Shamil

Шалабан · Сообщение **Шалабан** » Ср мар 24, 2004 11:31 am

Извиняюсь за качество, но цифра плюс вспышка равно полный отстой.

Кто повторит трюк с полтинниками? Я их протащил метров 10 и вернулся назад.

Убийство для локтей!

Честно, не ожидал, что выйдет такое убитое качество, хотел уже все затереть ( во второй раз кстати).Да хер с ним.

General · Сообщение **General** » Ср мар 24, 2004 12:11 pm

Да..Здоров...
Вот что с людьми творит чудо пилюли

Falcon · Сообщение **Falcon** » Ср мар 24, 2004 1:11 pm

качество не убитое. это ты на самом деле так со стороны выглядишь

СТРАШНО

Сибиряк · Сообщение **Сибиряк** » Ср мар 24, 2004 2:09 pm

Ну че сказать зашибись!!! И зал сразу видно рабочий :sm_p1_136 Попробую обязательно, только у нас в зале полтиники без кромок, в резине, но все равно попробую

Сообщение **Testosteron** » Ср мар 24, 2004 2:09 pm

Фото с блинами - супер! Кто повторит?

Трицепс мощный, хорошо идешь в гору Слава!

Сибиряк · Сообщение **Сибиряк** » Ср мар 24, 2004 2:17 pm

На третьей фотке жим узким хватом или французский

Шалабан · Сообщение **Шалабан** » Ср мар 24, 2004 2:22 pm

На третьей фотке жим узким хватом или французский

Да по весу видно что французкий.Там еще и написано - пиздец локтям

Сибиряк · Сообщение **Сибиряк** » Ср мар 24, 2004 2:23 pm

Вот по этому и спрашиваю, локти не жалко

Шалабан · Сообщение **Шалабан** » Ср мар 24, 2004 2:27 pm

Вот по этому и спрашиваю, локти не жалко

А шо делать прикажете? Мне не только локти, а всего себя порой жалко становится

Если у меня чего нибудь не болит, так я себя как то неуютно чувствую

Poison · Сообщение **Poison** » Ср мар 24, 2004 2:38 pm

Смотреть приятно. Молодца.

Сибиряк · Сообщение **Сибиряк** » Ср мар 24, 2004 2:39 pm

Я заменил французский жим на разгибания на блоке разными рукоятками и веревкой, и конечно жим узким хватом, пока доволен, локти перестали болеть и отдача в других движениях увеличилась.

А вообще никогда себя не жалею, не мужское это дело.

Ret · Сообщение **Ret** » Ср мар 24, 2004 4:12 pm

Шамиль отлично выглядишь! возраст? трицепсы могучие, трюк повторить бы попробовал, но полтиников у нас в зале нет

Шучу, я думаю я бы не осилил в любом случае.

Шалабан · Сообщение **Шалабан** » Ср мар 24, 2004 4:32 pm

возраст?

1972 год.Днюха в конце лета.

madmaks · Сообщение **madmaks** » Ср мар 24, 2004 5:52 pm

da morda protokolnaja

)) nakonec to vilozhil ja dumal ti kak sharik , a tak zdorov skolko ves ? Pizdec loktjam na androlike ne dolzhnon bitj !!!

Фото с блинами - супер! Кто повторит?

Bez bazaru , eshe pobegaju i poprigaju cerez skameiki 50 kg detskij ves vot po 150 v kazduju ruku i 30 metrov .......

Шалабан · Сообщение **Шалабан** » Ср мар 24, 2004 9:12 pm

Bez bazaru , eshe pobegaju i poprigaju cerez skameiki 50 kg detskij ves vot po 150 v kazduju ruku i 30 metrov .......

Дерзай, уведомишь о результате. С блинами совсем другая кухня чем со стронговскими чемоданами. Почему то из рук выскальзуют и к ним ручки забыли приделать

a tak zdorov skolko ves ?

110кг.

Pizdec loktjam na androlike ne dolzhnon bitj !!!

Да пока держат, андролик уже бросил, дальше будем посмотреть.

Shamil

МУТАНТ !!