МЕТАН в беге

Применение фармакологии в видах спорта, не относящихся к ББ
Ответить
Аватара пользователя
DIMENTOR
Бегун
Бегун
Сообщения: 79
Зарегистрирован: Пн мар 21, 2005 7:55 pm

МЕТАН в беге

Сообщение DIMENTOR » Сб мар 26, 2005 11:25 am

Курс метана для бегунов делался такой:
1день-1таб
2день-1таб
3день-1таб
4день-отдых
5день-2таб
6день-2таб
7день-2таб
8день-2таб
9день-отдых
10день-3таб
11день-3таб
12день-3таб
13день-3таб
14-отдых
15день-2таб
16день-2таб
17день-2таб
18день-2таб
19день-отдых
20день-1таб
21день-1таб
22день-1таб
Заканчивать надо за 10 дней до соревнований чтобы крепатуры небыло. Побольше витамина Е,А,С. В питание побольше мяса, поменьше мучного, можно на мясной диете посидеть две недели, а потом остальные 10 дней до соревнований перейти на крупы,на углеводы короче.Сейчас вместо Метана АНАБОЛ лучше брать от Бритиш Драгон, одно и то же но как пишут АНАБОЛ меньне побочьных эффектов. А так Метан можно купить в Аптеке если у вас врачь есть который рецепты выписывает.

Аватара пользователя
Lollcat
Участник форума
Участник форума
Сообщения: 155
Зарегистрирован: Вт фев 17, 2004 11:48 pm
Откуда: Москва

Сообщение Lollcat » Чт мар 31, 2005 2:01 am

А зачем бегуну метан?
Или метан лучшие, что можно перед ДОП контролем.:wink: :?:
Есть же много других вкусных вещей. :idea:
Психолог (специалист).

Аватара пользователя
DIMENTOR
Бегун
Бегун
Сообщения: 79
Зарегистрирован: Пн мар 21, 2005 7:55 pm

Сообщение DIMENTOR » Чт мар 31, 2005 5:33 am

А зачем бегуну метан?
Или метан лучшие, что можно перед ДОП контролем.:wink: :?:
Есть же много других вкусных вещей. :idea:
Не спорю есть еще много вещей, я просто привел пример. А нуден чтобы восстановится и сил набраться. Что бы перетренеровки небыло.

Mr.G
Участник форума
Участник форума
Сообщения: 34
Зарегистрирован: Вс июл 04, 2004 8:32 pm
Откуда: FFM/Germany

Сообщение Mr.G » Чт мар 31, 2005 12:20 pm

метан для спринта в разумных дозах да, для бега на средние/длинные дистанции лучше тесто, т.к. метан может привести к сильной забиваемости мышц, что для бегуна не есть хорошо.
альтернатива небольшие дозы тесто для поднятия гемоглобина (порядка 250мг./10дней) + кортизол. раньше использовали деку в небольших дозах, но только для профилактики суставов, т.к. дека задерживает воду (я думаю сейчас больше не юзают из за длительного периода полураспада метаболитов нандролона и доп.контроля).

Аватара пользователя
Lollcat
Участник форума
Участник форума
Сообщения: 155
Зарегистрирован: Вт фев 17, 2004 11:48 pm
Откуда: Москва

Сообщение Lollcat » Чт мар 31, 2005 1:25 pm

Угу, в принципе возможно.
Вот дека, она долго ловится на контроле. Фенил лучше.
А вот насчет теста согласен. :wink:
Психолог (специалист).

Аватара пользователя
DIMENTOR
Бегун
Бегун
Сообщения: 79
Зарегистрирован: Пн мар 21, 2005 7:55 pm

Сообщение DIMENTOR » Чт мар 31, 2005 8:10 pm

Все верно для спринтеров хорошо, а вот на длинные и на среднии надо в период перед соревнованиями за 10 дней, когда начинается спад тренеровочного процесса, для большего восстановления и улучшения самочувствия.

Аватара пользователя
DIMENTOR
Бегун
Бегун
Сообщения: 79
Зарегистрирован: Пн мар 21, 2005 7:55 pm

Сообщение DIMENTOR » Чт мар 31, 2005 8:13 pm

метан для спринта в разумных дозах да, для бега на средние/длинные дистанции лучше тесто, т.к. метан может привести к сильной забиваемости мышц, что для бегуна не есть хорошо.
альтернатива небольшие дозы тесто для поднятия гемоглобина (порядка 250мг./10дней) + кортизол. раньше использовали деку в небольших дозах, но только для профилактики суставов, т.к. дека задерживает воду (я думаю сейчас больше не юзают из за длительного периода полураспада метаболитов нандролона и доп.контроля).
деку еще юзают если знают что на России выступать не будут.

Ответить