Журналы, видео и прочее сопутствующее...

[RIDDICK]

счас Андрюха гораздо больше чем на фото в журнале

Всего-то пару кил в щеках...

самакритична
зачот

[ivan drago]

Фотки (не очень хорошие) и пару слов о ЧМ по фитнесу ВФФ 2007 в Москве:

http://fitsport.ru/fm/index.php?showtopic=3773&st=0

[ivan drago]

Я ухожу...

Интервью с Олегом Макшанцевым

Опубликовано в журнале "Качай Мускулы ", № 11, 2007 г., стр.10-13.

Интервьюер: Андрей Попов

http://www.fitsport.ru/publ.php?id=36

[ivan drago]

Руки больше 50 см - это реально!

Опубликована в журнале "Качай Мускулы ", № 12, 2007 г., стр.28-32.

Автор: Андрей Попов
Фото: Сергей Янко
На фото: Андрей Попов

http://www.fitsport.ru/publ.php?id=38

[ivan drago]

Владимир Агринский о себе и о бодибилдинге!

http://www.fitsport.ru/publ.php?id=39

[ivan drago]

Основательный мечтатель.
Интервью с Игорем Педаном

Опубликовано в журнале "Качай Мускулы ", № 01, 2008 г., стр.60-65.

Автор: Андрей Попов
Фото: из личного архива Игоря Педана

http://www.fitsport.ru/publ.php?id=40




Да, и фотки почти все мои...

[ivan drago]

Рекомендую к просмотру передачу "Силовой Экстрим" на канале "Русский экстрим"...
http://www.extremtv.ru/ (канал идёт по нтв+, космос Тв и по всем инетпровайдерским каналам). Начнётся всё с Ночи Чемпионов (жим лёжа), 16.02 эфир, потом повторы, 16.03 (становая )шоу очень достойное, антураж в стиле средневековья, красное сукно на штанге, факела, судьи в одеждах палачей...очень гуд всё короче, творение Димона Касатова, так что всё будет по высшему разряду:

Уточнение по эфирам!
Расписание эфиров программ "Силовой экстрим"
Силовой экстрим: "Ночь чемпионов" по жиму:
16 февраля 23:30
17 февраля 21:30
18 февраля 19:30
19 февраля 17:30
20 февраля 15:30
21 февраля 13:30
22 февраля 11:30
23 февраля 09:30
24 февраля 07:30
25 февраля 05:30
26 февраля 03:30
27 февраля 01:30
Силовой экстрим: "Выступление сильнейших атлетов России":
01 марта 23:30
02 марта 21:30
03 марта 19:30
04 марта 17:30
05 марта 15:30
06 марта 13:30
07 марта 11:30
08 марта 09:30
09 марта 07:30
10 марта 05:30
11 марта 03:30
12 марта 01:30

С 16-го марта пойдут эфиры Ночи Чемпионов в тяге....

[ivan drago]

Рекомендую к просмотру передачу "Силовой Экстрим" на канале "Русский экстрим"...
http://www.extremtv.ru/ (канал идёт по нтв+, космос Тв и по всем инетпровайдерским каналам). Начнётся всё с Ночи Чемпионов (жим лёжа), 16.02 эфир, потом повторы, 16.03 (становая )шоу очень достойное, антураж в стиле средневековья, красное сукно на штанге, факела, судьи в одеждах палачей...очень гуд всё короче, творение Димона Касатова, так что всё будет по высшему разряду:

Уточнение по эфирам!
Расписание эфиров программ "Силовой экстрим"
Силовой экстрим: "Ночь чемпионов" по жиму:
16 февраля 23:30
17 февраля 21:30
18 февраля 19:30
19 февраля 17:30
20 февраля 15:30
21 февраля 13:30
22 февраля 11:30
23 февраля 09:30
24 февраля 07:30
25 февраля 05:30
26 февраля 03:30
27 февраля 01:30
Силовой экстрим: "Выступление сильнейших атлетов России":
01 марта 23:30
02 марта 21:30
03 марта 19:30
04 марта 17:30
05 марта 15:30
06 марта 13:30
07 марта 11:30
08 марта 09:30
09 марта 07:30
10 марта 05:30
11 марта 03:30
12 марта 01:30

С 16-го марта пойдут эфиры Ночи Чемпионов в тяге....

Сорри, канал "Русский экстрим"...
http://www.extremtv.ru/

[ivan drago]

ВНИМАНИЕ!!! В субботу 15 марта 23-30 в эфир выходит НОЧЬ ЧЕМПИОНОВ выпуск 2 - становая тяга!!!
СМОТРЕТЬ ВСЕМ!!! затем идет каждый день со смещением на два часа вперёд.

Дмитрий Касатов

А я напоминаю, канал "Русский Экстрим", идёт либо по тарелкам, либо по инету, у моего провайдела такой канал есть...у корбины есть тоже...приятного просмотра...

[ivan drago]

Фотки и коменты со взвешивания Чемпионата России:
http://fitsport.ru/fm/index.php?s=&show ... t&p=130274

[Iron Bull]

От "человека похожего на культуриста":

Современная пародия на настоящий зал?

От Автора, легкое, немного предвзятое вступление:
Дилемма… Шаг вперед – два шага назад. Будь я во главе фитнес-клуба, я бы большую часть «качков» на работу бы не взял. Дураков среди нас к сожалению многовато – неадекватно амбициозны, ленивы и прочее, не говоря о канючивании и нытье что они сейчас «на сушке» и «дайте мне денег на подготовку - и тогда всех порву!!».
Но… когда вижу, как тренируют персонально и какие программы пишут аэробисты, пловцы, бегуны и прочие представители олимпийских видов спорта - волосы на голове дыбом встают!!!!!
Голод кадров в стране..
С одной стороны ленивые качки, которые самим ни одной книжки по ББ не открывши,…Может и читать, то не умеют? С другой, теоретически подкованные в других видах спорта ОФПэшники не дающие людям прогресса... подчас работающие по программам несовместимым со здоровьем даже по технике выполнения упражнений (растяжения, вывихи и проч.)... Но зато слушающие начальство с открытым ртом подобострастно и уверенно впихивающие новичкам – офигенно эффективные аминокислоты, креатин, ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ(!!!) средства и прочее абсолютно не нужное на начальном этапе. БИЗНЕСС!!!
А еще есть менеджеры и управляющие фитнес центрами…Слышал историю, уж не знаю байка или нет. В каком-то «Голд Жиме» был типа мирового слета руководителей этих центров. Из Штатов и Европы прилетели конкретно накаченные (уж как минимум спортивно выглядящие мужчины и женщины), а из России и Украины РУКОВОДИТЕЛИ - пивные животы либо «дрищи» не в теме ББ, зато умеющие строить фитнесс в России....
Теперь будьте добры почитайте интересную статью от Стюарта МакРоберта, о том что я и не только я в ней увидел от Российской действительности в развитии фитнес-индустрии. Читайте, быть может у Вас будет возможность сравнить, то что написано с тем чем Вы непосредственно сталкиваетесь в жизни:

По мере того, как растут из под земли фитнес-залы и в них появляются многочисленные инструкторы-мошенники, ложь продолжает распространяться в силовом спорте.
Владельцы залов заинтересованы в получении максимальной прибыли от продажи своих различных "аксессуаров", добавок и модной одежды. Они извратили истинное понятие атлетического зала. Мы дошли до того, что сейчас, если ты хочешь научиться принципам тренировок и питания, "современный, хорошо оснащенный зал" - это самое последнее место, куда тебе нужно направиться. Многим владельцам залов следовало бы вывесить у себя над входом в зал вот такой плакат для посетителей:
"Мы называем наше заведение "залом" - но не обходите его стороной, если хотите хоть чему-то научиться в бодибилдинге. В этом зале мы просто делаем деньги и нам нет никакого дела до того, растете вы или нет.
Наш супер-современный "зал" - это форма без содержания. Лишь потому, что мы имеем кучу диковинно выглядящих тренажеров, мы производим впечатление на всех тех, кто ничего не соображает в тренинге - включая нас самих. Так как мы потратили кучу денег на бесполезное и никчемное оборудование, нам ничего не остается делать, как заставлять наших посетителей пользоваться ими. Мы никогда никому не советуем делать базовые упражнения. Фактически, чтобы у тебя даже не появилось соблазна их делать, мы даже не стали устанавливать в зале силовую раму и помост, а стойки для приседаний у нас очень хлипкие - ну да все равно ведь ими никто не пользуется - мы на них смотрим с презрением как на динозавра. Какой человек в здравом уме станет приседать в нынешнее время?
Мы обещаем тебе, что наши инструктора знают о бодибилдинге еще меньше, чем мы. Не бойся - они не станут заставлять тебя потеть или даже напрягаться в зале. Чтобы у тебя и мысли не возникло попробовать делать старые испытанные продуктивные упражнения, мы сговорились с другими владельцами залов, чтобы совместными усилиями повсюду распространять миф о том, что, якобы, базовые упражнения опасны и, в лучшем случае, годятся лишь для новичков, которым не повезло и у них нет доступа к такому отлично оснащенному залу, как наш. Мы везде распространяем также и миф о том, что на каждой тренировке нужно проделывать большое количество самых разнообразных изолирующих упражнений. Нет никакой необходимости проливать пот и напрягаться, поднимая тяжелые веса.
У нас заниматься весело - для этого мы везде развесили зеркала, чтобы ты мог в них смотреться, ты можешь слушать музыку и даже разговаривать с другими во время тренировки. Тренировка в нашем зале - это приятное времяпрепровождение - а там где веселье, там всегда много посетителей. Нас не волнует, что посетители недолго ходят к нам. Их всегда заменят другие, пришедшие на смену тем, кто уже получил свою "дозу веселья". Быстрый "оборот" большого числа клиентов-однодневок - вот от чего зависит наша прибыль, а не от долгосрочного прогресса большого количества постоянных посетителей.
Добро пожаловать в наш "зал". Мы обещаем, что не заставим тебя напрягаться, мы обещаем, что тренинг у нас будет легким и приятным. Ты будешь наслаждаться им до тех пор, пока не поймешь, что пропагандируемые здесь методы ни на йоту не помогают тебе сделаться больше и сильнее, разве что ты можешь похвастаться исключительной генетикой или ты напичкан стероидами.

Прочитали? Ну а теперь приступим,… нет, посмотрим, а может совместными усилиями рассмотрим «правоту» старика МакРоберта… в Российских реалиях, так сказать.
НЕГАТИВ:
Что я вижу, и возможно, видите Вы… Везде практически одно и тоже. Разные люди с деньгами и непомерными амбициями, абсолютно "стерильные" в нашей теме, начинают строить или на какой-то старой базе, отремонтировав, создавать современные на их взгляд фитнес-центры с ОДНИМ желанием - любыми путями как можно быстрее срубить побольше "бобла", ни секунды не задумываясь, ни о качестве работы своих "горе-тренеров", ни о реальных результатах их работы с людьми. Зачастую, попадая в эти залы, слышишь такой бред этих "тренеров" или "инструкторов", что "уши вянут"... Набирают их непонятно по каким признакам, либо по какому-то своему "наитию". Вместо того, чтобы спросить профессионалов, "НАЧАЛЬСТВО" рулит либо само, либо через жён или любовниц (чаще!).
Спорт в таких залах НИКОГО не волнует, только деньги! Клиентам, (до чего ненавижу это слово!) внушают, что "не нужно пахать" и "потеть", а "главное - это общение". Какая чушь! Как мало людей с деньгами, которые хотят построить нормальный фитнес-центр и поставить в его руководство грамотного в теме человека, который любит спорт и всё ЭТО дело, и дать ему возможность заработать ХОРОШИЕ деньги. Очень печально.
Добавлю... Нельзя этого не сказать - "Фитнес-центры» просто "паразитируют" на НАШЕЙ рекламе и многолетней созидательной работе в этом спорте и общественном мнении. К сожалению, это будет продолжаться до тех пор, пока не заработает НОРМАЛЬНЫЙ закон о лицензировании в спорте и прежде всего лицензировании деятельности персональных тренеров. Но ведь у нас наоборот - убирают лицензирование из этой области. А поэтому - "бери, кого хочешь", хоть легкоатлета, хоть лыжника, и т.п. "Клиенты" всё равно "слаще морковки ничего не видели"... Пока они не попадают к ПРОФИ и вот тогда они понимают, Где были до сих пор и за что платили сумасшедшие деньги... Прав получается МакРоберт? Где-то да и в чем-то да..
Но…
Есть много НО…
1. Любой инвестор хочет получать больше прибыли, как можно больше, это нормально - это ХОРОШО! А когда человек хочет получать прибыль, он ни когда не будет ставить во главу любимую жену, а будет искать специалиста приносящего деньги.
2. Тренера. А где этих самых тренеров взять? То, что большинство культуристов двух слов связать не могут, и занимаются каждый час самолюбованием, это что надо вам доказывать? Практически любой «качек» считает, что он знает больше всех и все ему должны по-кругу, что не так? А что реально башковитых спортсменов-тренеров десятка два не больше, из, которых 10-15 давно переехали в «Спортлайф» (сеть центров в С.Петербурге) Так? Или клонировать нам Нелли Цышкевич, Наталью Михайлову и т.д.? Кто из огромной массы позиционирующих себя как ПЕРСОНАЛЬНЫЙ тренер фитнес-центра имеет в своем арсенале А. теорию (физ.институт), Б. практику (опыт тренерской работы), В. умение излагать грамотно мысли (ой как не многие это могут делать…) БЫТЬ ОБЩИТЕЛЬНЫМ!!! (а вообще многие ли «качки» коммуникабельны и дружелюбны???), Г. дисциплина, целеустремленность, исполнительность и обучаемость.
3. Сколько, профессионалов-культуристов, готовы стоять на ногах без перекусов 3-4-5-6 часов??? А 10-14?
4. «Люди в фитнесклуб ходят пообщаться»??? Чушь! Люди ходят за результатом! Другое дело, что многие хотят все и сразу и тут нужен тренер, чтобы поддерживать мотивацию! На много времени вперед, а не на один - два месяца.
5. О какой это Нашей рекламе идет речь и в чем «паразитирование»??? На рекламе бодибилдинга??? Надутые насосом, люди-гориллы, храпящие, жрущие, в цветастых штанишках… это реклама? Катлер, Колмен, стероиды и тироиды… Да «обыватель» бежать хочет от такой рекламы!
6. Общеизвестно, что любое лицензирование это способ – получать взятки! Не более и не менее, и ТОЛЬКО! Чтобы бизнес работал должна быть конкуренция, нужен рынок, он в конечном итоге приведет к качественному процессу. И вообще, лицензировать монополиста, а у нас в России на настоящий момент количество фитнесзалов как раз такое, что явной конкуренции то и нет – это бред!
Что получается? «Шах и мат»??? МакРоберт не прав? «Верным путем идем товарищи???».. Да уж… Пока не понятно, что дальше?
Как быть с этими самыми "надутыми насосом" людьми, которые свою жизнь подчинили жесткому режиму и тяжелой работе в зале, зачастую, в отличие от обывателей во многом себе, отказывая.. Разве их хоть немного не нужно уважать? «Злые, недобрые» обыватели, в основной массе своей не способные оторвать своё мягкое место от дивана, истекают злобой и бессилием от своей собственной слабости и лени говорят, что культуристы просто отвратительны.
Хм.. Но позвольте, не совсем понятно, за что уважать? За то, что кто-то подчинил себя своему режиму? И что, есть какая-то польза обществу от этого? Кто-то по режиму ест через каждый час и тренируется по часу в день? Это что за лишения такие? Футболист тренируется по три раза в день по два часа, пашет как конь всегда на сборах, нет регулярного секса и лишен он возможности думать, и учится, потому что пол жизни бегает по полю, и что его за это уважать надо??? Да ведь понятно же, что наплевать чего он лишился и как он страдает при этом. Все готовы аплодировать красиво забитому голу и километрам, которые он пробежал за 45 минут. Удовольствие хотят получать от созерцания процесса, и готовы именно за красоту процесса уважать, а именно: Зидана, Пеле и Рональдиньо. А уважать Омский «Газмяс» за то что он много бегает... Ни кто не будет!!!
Ближе к телу: уважаю Сергея Шелестова. Кириленко, Кодзоева, Буренкова, Яшанькина потому, что глядя на них видят потрясающий результат... А за что надо уважать всех кто поднимает штанги и выходит в гриме и плавках на сцену? Чего ради? Ни кому не интересны рассказы про лишения... По большому счету «качки» занимаются этим в свое удовольствие, как результат его и получают!
Шаг назад. К клиентам фитнесзалов. Ведь многие фактически приходят в зал ТОЛЬКО поболтать и это что, недоработка зала, персонала? Люди что, не имеют понятия о разнице между местом для бесед и спортивным залом? Не назовешь же правильным пожелание человека приобрести билет в кино в мясном отделе супермаркета. Человек, который «говорит» в кинотеатре или в театре во время действа делает правильно? Все вокруг с этим мирятся?
Тренера, по аналогии, не должны поддерживать желание людей приходить для бесед в тренажерный зал. Ведь следующий шаг - разрешить клиентам пить пиво в прямо в зале - ведь он платит деньги и сам «заказывает музыку», где разговаривать - где пить, есть и спать. ТАК? Уже ни кого не коробят "писающие мальчики" в подъездах домов или группы распивающие алкоголь на детских площадках. Разве трудно сделать замечание, дать по шее, вызвать милицию? К чему еще мы готовы привыкнуть из-за денег?
Недоумение, откуда такие тезисы, почему все так мрачно? Люди платят деньги, и... Современный зал за эти самые деньги создает им условия, обеспечивает максимально комфортное пребывание в клубе (привлечение нового клиента) и уже через это, на общем фоне в том числе, убеждает, что можно еще и потренироваться, по-настоящему привести свое тело в порядок. Тут уже получается борьба за «старого» клиента, цель – продление еще на год карты и возможно еще и покупка персональных тренировок. Нормально? Это же ПРИБЫЛЬ!! Только клиенту самому решать, что ему делать. Поболтать, за свои деньги причём, и отдыхать (для многих это, просто отдых после работы – теннис, футбол, бильярд и т.д.) Боулинг, почему бы нет? Где пахать и зачем пахать решать самим потребителям фитнес-индустрии. Чем и кому мешает человек, пришедший в зал после ТЯЖЕЛОГО рабочего дня просто отдохнуть, поиграть в футбол, или теннис, покрутить педали, а не пахать? Чем он мешает? А главное кому? Самое главное это создание необходимой атмосферы в клубе!!! В «Wild», в «Аврелии», или в питерских «Спорт лайфах» атмосфера соответствующая, там "отдыхающие" чувствуют себя не в своей тарелке, и у них возникает желание работать... Но создание такой атмосферы дело сложное, и не всегда приносит желаемую прибыль владельцу. И еще… "Рабочая" атмосфера в клубе, это не значит, что клиент чувствует себя как в казарме! И общаются, и флиртуют, и смеются... вместе с тренерами. НО - не подменяя этим сами тренировки! Вообще, искусственно прививать ничего не надо: атмосфера клуба создается людьми, управляющими этим клубом, в зависимости от их целей, установок и жизненных ценностей. Как правило, пары-тройки занятий человеку хватает, чтобы понять, пришел он в "свой" зал, или нет. Если концепция набора услуг у конкурентов шире и заманчивей, и включает в себя и «поговорить» и покачаться, и вообще отменно провести время, то те, кто способен предложить просто голую, скучную и брутальную пахоту - без вариантов будут в среди «отстающих». Это же, как дважды два! "А поговорить?!" Если тренер в процессе беседы о том, о сем, да о пряниках в том числе, ненавязчиво способен привить подопечному пожизненную любовь к спорту - вот это высший пилотаж.
Ситуация в тему: если кто больше 5 минут между подходами отдыхает за разговорами, пошёл вон из клуба, не нужны нам такие посетители, да и деньги пусть свои заберёт, проживём и без него...у нас есть 8, нет 10 человек, которые реально хотят пахать после трудового дня...вот они и будут нашими.
Шаг вперед, опять к персональным тренерам, вроде бы как с посетителями мало-мальски разобрались. Постановочный вопрос… А с чего вообще решили, что тот же легкоатлет не может обывателю преподавать ОФП (фитнес – та же физкультура, это именно так называется)? Вы считаете, что он никогда этим не занимался, или думаете у всех только и мечты о том, чтобы бицепсы накачать? А если кто-то на стадион в футбол ходит играть, он что, мечтает играть как Зидан, он что идиот? Откуда такая уверенность, что посетители фитнес центров идиоты, которые так завидуют «качкам» и что не могут оторваться от дивана? Где Вы видели тренера с дипломом MBA ,способного организовать и вести бизнес фитнесцентра? Про рекламу… Если работодатель обеспечил куском хлеба тренера почему он не может этого человека использовать в целях рекламы? Это прописная истина. Аксиома. Не нравится, коробит? Пусть со своим титулом идёт в подвал и кому нужен и он, и его титул? Здесь ещё неизвестно кто больше дивидендов получает. Об этих титулах обыватели и узнали благодаря такой вот рекламе, а 15 лет назад об этих людях ни кто не слышал. И про уважение...А люди в шахтах сидящие хуже? А те, которые у станка и в поле каждый день, они что, недостойны уважения, а те, что в детдомах и днём и ночью детишек брошенных растят и видят их лица, просящие элементарного внимания. Ведь они после работы тоже на диване сидят. Да они во сто крат больше достойны уважения и никто из них этого не требует. Каждый сам себе выбирает крест, который нести и что теперь жаловаться? Обсуждая фитнес центры, мы обсуждаем тренажёрный зал, не задумываясь ,что помимо тренажёрного зала в хорошем фитнес центре есть ещё 2-3 зала аэробики, бассейн, студии бокса, студия горных лыж, игровой зал, теннис и т.д. Так вот, прежде чем построить этот бизнес, поверьте, кто-то проводил маркетинговые исследования, выявлял потребности и дальше по цепочке. И теперь эти потребности удовлетворяет и если в клубе ведётся учет, то получится что тренажёрный зал сам по себе и не главное звено вовсе, а второстепенное, т.к.80% посетителей ходят на аэробику, плавают в бассейне, играют в футбол, а самое любое у них - занятие йогой и пилатесом.
И кого после озвученного выше нужно поставить управлять клубом, того кто в «эллипсоиде понимает» или того правильно потребности выявил? Реалистичный свет, ни какой истины в последней инстанции.
Интересный разговор-разбор! Я не прав? Присоединяйтесь!!!

КМ № 4 2008 год

А. Тимошенко

[Павел Лукашин]

Кому интересно - выложил на торрент DVD Dorian Yates Blood & Guts
C доп. материалами.
http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=870014

[Iron Bull]

Последний номер "Качай Мускулы" BBF # 5-6
А в нем мое интервью с Романом Плачинтой.

[Iron Bull]

Click on ### to visit
Интервью с Андреем Поповым.
«Железный мир» представляет интервью с известным бодибилдером и не менее известным человеком в бодибилдеровском интернет сообществе Андреем Поповым.
Интервью появится 9 июля

[Iron Bull]

Click on ### to visit Есть Олимпийская прописка…
или несколько слов о Классическом Бодибилдинге ИФББ.
(Часть 3) 05.07.2008