SportPharma

Посмотрел на фотографии- объемы и силовые показатали впечетляют.Интересно,а при таких объемах и весе сколько составляет объем талии.

Посмотрел на фотографии- объемы и силовые показатали впечетляют.Интересно,а при таких объемах и весе сколько составляет объем талии.

Я толстый, талия под 90см гдето на курсе, потом канешно поменьше но все равно не Флекс Уилер. Рост 180см

Сейчас вешу 100, талия 84см. На сушке конечно меньше.

Дык и рост тогда поведать нужно, а то можно при росте 150 иметь "тонкую талию" 80 У меня 182 рост, пузо 92 Не сушусь, а по сему пузо всегда такое

185 рост, 84 талия.

На сушке примерно 80, может и меньше. Где-то за месяц я перестаю делать замеры. Максимально разъедался до 111-115 см.

Рост 180, при весе 115 была аж 105)))
На сушке при 85 килах была где-то 80, при 90 кг - 83 см...
Сейчас при 100 килах талия 88 см

Я - вапче дюймовочка. 73 см на 81 кг. 174 рост. 2 года назад была 69. При весе около 70-73, наверное. Короче, растет! И это меня волнует.

Ivan Drago
Андрей,а сколько же ты весил при такой талии. И какой у тебя рост.

Что скажут остальные члены форума: Маяк,Генерал,Тестостерон и др.
Какой у вас объем талии и при каком весе?

Вес был 115, рост 176.
Пузо было реальное, как у пивного мужика.
Никто не верил, что я смогу высохнуть из такого состояния.

Вес был 115, рост 176.
Пузо было реальное, как у пивного мужика.
Никто не верил, что я смогу высохнуть из такого состояния.

Я был уверен, что пузо - не только от жира, который можно согнать, но и от растянутой брюшины, выпирающих внутренних органов, поэтому у проффи-качков даже на сушке мамоны висят. Значит, ошибался? И можно висящий живот превратить в плоский, при этом не втягивая постоянно его внутрь, как это делают на подиуме билдеры? А за кулисами расслабляются - и мамон о5 висит

Что скажут остальные члены форума: Маяк,Генерал,Тестостерон и др.
Какой у вас объем талии и при каком весе?

Вот встал из-за стола и пошел измерил - 97см сегодня талия у меня (рост 188, вес ~125) меня все устраивает

Талия? А где это?:lol:Я сейчас закабанел окончательно. 96 см на 110 веса и 184 роста. Худеть пора, по крайней мере в талии.

На вопрос:" а где у тебя талия?" хорошо ответил мой брат-
он сказал , что у него не талия, а диаметр корпуса...

По Вашим высказываниям я так понял, что толстоват. Конечно если высушиться то нормально будет, но масса у меня еще никакая и получается с дальнейшим ростом и талия тоже увеличится. Так вот в связи с этим у меня вопрос: Че делать то чтобы она не увеличивалась, пресс что ли реже качать или становую не делать? Кто сколько пресс качает ?