновательную тренировочную программу (скажем 16 недель, на 13-ой - проходка) с программой приема фармы?
В ББ мне всё намного понятнее было.
макс химизация это громко сказано просто когда организм немного отдохнул от таблеток и уколов большая доза пропа даст агрессию и необходимую безбашенность на старте.
совмещать??? начало трен программы на чистую...затем подключаешь фарм поддержку
я лично окончательной проходки не делал (на полный максимум не пошел пожал 290*1, 310*1, почувствовал что запас есть и забил нахуй) считаю что полностью выкладываться не стоит
сам продолжал тренировки в майке вплоть до последней недели, т.е проходка за неделю до старта.....но это ИМХО!
Добавлено: Чт апр 27, 2006 11:32 am
Грех
А шо вы нихто про инсулин не говорите ? Напрасно, значить... на последней неделе сам бог велел.
Добавлено: Чт апр 27, 2006 11:54 am
Dr.ND
Помолчу пока здоровые мужики разговаривают...
Народ! А может стоит маякнуть модераторам, чтобы сделали отдельный форум по химии в ПЛ? Ведь в рунете нет ничего такого. По крайней мере я не нашел ничего стоящего. Все толковые люди всегда на спортфарме общались... И прыщавых ботаников всегда грамотно отшивали.
Кто за?
Чё-та я не понял как сейчас опросы организовывать на форуме... Пару лет назад точно была такая возможность. Может слепну к старости...
Добавлено: Чт апр 27, 2006 1:41 pm
Lifter.
А шо вы нихто про инсулин не говорите ? Напрасно, значить... на последней неделе сам бог велел.
сам не пробовал поэтому промолчу.....а так ДА очень широко используется в подготовке.....если помечтать немного то ГР бы добавить тогда вообще ЛЕПОТА бы получилась!
Добавлено: Сб ноя 04, 2006 4:08 pm
al65
Если бы еще расчеты в У.Е. привел, хоть приблизительные!
"ЛИФТЕР" - спасибо! Бесценно! Конкретно! Доступно!
Про "Тренболон ацетат" могу сказать, что оч. оч. оч. хороший препарат! Именно для ЖИМА ЛЕЖА!
Добавлено: Пн ноя 06, 2006 1:25 am
ivan drago
Если бы еще расчеты в У.Е. привел, хоть приблизительные!
"ЛИФТЕР" - спасибо! Бесценно! Конкретно! Доступно!
Про "Тренболон ацетат" могу сказать, что оч. оч. оч. хороший препарат! Именно для ЖИМА ЛЕЖА!
Опа...а мне для Француского жима чёта посоветуйте...
Добавлено: Пн ноя 06, 2006 12:53 pm
al65
Мое положительное высказывание о тренболоне основанно исключительно на личном опыте применения оного для подготовки к Кубку Европы, то есть - для соревнований!При всей моей "раздолбайности" в основах восстановления (отдыха), я, все таки, пожал 273 кг (в двойной майке). Для меня это ОЧЕНЬ хорошо!
А для "тренировочного" упражнения - "французский жим" одного препарата явно не достаточно (ИМХО).
