SportPharma

МС по боксу.Рост 180,вес 85-90кг,рука 45-46см.Семь лет тренируюсь совмещяя бокс и ББ.В основном(в неделю)3 бокса,2 ББ.Так вот,восстанавливаться,не успеваешь!(не спасает даже суст)А,чтобы более-менее ровно расти нужно,не взале вокруг мешка скакать,а дома кушать-спать,кушать-спать и т.д. А перебор своего среднего веса,хотя бы +5кг(в короткие сроки)...без вопросов...по голове сходу надоют...

Boxer твои параметры полностью совпадают с моими и занятия похожи,мне 31 год,тебе вопрос:с соревнованиями я завязал,занимаюсь для себя и для улицы,как ты считаешь еще +10кг и до 50см--это лишнее?может я заразился качковской болезнью и все мало-мало? Да и жена ругается что мол в твоих анализах крови не обнаружено Может правда не надо догонять великих,они же таланты,исключения,взять да поехать куда отдохнуть,позагорать поплавать

Господа, прошу прощения, но давайте разберемся в терминологии.
Боевые искусства это такой путь духовного совершенствования и результатом занятий должно стать сатори. А если просто хочешь завалить кого, то лучше огнестрельного оружия еще ничего не придумали.
Еще есть просто спорт…

Мощно задвинул,сатори я начал заниматься 20 лет назад,сатори можно достигнуть и без БИ,можем побеседовать.Че-то не видел ни одного духовного к примеру айкидоки победившего в М-1 и т.п. А про пистолет-это ты со зла наверное

Вот я на самом деле допустил, как я считаю, грубую ошибку!!! Сказав боевые искусства подразумевал спорт. Даже название очень неплохого журнала меня выводит из себя, это "Боевой спорт". Блин, боевой это боевой, а спорт это спорт!!! Даже тот же рукопашный бой может быть боевым (прикладные навыки для спецназа, ментов и т.д.), и может быть спортивным (соревновательным). Но я, когда говорил про единоборства, имел ввиду чисто спорт.

Блин Вага ты меня запутал По моему эти вещи не разрывны,есть лишь специализации.Как может быть к примеру "спортивный" тайский бокс(любимый) не боевым?

Мощно задвинул,сатори я начал заниматься 20 лет назад,сатори можно достигнуть и без БИ,можем побеседовать.Че-то не видел ни одного духовного к примеру айкидоки победившего в М-1 и т.п. А про пистолет-это ты со зла наверное

1. Нет плохих единоборств. Бокс, борьба, карате... ЕСТЬ ПЛОХИЕ УЧЕНИКИ.
2. БИ просто один из путей просветления. Можно быть и поваром. Ну ты это и так знаешь.
3. А айкидоки не побеждали понятно почему - плохие ученики. Там без сатори делать вобще нечего. А был бы жив Уэсиба, то ему М-1 просто нах не надо это уже не человек был...
4. Про пистолеты не созла - каратэки раньше говорили тоже самое про мечи.

Блин, боевой это боевой, а спорт это спорт!!

2 Вага. Приятно пообщаться с адекватными людьми. Мы друг друга правильно поняли.

Вага теперь тебя понял,я также думаю,приятно видеть человека в теме.
Vad а чем ты занимаешься?древней литературой на эту тему не балуешься?типа: -У меня нет стратегии-свобода убивать и свобода даровать жизнь-вот моя стратегия.

Vad а чем ты занимаешься?древней литературой на эту тему не балуешься?

Я просто живу... Ну иногда ананизмом балуюсь... Раньше тоже любил поцитировать.


Дайте РИДИКУ доступ, пожалуйста!

МС по боксу.Рост 180,вес 85-90кг,рука 45-46см.Семь лет тренируюсь совмещяя бокс и ББ.В основном(в неделю)3 бокса,2 ББ.Так вот,восстанавливаться,не успеваешь!(не спасает даже суст)А,чтобы более-менее ровно расти нужно,не взале вокруг мешка скакать,а дома кушать-спать,кушать-спать и т.д. А перебор своего среднего веса,хотя бы +5кг(в короткие сроки)...без вопросов...по голове сходу надоют...

Boxer твои параметры полностью совпадают с моими и занятия похожи,мне 31 год,тебе вопрос:с соревнованиями я завязал,занимаюсь для себя и для улицы,как ты считаешь еще +10кг и до 50см--это лишнее?может я заразился качковской болезнью и все мало-мало? Да и жена ругается что мол в твоих анализах крови не обнаружено Может правда не надо догонять великих,они же таланты,исключения,взять да поехать куда отдохнуть,позагорать поплавать

Да,я сам хочу +10кг и 50см!!! С соревнованиями тоже усе!Врач сказал табу!А,по поводу поплавать !!!

Ребята, которые полностью перешли на качь, здорово теряют в скорости. Бывает, что 100 килограмогого качка, легко "делает" 70-80 кг рукопашник.

Досадно,но верно...

qwerty

Ребята, которые полностью перешли на качь, здорово теряют в скорости. Бывает, что 100 килограмогого качка, легко "делает" 70-80 кг рукопашник.

Досадно,но верно...

Boxer ну здесь надо выбирать скорость или сила удара.Хотя я набрал 35 кг и не заметил особого падения в скорости,даже шпагат не ушел,конечно я уже не бегаю по рингу но сила удара возросла конкретно(не хвалюсь).Просто начинал 20 лет назад с Кекушина потом Тхэквондо WTF,выступал,получил 1 дан и все это время весил 58 кг,слушая сказки про несоотношение массы и скорости,пока не понял Тайсона.Я думаю что правильно сначала ставить технику,удар и набирать массу-не должно ничего потеряться.Наоборот гораздо тяжелее-подрабатывая тренером я намучился с таким вариантом,хотя многое зависит от таланта (я реально считаю что есть такое что просто не дано и хоть ты что) видел как большой парень через месяц неплохо бил ногой на уровне головы,ИМХО.

[

quote="Вага"]RIDDICK, напиши, пожалуйста, прогу свою и курсы. Какие удачные, не удачные, какая по опыту специфика схем тренинга и курсов для боксера? Если хочешь не пиши конкретные дозировки и т.д. Можно просто общий принцип.

Вага не думаю что в вопросах фармы я здесь открою что-то новое Моя ошибка (как я понял когда вник в тему) что я доверился тренеру и первым моим курсом стал омнадрен,метан,пропик и еще что-то,сейчас уже не помню,нормально да,для 58 кг?потом много разных курсов мне писали.Запомнился из недавнего:Параболан,примоболан депо и винстрол-почти все осталось и задержки воды не было.Недавно (3 недели) закончил Вирормон+дека,потом прегнил+кломид,думаю что через недельку ставить.Тренируюсь сейчас через день ББ,2-3 дня в нед. бокс/тхэквондо по настроению,на этих тренировках стараюсь с выносливостью не выкладываться,в основном на силу и скорость удара.ББ тренировки поделил на 3:1-грудь/бицепс,2-спина/трицепс,3-плечи/ноги и по кругу через день,пробовал разные схемы-эта для меня наилучшая пока.Ноги делаю сокращенно,присед как базу,разгиб ног сидя быстро и много,з.бедро,голень,прыгалки,растяжка.
На силу не работаю,делаю первые базовые упражнения тяжелые-на 6-8 раз,следующие быстро на 15-20 раз.Стараюсь уложиться в 1 час,не сушусь т.к. не чего-само сохнет,объедаюсь гейнерами и аминками,пользую клен,экдистен...блин надо бежать если чего забыл напиши.

Куда-то 4-я страница делась

Риддик! Ты куда пропал то?