sergeisokol

Фото наших форумчан
Ответить
Аватара пользователя
sergeisokol
Хоккеист
Хоккеист
Сообщения: 834
Зарегистрирован: Сб окт 14, 2006 9:32 pm
Откуда: tallinn

sergeisokol

Сообщение sergeisokol » Пт дек 29, 2006 11:05 pm

осталось добить гр ,ас почти закончил
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Аватара пользователя
omna
Участник форума
Участник форума
Сообщения: 922
Зарегистрирован: Вт окт 31, 2006 1:57 pm
Откуда: Германия

Re: sergeisokol

Сообщение omna » Пт дек 29, 2006 11:27 pm

Ахуительно, а что за курс был.

koyot
Новичок
Новичок
Сообщения: 33
Зарегистрирован: Вт июл 18, 2006 5:41 pm
Откуда: nsk

Сообщение koyot » Пт дек 29, 2006 11:27 pm

Ох нихуя! Солидно.
Расскажи что-нибудь вкратце то о себе.

Аватара пользователя
sergeisokol
Хоккеист
Хоккеист
Сообщения: 834
Зарегистрирован: Сб окт 14, 2006 9:32 pm
Откуда: tallinn

Сообщение sergeisokol » Сб дек 30, 2006 12:03 am

3 месяца ,первые 2 по 10 гр,инс доходил до 60 ме в день ,плюс пропик ,стан,и болд,дозировки на пике горки были помойму пропик 750 в нед, 250 стан, 800 болд, могу ошибатьса ,скажу често пдзаебало на теле нет мест куда не колол ,надо привыкать и к етому что уколы иногда болят)))))сейчас добиваю болт и стан по 300 и 150 соответствено последняя неделя осталась ,да и добиваю последний месяц по 20 ед гр( до 10 января)потом 3 меяца отдохну ( 29 января поеду играть на чемпионат мира по русскому хоккею в Кемерово )))))

Аватара пользователя
XXXL
Модератор
Модератор
Сообщения: 2708
Зарегистрирован: Пн авг 30, 2004 1:10 am

Сообщение XXXL » Сб дек 30, 2006 12:13 am

Неплохо...для хоккеиста-то,а? :wink: Лови допуск!

Аватара пользователя
sergeisokol
Хоккеист
Хоккеист
Сообщения: 834
Зарегистрирован: Сб окт 14, 2006 9:32 pm
Откуда: tallinn

Сообщение sergeisokol » Сб дек 30, 2006 12:22 am

СПАСИБКИ!!!!

Аватара пользователя
sergeisokol
Хоккеист
Хоккеист
Сообщения: 834
Зарегистрирован: Сб окт 14, 2006 9:32 pm
Откуда: tallinn

Сообщение sergeisokol » Сб дек 30, 2006 12:24 am

ОДНО ХРЕНОВО ДО 29 ЯН. НАДО СКИНУТЬ ДО 105 КГ .В РУССКОВ ХОККЕЕ ПОЛЯ ФУТБОЛЬНЫЕ))))))

Аватара пользователя
Iron
Участник форума
Участник форума
Сообщения: 133
Зарегистрирован: Вс ноя 06, 2005 6:14 pm
Откуда: Владивосток

Сообщение Iron » Сб дек 30, 2006 8:13 am

sergeisokol писал(а):ОДНО ХРЕНОВО ДО 29 ЯН. НАДО СКИНУТЬ ДО 105 КГ .В РУССКОВ ХОККЕЕ ПОЛЯ ФУТБОЛЬНЫЕ))))))
Выглядишь отлично!А сколько вес в данный момент и что с силовыми произошло на курсе?

Аватара пользователя
sergeisokol
Хоккеист
Хоккеист
Сообщения: 834
Зарегистрирован: Сб окт 14, 2006 9:32 pm
Откуда: tallinn

Сообщение sergeisokol » Сб дек 30, 2006 11:08 am

СЕЙЧАС ВЕС 119КГ СИЛОВЫЕ МЕНЯ НЕ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСУЮТ ТАК КА В ХОККЕЙ СИЛ НЕХВАТИЛОБЫ))))

Аватара пользователя
XXXL
Модератор
Модератор
Сообщения: 2708
Зарегистрирован: Пн авг 30, 2004 1:10 am

Сообщение XXXL » Сб дек 30, 2006 2:12 pm

sergeisokol писал(а):СЕЙЧАС ВЕС 119КГ СИЛОВЫЕ МЕНЯ НЕ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСУЮТ ТАК КА В ХОККЕЙ СИЛ НЕХВАТИЛОБЫ))))
Хуясе...Тогда рост у тебя судя по пропорциям 190-не меньше...

Solovjoff
Участник форума
Участник форума
Сообщения: 754
Зарегистрирован: Чт июл 14, 2005 4:46 pm
Откуда: Черноземье

Сообщение Solovjoff » Сб дек 30, 2006 3:34 pm

зачотный хоккеист....
можно даже в фотогалерею форума перенести....эта фотосессия только украсит его...

Аватара пользователя
sergeisokol
Хоккеист
Хоккеист
Сообщения: 834
Зарегистрирован: Сб окт 14, 2006 9:32 pm
Откуда: tallinn

Сообщение sergeisokol » Сб дек 30, 2006 3:39 pm

185 см рост у меня кость тяжелая)))) да если относитса к силе то разводку на грудь под углом делаю 65кг гантелями на 12-15раз( не жму травма старая,да и считаю что разводка и жим гантелей ефективней для массы)

Аватара пользователя
Шалабан
Супермодератор
Супермодератор
Сообщения: 3114
Зарегистрирован: Сб янв 17, 2004 9:07 pm
Откуда: Украина

Сообщение Шалабан » Сб дек 30, 2006 4:28 pm

Хорош. Настоящий орел ты, Сокол...
Дураки зае...ли - давайте убьем всех дураков!

Аватара пользователя
XXXL
Модератор
Модератор
Сообщения: 2708
Зарегистрирован: Пн авг 30, 2004 1:10 am

Сообщение XXXL » Сб дек 30, 2006 7:42 pm

Шалабан писал(а):Хорош. Настоящий орел ты, Сокол...
Хорош,спору нет,но где-то 10 кг потерялось...Не вижу тут 119 кг...Сокол-не в обиду сказанно... :lol:

Аватара пользователя
sergeisokol
Хоккеист
Хоккеист
Сообщения: 834
Зарегистрирован: Сб окт 14, 2006 9:32 pm
Откуда: tallinn

Сообщение sergeisokol » Сб дек 30, 2006 8:46 pm

XXXL писал(а):
Шалабан писал(а):Хорош. Настоящий орел ты, Сокол...
Хорош,спору нет,но где-то 10 кг потерялось...Не вижу тут 119 кг...Сокол-не в обиду сказанно... :lol:
яж написал что кость тяжолая ,у меня )))))я уже не один спор выйграл на вид я меньше чем есть )))))) мой нормальный вес не когда не опускался меньше 100кг .батя мой при росте 179 весит под 120кг(правда с коленеми как и меня у него гемор)))думаеш мне самому не хочетца выглядеть имено на 119 !!! я сейчас поищу фотку где я с Шабуней вот мой рост там и виден))))

Ответить