не Рэмбо, но тоже ничего :)

Разговоры на любые темы. Предложения и замечания по работе форумов SportPharma
Аватара пользователя
sergeisokol
Хоккеист
Хоккеист
Сообщения:834
Зарегистрирован:Сб окт 14, 2006 9:32 pm
Откуда:tallinn

Сообщение sergeisokol » Чт май 31, 2007 7:49 pm

Дима,так можно реально сустав вывихнуть или связки потянуть. При жимах грудь начал чувствовать после того,как больше 180 начал работать. До того тоже как-то невнятно.
хз раньше не было проблем никогда, а грудь реально тока так и работала, узковата у меня она. вот недавно чего-то оба плеча стали болеть, причем не от разводок вроде. но реально плечи могу делать, а разводки лежа - хуй там.. вроде инсулином и ГРом подлечил, полегчало... плечи форсировал просто, они у меня поздоровее драговских! :lol:
такая же куйня я поэтому долго не мог делать жим,а ща вообще шишка на правом плече вылезла и толком не болит ,и не мешает но че то стремна!хххл спасибо за инфу

Аватара пользователя
XXXL
Модератор
Модератор
Сообщения:2708
Зарегистрирован:Пн авг 30, 2004 1:10 am

Сообщение XXXL » Чт май 31, 2007 9:57 pm

Дима,так можно реально сустав вывихнуть или связки потянуть. При жимах грудь начал чувствовать после того,как больше 180 начал работать. До того тоже как-то невнятно.
хз раньше не было проблем никогда, а грудь реально тока так и работала, узковата у меня она. вот недавно чего-то оба плеча стали болеть, причем не от разводок вроде. но реально плечи могу делать, а разводки лежа - хуй там.. вроде инсулином и ГРом подлечил, полегчало... плечи форсировал просто, они у меня поздоровее драговских! :lol:
Обновляй фотогалерею!!! 8)

Аватара пользователя
Ret
Злой Модератор
Злой Модератор
Сообщения:2620
Зарегистрирован:Чт окт 16, 2003 11:03 pm
Контактная информация:

Сообщение Ret » Чт май 31, 2007 11:24 pm

Дима,так можно реально сустав вывихнуть или связки потянуть. При жимах грудь начал чувствовать после того,как больше 180 начал работать. До того тоже как-то невнятно.
хз раньше не было проблем никогда, а грудь реально тока так и работала, узковата у меня она. вот недавно чего-то оба плеча стали болеть, причем не от разводок вроде. но реально плечи могу делать, а разводки лежа - хуй там.. вроде инсулином и ГРом подлечил, полегчало... плечи форсировал просто, они у меня поздоровее драговских! :lol:
такая же куйня я поэтому долго не мог делать жим,а ща вообще шишка на правом плече вылезла и толком не болит ,и не мешает но че то стремна!хххл спасибо за инфу
Шишка? ты к дохтуру сходи? эта хреновая весчь... деградация плечевого сустава, нарост может быть появился..

Обновляй фотогалерею!!! 8)
да надо сбацать фото.. форма правда до драговской далеко, зато вес порядке 112 сейчас, было даже побольше...
За яйца не дергать! :)

Аватара пользователя
Ret
Злой Модератор
Злой Модератор
Сообщения:2620
Зарегистрирован:Чт окт 16, 2003 11:03 pm
Контактная информация:

Сообщение Ret » Чт май 31, 2007 11:34 pm

По разному...Когда 10-12...Когда 6-8...Тут главное не опускать локти ниже паралели с полом,тогда риск травмы суставов и связок снижается...
А! Ну дак это... Я разводки на 6 повторов не понимаю вообще! Не силовое это движение, чтобы так жоппсец рвать! Я на 8-10 минимум делаю, лучше всего чувствую при работе раз на 15 средним весом.. так шо и порваца то мне особо сложно...
А в жиме я и раньше особо силен не был, когда регулярно его делал максимум 160 на 6 жал, 180 я мог на раз два сделать не больше, а щас я и вовсе ничего внушительного не выжму, не мое.. у меня кстати при тех весах грудь отсутствовала напроче, на фоне рук огромных смотрелось смешно просто.. Не знаю, не хочу даж связываца с жимами. жал несколько лет, все без толку нах.. явно разводки и кроссоверы мне производительней будут, стронгмен из меня никакой, не вижу смысла за весом гнацо... Я себе разводками вполне нормальные сиськи поднаростил :) Стал быть сила брат в разводках! :lol: Ну для меня по крайней мере так.
За яйца не дергать! :)

Аватара пользователя
ivan drago
Почетный Ветеран
Почетный Ветеран
Сообщения:2253
Зарегистрирован:Ср окт 22, 2003 5:09 pm
Откуда:Москва
Контактная информация:

Сообщение ivan drago » Вт июн 05, 2007 9:28 am

Дима,так можно реально сустав вывихнуть или связки потянуть. При жимах грудь начал чувствовать после того,как больше 180 начал работать. До того тоже как-то невнятно.
хз раньше не было проблем никогда, а грудь реально тока так и работала, узковата у меня она. вот недавно чего-то оба плеча стали болеть, причем не от разводок вроде. но реально плечи могу делать, а разводки лежа - хуй там.. вроде инсулином и ГРом подлечил, полегчало... плечи форсировал просто, они у меня поздоровее драговских! :lol:
Ты это...хорош...я самый крутой!!!! :lol: :lol: :lol:
У нас в голде по 150 фунтов есть, иванковские, Саша Вишняк ещё удивился, т.к. стандартный комплект до 120 идёт...а это спец заказ... Со временем закидывать привыкаешь, и помощники не нужны, мне самому закинуть даже проще...т.к. 150 фунтов не каждый нормально подать сможет...

Аватара пользователя
Ret
Злой Модератор
Злой Модератор
Сообщения:2620
Зарегистрирован:Чт окт 16, 2003 11:03 pm
Контактная информация:

Сообщение Ret » Чт июн 07, 2007 5:31 pm

Дима,так можно реально сустав вывихнуть или связки потянуть. При жимах грудь начал чувствовать после того,как больше 180 начал работать. До того тоже как-то невнятно.
хз раньше не было проблем никогда, а грудь реально тока так и работала, узковата у меня она. вот недавно чего-то оба плеча стали болеть, причем не от разводок вроде. но реально плечи могу делать, а разводки лежа - хуй там.. вроде инсулином и ГРом подлечил, полегчало... плечи форсировал просто, они у меня поздоровее драговских! :lol:
Ты это...хорош...я самый крутой!!!! :lol: :lol: :lol:
У нас в голде по 150 фунтов есть, иванковские, Саша Вишняк ещё удивился, т.к. стандартный комплект до 120 идёт...а это спец заказ... Со временем закидывать привыкаешь, и помощники не нужны, мне самому закинуть даже проще...т.к. 150 фунтов не каждый нормально подать сможет...
Я такие здоровые не подымаю :) у нас 145 кажется максимум или 140, точно не помню, я их не трогаю, страшно нах.. :lol: Заходи как-нить устроишь мастер-класс для лохов :lol:
За яйца не дергать! :)

Аватара пользователя
RIDDICK
Завсегдатай аццкий
Завсегдатай аццкий
Сообщения:1834
Зарегистрирован:Пт фев 25, 2005 3:53 pm
Откуда:нипомню

Сообщение RIDDICK » Чт июн 07, 2007 8:53 pm

Заходи как-нить устроишь мастер-класс для лохов :lol:
гыыы
зачот!
русские кибарги-нисдаюцца

Аватара пользователя
ivan drago
Почетный Ветеран
Почетный Ветеран
Сообщения:2253
Зарегистрирован:Ср окт 22, 2003 5:09 pm
Откуда:Москва
Контактная информация:

Сообщение ivan drago » Пт июн 08, 2007 1:29 pm

Дима,так можно реально сустав вывихнуть или связки потянуть. При жимах грудь начал чувствовать после того,как больше 180 начал работать. До того тоже как-то невнятно.
хз раньше не было проблем никогда, а грудь реально тока так и работала, узковата у меня она. вот недавно чего-то оба плеча стали болеть, причем не от разводок вроде. но реально плечи могу делать, а разводки лежа - хуй там.. вроде инсулином и ГРом подлечил, полегчало... плечи форсировал просто, они у меня поздоровее драговских! :lol:
Ты это...хорош...я самый крутой!!!! :lol: :lol: :lol:
У нас в голде по 150 фунтов есть, иванковские, Саша Вишняк ещё удивился, т.к. стандартный комплект до 120 идёт...а это спец заказ... Со временем закидывать привыкаешь, и помощники не нужны, мне самому закинуть даже проще...т.к. 150 фунтов не каждый нормально подать сможет...
Я такие здоровые не подымаю :) у нас 145 кажется максимум или 140, точно не помню, я их не трогаю, страшно нах.. :lol: Заходи как-нить устроишь мастер-класс для лохов :lol:
Не вопрос...месяца за 3 до весенней Москвы... :wink:

Аватара пользователя
ivan drago
Почетный Ветеран
Почетный Ветеран
Сообщения:2253
Зарегистрирован:Ср окт 22, 2003 5:09 pm
Откуда:Москва
Контактная информация:

Сообщение ivan drago » Пт июн 08, 2007 1:30 pm

Заходи как-нить устроишь мастер-класс для лохов :lol:
гыыы
зачот!
Влад, у тебя есть сомнения?

Аватара пользователя
Ret
Злой Модератор
Злой Модератор
Сообщения:2620
Зарегистрирован:Чт окт 16, 2003 11:03 pm
Контактная информация:

Сообщение Ret » Пт июн 08, 2007 1:32 pm

Заходи как-нить устроишь мастер-класс для лохов :lol:
гыыы
зачот!
Влад, у тебя есть сомнения?
Какие могут быть сомнения? Я и сам все это видел! :lol: как в песне :)
За яйца не дергать! :)

Аватара пользователя
ivan drago
Почетный Ветеран
Почетный Ветеран
Сообщения:2253
Зарегистрирован:Ср окт 22, 2003 5:09 pm
Откуда:Москва
Контактная информация:

Сообщение ivan drago » Пт июн 08, 2007 1:40 pm

Заходи как-нить устроишь мастер-класс для лохов :lol:
гыыы
зачот!
Влад, у тебя есть сомнения?
Какие могут быть сомнения? Я и сам все это видел! :lol: как в песне :)
:lol:

Аватара пользователя
RIDDICK
Завсегдатай аццкий
Завсегдатай аццкий
Сообщения:1834
Зарегистрирован:Пт фев 25, 2005 3:53 pm
Откуда:нипомню

Сообщение RIDDICK » Пн июн 11, 2007 12:08 am

мнедапесды паверь
русские кибарги-нисдаюцца

Аватара пользователя
Маяк
Филантроп
Филантроп
Сообщения:535
Зарегистрирован:Чт окт 23, 2003 5:18 pm

Сообщение Маяк » Пн июн 11, 2007 10:16 am

мнедапесды паверь
мнедапесдышотибедапесды
а драго врет :lol:

Аватара пользователя
RIDDICK
Завсегдатай аццкий
Завсегдатай аццкий
Сообщения:1834
Зарегистрирован:Пт фев 25, 2005 3:53 pm
Откуда:нипомню

Сообщение RIDDICK » Пн июн 11, 2007 5:30 pm

:lol:
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
русские кибарги-нисдаюцца

Аватара пользователя
Ret
Злой Модератор
Злой Модератор
Сообщения:2620
Зарегистрирован:Чт окт 16, 2003 11:03 pm
Контактная информация:

Сообщение Ret » Ср июн 13, 2007 2:44 am

мнедапесды паверь
БП! :lol: зачот! А у драги звезная балезнь.. типа чимпийон и фсе такое :lol:
Последний раз редактировалось Ret Ср июн 13, 2007 3:01 pm, всего редактировалось 1 раз.
За яйца не дергать! :)

Ответить