Бег, бег, бег. Все бегуны сюда.

Применение фармакологии в видах спорта, не относящихся к ББ
Аватара пользователя
DIMENTOR
Бегун
Бегун
Сообщения: 79
Зарегистрирован: Пн мар 21, 2005 7:55 pm

Сообщение DIMENTOR » Сб фев 25, 2006 1:44 pm

Народ, че такой жадный, ни у кого идей больнет? Киньте хоть какую нибудь инфу!

Аватара пользователя
kolobok
Новичок
Новичок
Сообщения: 40
Зарегистрирован: Вс дек 26, 2004 4:21 pm
Откуда: Izrail (Bat-Yam)

бег и качка

Сообщение kolobok » Ср июн 07, 2006 9:31 pm

Привет всем бегунам и легкоатлетам !
На данный момент качаюсь 2 раза в неделю
и в дополнение к этому хочу начать бегать.
Тоже раза 2 - больше не получится по времени.
В какое время суток лучше бегать ?
Что лучше спринт или медленный бег,но продолжительный ?
Как бег влияет на качку,что дает ?
Цель - просушиться,но не засохнуть :)

Аватара пользователя
Гомеопат
Научный сотрудник
Научный сотрудник
Сообщения: 1502
Зарегистрирован: Пт дек 26, 2003 4:43 pm

Re: бег и качка

Сообщение Гомеопат » Ср июн 07, 2006 11:12 pm

Привет всем бегунам и легкоатлетам !
На данный момент качаюсь 2 раза в неделю
и в дополнение к этому хочу начать бегать.
Тоже раза 2 - больше не получится по времени.
В какое время суток лучше бегать ?
Что лучше спринт или медленный бег,но продолжительный ?
Как бег влияет на качку,что дает ?
Цель - просушиться,но не засохнуть :)
брось ты эту затею - эффект не будет стоит трудов :)
Стероиды - это то, что позволяет вам по максимуму выявить потенциал вашей личной тренировочной системы.
........ Если вы тренируетесь неправильно, стероиды не дадут вам, практически, ничего. Среди любителей существуют сотни тысяч пользователей стероидов, однако об этом вы ни за что не догадаетесь по их внешнему виду. Причина в том, что они тренируются неверно...

Feliks
Участник форума
Участник форума
Сообщения: 241
Зарегистрирован: Пт апр 21, 2006 6:59 pm
Откуда: Москва

Re: бег и качка

Сообщение Feliks » Чт июн 08, 2006 7:40 am

Привет всем бегунам и легкоатлетам !
На данный момент качаюсь 2 раза в неделю
и в дополнение к этому хочу начать бегать.
Тоже раза 2 - больше не получится по времени.
В какое время суток лучше бегать ?
Что лучше спринт или медленный бег,но продолжительный ?
Как бег влияет на качку,что дает ?
Цель - просушиться,но не засохнуть :)
Лучше продолжительное чередование спринта и ходьбы :wink:

rbast
Участник форума
Участник форума
Сообщения: 163
Зарегистрирован: Пн авг 08, 2005 3:28 pm
Откуда: Минск

Сообщение rbast » Пт июл 07, 2006 12:09 pm

лучше бег на месте, как у Высоцкого :D :D :D

Аватара пользователя
MadRussian
Участник форума
Участник форума
Сообщения: 274
Зарегистрирован: Пн дек 26, 2005 10:16 pm
Откуда: North East, UK

Сообщение MadRussian » Вт дек 22, 2009 2:57 am

Блин, умерла ветка:( Ну и где теперь искать главного БЕГУНА.
DIMENTOR отзовись.
Узнаю Родину
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах

Ответить