Страница 1 из 4
Фарма в единоборствах
Добавлено: Пн мар 28, 2005 11:43 pm
RIDDICK
Наверное на сайте есть люди занимающиеся единоборствами,хотелось бы что бы они поделились опытом совмещения с занятиями ББ.Сам занимаюсь почти 20 лет,выступал,зафанатев от Тайсона занялся ББ так как весил 58 кг,хочется руку в 50 см но чето дальше 46 никак,занимаюсь 6 раз/неделю(3 ББ,3 бокс).Может кто так же тренируется?Ведь и упражнения у нас отличаются и курсы.Мнение многих билдеров что для 50 см надо заниматься только ББ огорчает,ведь есть же Тайсон,Холифилд....да и Костя неплохо прибавил.Короче бойцы объединяйтесь!
Добавлено: Вт мар 29, 2005 7:59 am
CP
Я тоже боксом занимаюсь (сейчас только уже редко) в неделю 2 дня бб
в субботу - бокс.(раньше нормально занимался)
Я считаю что масса в боксе - лишнее.
Становишся тяжелым, скорость заметно падает.
Хотя иногда тоже думаю еслиб некоторые ребята, которые чисто боксом занимаются,
еще железо покачали - им на пользу пошло. т.к. заметно физуха у тех кто железом
занимается\занимался лучше.
О фарме в боксе серьёзно не думал, но если препараты правильно подобрать
думаю результат хорошо можно повысить.
Из фармы для бокса считаю пригодным:
станозолол
пропик
ЭКА (сам перед тренировками употребляю- эфект очень нравиться)
Пирацетам-для улучшения координации,реакции и памяти движений
Добавлено: Вт мар 29, 2005 8:12 am
АСКЕТ
Я считаю что масса в боксе - лишнее.
Становишся тяжелым, скорость заметно падает.
Ну это бесспорно,стоит лишь одним глазом взглянуть на Тайсона,Джонса,Джуду и т.п. и т.п. как понимаешь что мышечная масса это компонент в боксе бессмысленный и лишний,теряется скорость ,становишся тяжелым ,это подтвердят любые весы,не боксер а кусок бесспомошьного мяса.
Глупо говорить подобное.
Добавлено: Вт мар 29, 2005 10:30 am
Boxer
МС по боксу.Рост 180,вес 85-90кг,рука 45-46см.Семь лет тренируюсь совмещяя бокс и ББ.В основном(в неделю)3 бокса,2 ББ.Так вот,восстанавливаться,не успеваешь!(не спасает даже суст)А,чтобы более-менее ровно расти нужно,не взале вокруг мешка скакать,а дома кушать-спать,кушать-спать и т.д.
А перебор своего среднего веса,хотя бы +5кг(в короткие сроки)...без вопросов...по голове сходу надоют...
Добавлено: Вт мар 29, 2005 10:31 am
Vad
Сам занимаюсь почти 20 лет,выступал,зафанатев от Тайсона занялся ББ так как весил 58 кг,хочется руку в 50 см но чето дальше 46 никак,занимаюсь 6 раз/неделю(3 ББ,3 бокс).Может кто так же тренируется?Ведь и упражнения у нас отличаются и курсы.Мнение многих билдеров что для 50 см надо заниматься только ББ огорчает,ведь есть же Тайсон,Холифилд....да и Костя неплохо прибавил.Короче бойцы объединяйтесь!
46см при ББ+Бокс, 6 тренировок в неделю... Да ты сам просто генетический монстр! Везет... Да и у Тайсона с Холифилдом не 50, чего растраиваться.
Единоборства в данном контексте можно рассматривать как кардио. Каждая тренировка должна длиться часа 2. Иначе зачем этим вообще заниматься. Но 3 раза в неделю по 120мин это слишком много для стабильного роста массы. Я бы точно скатился до 60кг.
Когда каратэ занимался 6 дней в неделю весил около 55 наверное:
1 и 4 ОФП
+ бои
2 и 5 ОФП+техника + бои
3 и 6 техника + ката (раз 100) + залечевание того что сломали на боях
После ОФП я терял несколоко литров наверное... Правда потом за вечер столько же выпивал...
А вот когда боролся, то штанга + метан (1-3 табы) очень помогли.
Сейчас для меня это просто невозможно - 45мин в зале и жрать!
А если честно Боло Енг лучший!
И вобще драться - это плохо
Добавлено: Вт мар 29, 2005 3:08 pm
Вито
Для достижения бОльших результатов нужно заниматься чем-то одним. Не даром спорт поделён на виды и специализации. А если для себя, для поддержания хорошей физической формы, то это пожалуйста. Совмещать качь и единоборства можно, но это всегда идёт в ущерб одного другому. При росте силовых показателеё и массы теряется скорость, при росте скорости и выносливости уходит-сохнет мясо и силовые тоже. У меня ребята занимаются рукопашным боем и я пару раз в неделю даю им силовую. Некоторые со временем переключаются с рукопашки на ББ, но рукопашкой продолжают немного заниматься, чтобы не заплывать и придать рельеф мышцам. Фарму на рукопашном включаю, когда есть необходимость быстро избавиться от незначительной травмы. Ребята, которые полностью перешли на качь, здорово теряют в скорости. Бывает, что 100 килограмогого качка, легко "делает" 70-80 кг рукопашник. В итоге каждый сам выбирает, чем ему заниматься. Я лично совмещаю, но в пользу ББ, т.к. рукопашкой в полном объёме уже заниматься не могу из-за травм. А так, для здоровья, в самый раз.
Добавлено: Вт мар 29, 2005 7:28 pm
RIDDICK
Я считаю что масса в боксе - лишнее.
Становишся тяжелым, скорость заметно падает.
Ну это бесспорно,стоит лишь одним глазом взглянуть на Тайсона,Джонса,Джуду и т.п. и т.п. как понимаешь что мышечная масса это компонент в боксе бессмысленный и лишний,теряется скорость ,становишся тяжелым ,это подтвердят любые весы,не боксер а кусок бесспомошьного мяса.
Глупо говорить подобное.
Тоже считаю-глупо.По поводу размеров Тайсона рост 180см,объем шеи 50см,объем бицепса не указывается но была информация что 50см,что кажется правдой при весе 102кг.Был также в последних боях вес 106,4кг.Думается что тренировки ББ имеют далеко не последнее место,приводилась фамилия известного ББ тренировавшего его(не помню). Вага по поводу боев без правил посмотри на 7 кратного чемпиона Билли Бэнкса-тоже "чистый" наверное,вполне мог бы выступить на позерке.А соревнования по М-1 где победил чемпион по армреслингу и был представлен как билдер? Vad-про генетического монстра ты загнул,просто курсы,курсы...в перерывах ем винстрол,спиропент,экдистен и т.п.+хорошее питание и возможность не работать и тренироваться,кушать вовремя.Хотя тренировки я все-же сместил в пользу ББ. Вага я писал чьи фотки мне не понравились,про всех я не говорил,есть здесь достойные люди.А билдером особенным себя не считаю,как-то стесняюсь я в зале фоткаться,был-бы полтинник другой базар,не думаю что мои фотки из жизни будут тебе интересны.
Добавлено: Вт мар 29, 2005 9:31 pm
Шалабан
Да какой у Тайсона бицепс 50? Чё смеетесь что ли? Невооруженным глазом видно, что не больше 45
Добавлено: Вт мар 29, 2005 9:57 pm
Designer
Я считаю что масса в боксе - лишнее.
Становишся тяжелым, скорость заметно падает.
Ну это бесспорно,стоит лишь одним глазом взглянуть на Тайсона,Джонса,Джуду и т.п. и т.п. как понимаешь что мышечная масса это компонент в боксе бессмысленный и лишний,теряется скорость ,становишся тяжелым ,это подтвердят любые весы,не боксер а кусок бесспомошьного мяса.
Глупо говорить подобное.
Тоже считаю-глупо.По поводу размеров Тайсона рост 180см,объем шеи 50см,объем бицепса не указывается но была информация что 50см,что кажется правдой при весе 102кг.Был также в последних боях вес 106,4кг.Думается что тренировки ББ имеют далеко не последнее место,приводилась фамилия известного ББ тренировавшего его(не помню). Вага по поводу боев без правил посмотри на 7 кратного чемпиона Билли Бэнкса-тоже "чистый" наверное,вполне мог бы выступить на позерке.А соревнования по М-1 где победил чемпион по армреслингу и был представлен как билдер? Vad-про генетического монстра ты загнул,просто курсы,курсы...в перерывах ем винстрол,спиропент,экдистен и т.п.+хорошее питание и возможность не работать и тренироваться,кушать вовремя.Хотя тренировки я все-же сместил в пользу ББ. Вага я писал чьи фотки мне не понравились,про всех я не говорил,есть здесь достойные люди.А билдером особенным себя не считаю,как-то стесняюсь я в зале фоткаться,был-бы полтинник другой базар,не думаю что мои фотки из жизни будут тебе интересны.
Осталось привести описание Боба Саппа и свести их на ринге К1.
Добавлено: Вт мар 29, 2005 10:31 pm
Ваня_Череп
Осталось привести описание Боба Саппа и свести их на ринге К1.
Добавлено: Вт мар 29, 2005 10:36 pm
Ваня_Череп
А так вот Бобу Саппу масса не мешает а она у него вроде 160 кг я даже сказал бы она ему помагает потому как что такое техника он вообще не знает он выходит на ринг размахивается и бьет . Этого достаточно .
Добавлено: Вт мар 29, 2005 11:22 pm
BiGGy
Холифилда по ББ тренировал сам Ли Хэйни
Все, эти бойцы(особенно те, что без правил) проводят уйму времени в трен.зале. Витор Белфорт, следит за своим телом добиваясь конкрентых результатов в ББ. Шэмрок в молодости-настоящий боди билдер. Марк Керр, ваще монстр. Привезли недавно документ.видео про Марка Керра, как они там вкалывают (с Марк Колманом), и боряться, и спаррингуются, и качаются, и аэробика и много стероидов)))))
Добавлено: Ср мар 30, 2005 12:27 am
RIDDICK
Да Боб Сапп реальная машина.Что-бы таким стать сколькож надо ставить?и кушать надо так:
Кстати если кому интересна тема и рубит по английски
www.miketysonfanclub.com я ничего не понял,хотя про ААС что-то пишут.Хотя сильно сомневаюсь что распишут что он себе ставит
Добавлено: Ср мар 30, 2005 9:51 am
BiGGy
Да, McDonald, красава)))
Добавлено: Ср мар 30, 2005 9:57 am
Vad
Господа, прошу прощения, но давайте разберемся в терминологии.
Боевые искусства это такой путь духовного совершенствования и результатом занятий должно стать сатори. А если просто хочешь завалить кого, то лучше огнестрельного оружия еще ничего не придумали.
Еще есть просто спорт…