ZMA: Помогите разобряться!

[mad_animal]

ZMA: Помогите разобряться!

В последнее время стали широко раскручивать такую пищевую дабавку как ZMA. Пишут, что эта пищевая добавка является эффективным тестостероновым бустером, что ZMA - это патентованная пищевая добавка, позваляющая создать мощную и сухую мускулатуру. И даже много уважаемый Джей Катлер (Jay Cutler) не остался в стороне. Вот что он пишет в одном из своих интервью:

"... Я принимаю ZMA уже несколько месяцев. Чувствую, что эта добавка улучшает мои результаты и ускоряет восстановление. ZMA - это смесь цинка и магния - важных минералов, которые необходимы атлетам, и дефицит которых часто испытывают спортсмены из-за напряженного тренинга. Магний необходим для метаболизма АТФ и выработки энергии, цинк - для роста и поддержания уровня гормонов в крови. Их комбинация повышает уровень IGF-1 и предшесвенников тестостерона, что способствует общему анаболическому подъему и ускорению восстановления. ZMA также подавляет уровень кортизола и снижает риск потерь мышц."

Незнаю, он писал ли это, или не он, и сколько в таком случае ему заплатили... Да и вообще, Джей Катлер (Jay Cutler) в последнее время много чего рекламирует. Вот что он пишет про спортивное питание ISS:

"За свою спортивную карьеру я испробовал спортивное питание разных фирм, но ни одно из них не оказало такого сильного эффекта, как продукция фирмы ISS. Из спортсмена второго эшелона я шагнул в элиту профессионального бодибилдинга и стал вице - Мистер Олимпия!"

Так вот собственно вопрос: а не проще ли просто пить магний и цинк, впрочем, которые и так содержатся в каждом уважающем себя витаминеральном комплексе? Кто вообще пробовал ZMA и кто что может сказать по этому поводу?

[kruger]

Во первых Катлер уже не рекламирует ISS,видимо контракт закончился,теперь он хвалит Muscle Tech.А что касается ZMA,то если деньги есть можно пользоваться,вещь неплохая.

[L.A.]

Цинк магнезия нормальная вещь по мне так вполне можно покупать и цинк и магнезию отдельно (я так делаю) эфект тотже а по деньгам чуть ли не в 2 раза дешевле

[mad_animal]

Хотелось бы услышать мнение вождя краснокожих...

[Heartless]

Катлер сто процентный натурал, блогадаря только этой добавки он стал Вице миссис Олимпия!

[ivan drago]

Хотелось бы услышать мнение вождя краснокожих...

Не стоит доверять рекламе. К примеру, постоянный прогресс в компьютерных технологиях позволяет зарабатывать огромные деньги, ведь пользователь постоянно должен улучшать и усовершенствовать своё оборудование. Тут немного схожая ситуация, стандартные добавки со временем начинают приедаться, и народ понимает, что они не столь эффективны, как гласит реклама. Нужны новые добавки, новые комплексы, которые супер-пупер, которые стоят дорого, т.к. позиционируются как элитные добавки. Лично я не использую ZMA (может быть и зря, не знаю), я консерватор и доверяю своему организму. Я знаю, сколько мне нужно аминок, сколько и каких протеинов, витаминов, минералов и т.д. Т.к. я их чувствую, я чувствую на себе их пользу. А вот креатин не моя добавка...
Другие вещи я буду юзать только после многочисленных положительных отзывав моих друзей спортсменов...

[Жирок]

Подпишусь под тем что говорит Драго. Каждый год появляется что то супер-пупер-мега эффективное. Причем натуральное. Позволяющее добиться всего сразу и похудеть и массу набрать да еще и понизить уровень холестирина в крови))) Надо подходить к таким вопросам со здоровым чувством скептицизма.

[Kelt]

Подпишусь под тем что говорит Драго. Каждый год появляется что то супер-пупер-мега эффективное. Причем натуральное. Позволяющее добиться всего сразу и похудеть и массу набрать да еще и понизить уровень холестирина в крови))) Надо подходить к таким вопросам со здоровым чувством скептицизма.

Я бы сказал со здоровым чувством юмора.