Новичок

Фото наших форумчан
Ответить
Аватара пользователя
Andrej
Новичок
Новичок
Сообщения: 55
Зарегистрирован: Чт май 04, 2006 2:10 pm

Новичок

Сообщение Andrej » Вс июл 09, 2006 2:03 pm

Для знакомства запощу сюда фотки.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Аватара пользователя
Паша Питерский
Участник форума
Участник форума
Сообщения: 86
Зарегистрирован: Чт мар 03, 2005 1:55 pm
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение Паша Питерский » Вс июл 09, 2006 2:17 pm

А возраст, стаж, силовые и т.д. где? :)

Аватара пользователя
Ультиматум
Борец
Борец
Сообщения: 974
Зарегистрирован: Вс мар 13, 2005 9:50 pm
Откуда: Москва

Сообщение Ультиматум » Вс июл 09, 2006 2:29 pm

кросавчег
По лесу ходит Адский Хомяк с Адским Огнем в защечных мешках

Аватара пользователя
Гомеопат
Научный сотрудник
Научный сотрудник
Сообщения: 1502
Зарегистрирован: Пт дек 26, 2003 4:43 pm

Сообщение Гомеопат » Вс июл 09, 2006 10:51 pm

Паша Питерский писал(а):А возраст, стаж, силовые и т.д. где? :)
а это уже нет так уж важно - главное результат - а результат налицо :)
Стероиды - это то, что позволяет вам по максимуму выявить потенциал вашей личной тренировочной системы.
........ Если вы тренируетесь неправильно, стероиды не дадут вам, практически, ничего. Среди любителей существуют сотни тысяч пользователей стероидов, однако об этом вы ни за что не догадаетесь по их внешнему виду. Причина в том, что они тренируются неверно...

Аватара пользователя
Andrej
Новичок
Новичок
Сообщения: 55
Зарегистрирован: Чт май 04, 2006 2:10 pm

Сообщение Andrej » Пн июл 10, 2006 4:59 pm

Паша Питерский писал(а):А возраст, стаж, силовые и т.д. где? :)
Возраст 20 лет, силовые самые лучшие на массе жим 130 на 6-7 раз, присед 160 на 8, становая не идёт нихрена кил 140 на 8-10 раз(и то не до пола , а чуть ниже колен)

Стаж всего 4 года( первый год отзанимался вообще без результатов, потом поумнел, начал прибавлять, химичу 2 года- всего 4 курса было, в этом году думаю 3 будет)

Вот я на массе - толстый
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Аватара пользователя
Гомеопат
Научный сотрудник
Научный сотрудник
Сообщения: 1502
Зарегистрирован: Пт дек 26, 2003 4:43 pm

Сообщение Гомеопат » Пн июл 10, 2006 6:22 pm

Ну по массе и силовуха - расти больше , будешь сильней :D
Молодец - правильным курсом движешься :)
Стероиды - это то, что позволяет вам по максимуму выявить потенциал вашей личной тренировочной системы.
........ Если вы тренируетесь неправильно, стероиды не дадут вам, практически, ничего. Среди любителей существуют сотни тысяч пользователей стероидов, однако об этом вы ни за что не догадаетесь по их внешнему виду. Причина в том, что они тренируются неверно...

Аватара пользователя
Heartless
Участник форума
Участник форума
Сообщения: 444
Зарегистрирован: Ср окт 20, 2004 4:37 pm

Сообщение Heartless » Сб авг 12, 2006 9:25 am

Респект Андрею...молодца :wink:

Аватара пользователя
Faust
Завсегдатай
Завсегдатай
Сообщения: 1195
Зарегистрирован: Пн авг 30, 2004 8:32 am
Откуда: Москва, Красногорск

Сообщение Faust » Сб авг 12, 2006 9:35 pm

Молодец, мне бы твой ум в мои двадцать :D ...

Аватара пользователя
Andrej
Новичок
Новичок
Сообщения: 55
Зарегистрирован: Чт май 04, 2006 2:10 pm

Сообщение Andrej » Ср ноя 08, 2006 5:04 pm

Решил обновить малость.
На этом курсе решил не разжираться сильно- перешёл на раздельное питание, да и не жру особо... Вобщем силу прибавил весьма- присед пока 190 на 4 , становая(пробил таки , не шла она у меня вообще) 190 на 8, жим 120 на 8. Вес 97-98 пока, зато не жирен, не залит особо, а то свином не очень приятно ходить- народ пугается)))))
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

serg78
Участник форума
Участник форума
Сообщения: 175
Зарегистрирован: Пт сен 29, 2006 3:58 pm

Сообщение serg78 » Ср ноя 08, 2006 5:46 pm

выглядишь на столько, сколько весишь.
В целом, удачи и финансов! остальное приложится.Молодец.

Аватара пользователя
Iron
Участник форума
Участник форума
Сообщения: 133
Зарегистрирован: Вс ноя 06, 2005 6:14 pm
Откуда: Владивосток

Сообщение Iron » Ср ноя 08, 2006 6:33 pm

Молодец!
На каких препах делал прорыв в массе?
Какой рост у тебя и сколько рука? :)
Ну а по становой я так понимаю ты скорее всего кардинально изменил технику так как прежние 140 кг ни как не увязываются с тогдашним приседом?

Аватара пользователя
Andrej
Новичок
Новичок
Сообщения: 55
Зарегистрирован: Чт май 04, 2006 2:10 pm

Сообщение Andrej » Чт ноя 09, 2006 12:33 am

да прорыв сильно сказано я пробовал инс- Актрапид- масса практически не росла, зато сила попёрла, у меня еще осталось 6,5 недель курса))) идёт щас энантат иранский + напсик.

SERG78 Насчёт финансов это верно 8)


Рост 183-185, рука 44 всего(зато не вру ни миллиметра)

Аватара пользователя
McL
Биохимег
Биохимег
Сообщения: 766
Зарегистрирован: Вс апр 24, 2005 9:36 pm

Сообщение McL » Чт ноя 09, 2006 12:44 am

Молодец! По-моему, в плечах неплохо прибавил, во всяком случае, по сравнению с прежними фотами выглядят массивней.

Аватара пользователя
Andrej
Новичок
Новичок
Сообщения: 55
Зарегистрирован: Чт май 04, 2006 2:10 pm

Сообщение Andrej » Чт ноя 09, 2006 12:50 am

в основном прибавил в спине, чему очень доволен :idea:

Аватара пользователя
XXXL
Модератор
Модератор
Сообщения: 2708
Зарегистрирован: Пн авг 30, 2004 1:10 am

Сообщение XXXL » Чт ноя 09, 2006 1:03 am

Нормалек...В правильном направлении движешься...Еще пару-тройку лет,и будешь красавчегом под 120 кг... :lol: :!:

Ответить