Фотки. Как и обещал.

[Medved]

Обещал - сделал , темболее Слава одобрил.
Собственно, это я. Сашка, я тут наверно самый молодой - мне 19 лет, учусь, пока упор делаю на лифтинг. На фотках где-то 114кг на 190 роста. Фотки сделаны "в процессе", в декабре будет наверно побольше мясца.

[Medved]

Эх, неблагодарный я
Спасбо Алексею за кучу фармы, дай Бог чтоб не последний раз мне так везло
Драго спасибо за респект на форуме Железного фактора
Шалабану - за то, что воодушевил фотки выложить
Витьку-древу за приятное общение
И всем, с кем я общался СПАСИБО! В том числе Харду и Игуане

[Ваня_Череп]

Так а где силовые показатели Присед Жим Тяга (с указанием экипы или что без экипы) .

мне 19 лет, учусь, пока упор делаю на лифтинг. На фотках где-то 114кг на 190 роста

Молодец в 19 лет 114 достойно .

[Heartless]

Хорошо выгледиш, рост 190 см просто приятно посматреть, исли еще учесть что ты лифтер. Первый раз вижу лифтера в такой форме, а то обычно такие ..... лучше промолчу. Распиши свой курс и на какой недели зделаны фото( или ты натурал ).

[Medved]

Ваня_Череп стаж тренировок у меня 2,5 года всего, из них год - херней просто страдал, а 1,5 пока лифтинг. Так что только КМС в 110 поднял, а щас вообще в 125 задумал уйти. Лучшая сумма - 660 (270-150-240) в комбезе, жим - без майки.
Heartless фоты на 3-й неделе курса http://www.sportfarma.ru/forum/viewtopi ... 24&start=0

[Testosteron]

Молодец Саша, продолжай трудиться, успехов тебе!

[Ваня_Череп]

Ваня_Череп стаж тренировок у меня 2,5 года всего, из них год - херней просто страдал, а 1,5 пока лифтинг. Так что только КМС в 110 поднял, а щас вообще в 125 задумал уйти. Лучшая сумма - 660 (270-150-240) в комбезе, жим - без майки.
Heartless фоты на 3-й неделе курса http://www.sportfarma.ru/forum/viewtopi ... 24&start=0

Так ты уже в 125 114 кг да еще прибавишь главное в +125 не уйти

А результаты хорошие за 1,5 года . У меня друган в зале занимаеться у него рост тоже 190 даже больше наверное так жим у него 140(без майки ) Тяга 245(без комбеза) а присед это слезы 160-170 . Вес 92 кг .

Ты с такой проблемой не сталкивался если сталкивался то в личку напиши.

[Medved]

Ты с такой проблемой не сталкивался если сталкивался то в личку напиши.

Бог миловал. Ноги от природы у меня хорошо развиты. Щас бедро 75 см, а про жопу я умолчу вообще Замечал, что если даже ничего не прет, то присед всеравно хорошо идет.

[FRUTTi]

Молоток , так держать

Собственно, это я. Сашка, я тут наверно самый молодой - мне 19 лет

Не самый, мне 17

[виктор-древо]

Молодец Медвежко! Хорошо добавил в обьемах даже для лифтера.
Присед чудовищный, и это только начало.
Расти дальше и покажи буржаям кто самый форвард в лифтинге!

[snovaEugene]

Отлично !!!

[Шалабан]

Молодец, Михайло Потапович. успехов тебе. И что бы наконец с весовой категорией определился!

[Shadow1]

а чо правда 114? и нога 75?

[Швайнштайгер]

При таком весе, даже несмотря на рост, очень сух - вес качественный.

А какие, кстати, объемы рук(предплечье и битка)?



===
Testosteron Швайнштайгеру: Есть такая кнопочка - "правка" называется, это чтобы лишних сообщений не создавать, если хочешь что-то добавить к сказанному.
===

[Medved]

а чо правда 114? и нога 75?

Мамой клянусь А что, разве это много?

А какие, кстати, объемы рук

На момент фото быципц был практически 46 Предплечье - чесслово не помню - я с ним не загоняюсь вообще - оно само по себе растет неплохо у меня.

При таком весе, даже несмотря на рост, очень сух - вес качественный.

Просто фотки получше взял (типа секрет открыл щас ) - ИМХО жиру достаточно у меня, но пресс всеже проглядывается сквозь складки Я с жиром особо не загоняюсь тоже - вот будет лето...там посмотрим