Страница 5 из 7
Добавлено: Пн фев 26, 2007 5:37 pm
deker
Все, Ян меня добил своим роликом окончательно, иду сегодня в зал, хватит пьянствовать, наконец то надоело, не могу без зала больше, возьму с собой диск жесткого харда, разгоню всех шансонщиков, и вмажу по жимам....ну этак хотя бы с соточкой
))
Добавлено: Пн фев 26, 2007 6:57 pm
omna
ну этак хотя бы с соточкой
))
ох вмажешь так вмажешь
Добавлено: Пн фев 26, 2007 7:34 pm
Гомеопат
Все, Ян меня добил своим роликом окончательно, иду сегодня в зал, хватит пьянствовать, наконец то надоело, не могу без зала больше, возьму с собой диск жесткого харда, разгоню всех шансонщиков, и вмажу по жимам....ну этак хотя бы с соточкой
))
и про закусь не забудь потом
Добавлено: Пн фев 26, 2007 10:56 pm
Maxi
Ян, масса просто пипец...
Плечевой пояс и ноги чудовищных размеров, как ты ходишь ваще?))
Монстр
Добавлено: Вт фев 27, 2007 7:26 pm
deker
Нет реально вчера в зал пошел и провел жесткую тренеровку!!!! Сегодня весь как мумия передвигаюсь, СПАСИБО ЯНУ!!! ЕГО ФОТО РЕАЛЬНО ВДОХНАВЛЯЮТ НА ПОДВИГИ И НА ВЫГОН СЕБЯ В ЗАЛ, ПАХАТЬ, ПАХАТЬ И ЕЩЕ РАЗ ПАХАТЬ, ВОТ ЧТО ХОЧЕТСЯ ПОСЛЕ ПРОСМОТРА ФОТО ЯНА!!!
Добавлено: Чт мар 01, 2007 2:59 pm
salaks
Ян, масса просто пипец...
Плечевой пояс и ноги чудовищных размеров, как ты ходишь ваще?))
Монстр
Спасибо!!!
Я хожу только по залу, а так на машине
Добавлено: Чт мар 01, 2007 3:01 pm
salaks
Нет реально вчера в зал пошел и провел жесткую тренеровку!!!! Сегодня весь как мумия передвигаюсь, СПАСИБО ЯНУ!!! ЕГО ФОТО РЕАЛЬНО ВДОХНАВЛЯЮТ НА ПОДВИГИ И НА ВЫГОН СЕБЯ В ЗАЛ, ПАХАТЬ, ПАХАТЬ И ЕЩЕ РАЗ ПАХАТЬ, ВОТ ЧТО ХОЧЕТСЯ ПОСЛЕ ПРОСМОТРА ФОТО ЯНА!!!
Мододец! Я рад, что посодействовал!
Добавлено: Чт мар 01, 2007 3:06 pm
salaks
Мощно!
жаль только съёмка не очень качественная.
Андрей Попов обещал переделать ролик, у него присед и плечи не вставились. Так что ждите еще зрелищ! Там я вроде 310 или 315 приседал.
Добавлено: Чт мар 01, 2007 3:37 pm
Гомеопат
Добавлено: Чт мар 01, 2007 5:04 pm
STEELRONIN
Это достаточно старый секрет:Если можешь бежать,но можешь идти,то иди,если идешь,но можешь стоять, то стой,если можешь стоять,но можно и полежать,то лучше полежать
Добавлено: Чт мар 01, 2007 5:27 pm
salaks
Это достаточно старый секрет:Если можешь бежать,но можешь идти,то иди,если идешь,но можешь стоять, то стой,если можешь стоять,но можно и полежать,то лучше полежать
Это точно! Про меня. Я лишний раз стараюсь не напрягаться.
Добавлено: Чт мар 01, 2007 6:59 pm
STEELRONIN
Это достаточно старый секрет:Если можешь бежать,но можешь идти,то иди,если идешь,но можешь стоять, то стой,если можешь стоять,но можно и полежать,то лучше полежать
Это точно! Про меня. Я лишний раз стараюсь не напрягаться.
Добавлено: Вт мар 06, 2007 8:48 pm
salaks
Переделанный ролик ( с приседом)
http://fitmag.ru/yan1.avi
Добавлено: Вт мар 06, 2007 10:07 pm
deker
пипец, Ян, ты наверное один из самых лифтинговых Российских билдеров...быстрей бы молочка вышла от первых рьяных тренеровок, мотивированных, кстати, твоими предыдущими роликами, и СНОВА В ЗАЛ...всю мартовскую вахту буду там, благо жена не фиминистка
)), и сын обещал со мной пойти, и тихо сидеть, и не мешать ....
Добавлено: Чт мар 22, 2007 12:04 pm
rbast
не открывается
комп новый, мот у меня в настройках что не так?