
Не думайте ничего, мне похуй по большому счету, так - досужее наблюдение



На гр пальцы опухают,в кулак сжать проблематично и морда,особливо в первый месяц.Раньше тренировочные видео профи глядел,тама все за редким исключением с лямками работают,даже со смешными весами вроде,на гр понял без лямок нереально.Я недели две как закончил ГР,а пальцы один хуй как сардельки...И кисть до сих пор сжать до конца не могу...В принципе пох,мне не мешает...
Угу...такая же хуйня была..Больше 140 кг из рук вываливалось...Тянул только в лямках...На гр пальцы опухают,в кулак сжать проблематично и морда,особливо в первый месяц.Раньше тренировочные видео профи глядел,тама все за редким исключением с лямками работают,даже со смешными весами вроде,на гр понял без лямок нереально.Я недели две как закончил ГР,а пальцы один хуй как сардельки...И кисть до сих пор сжать до конца не могу...В принципе пох,мне не мешает...